Durante a estação fria, nunca estamos a salvo de uma constipação, de uma tosse ou mesmo de algo mais grave. É por isso que é importante fortalecer o nosso corpo. Quanto mais forte for, mais provável é que sejamos capazes de evitar várias doenças. Ter um corpo em forma depende muito da nossa ingestão nutricional, porque a saúde e nutrição são aliados muito próximos. Sais minerais, vitaminas, proteínas,… Tomar todas estas substâncias é uma garantia de boa saúde. Estes encontram-se principalmente nos alimentos que comemos, especialmente nos legumes e frutas. Contudo, estas tornam-se escassas quando não estão na estação. Assim, a solução é recorrer amultivitaminas, que nos fornecem os recursos necessários numa base diária.
O que é um suplemento multivitamínico?
Uma fórmula multivitamínica é uma combinação de pelo menos dez vitaminas e minerais que contribuem para a ingestão nutricional essencial do nosso corpo. A fim de cobrir as nossas necessidades fisiológicas e energéticas, suplementos alimentares como as multivitaminas desempenham um papel fundamental no funcionamento do nosso corpo. Os nutrientes em multivitaminas podem ser derivados de alimentos reais ou produzidos sinteticamente. É portanto essencial comprar as suas vitaminas a um fabricante de renome.
A quem se destinam?
Em teoria, os suplementos multivitamínicos são para todos: adultos, crianças, idosos. Mas são especialmente recomendados para pessoas com deficiências e/ou seguidores uma dieta específica. Com efeito, os suplementos podem satisfazer as necessidades de todos, desde que, evidentemente, sejam utilizados correctamente. Como mencionado no início, as multivitaminas são recomendadas quando o consumo de vegetais e fruta diminui, especialmente durante o período de Inverno.
Qual escolher?
Hoje em dia, cada vez mais opções estão disponíveis no mercado. Tendo isto em conta, nem sempre é fácil escolher os certos para si. É claro que deve seguir cuidadosamente as instruções do seu médico. No entanto, há excepções. Fique descansado, vamos oferecer-lhe três das mais famosas multivitaminas da nossa farmácia biológica online.
Gomas de mastigar Vite Berries
As gomas de mascar Vite Berry Gummies para adultos são deliciosas gomas de mascarfeitas de pectina e sumo natural de fruta. Com certificação Halal, estes tratamentos adoráveis contêm 12 nutrientes essenciaiscom uma fórmula completa (vitaminas A, D, E, C, B6, B12, Zinco, Iodo, Niacina, Biotina, Ácido Fólico e Ácido Pantoténico).
Santarome Bio Multivitaminas
Santarome Bio Multivitaminas é um suplemento alimentar baseado em plantas e botões sob a forma de comprimidos. É recomendado em caso de fadiga, porque aumenta a energia e fortalece o sistema imunitário. Esta multivitamina não é recomendada para crianças, adolescentes, mulheres grávidas, mulheres que amamentam e mulheres na menopausa.
Nat & Form Vitaminas e Minerais Multivitamínicos Liposomal
Nat & Form Vitamins and Minerals Multivitamin’ Liposomale é um suplemento alimentar à base de SOD de melão sob a forma de cápsulas vegetarianas. É composto por várias vitaminas e minerais lipossómicos. Este suplemento contém Magnésio selénio, vitamina C, E, K, D3, B3, B2, B1,… Uma fórmula que fornece tônus, energia e vitalidade. Fonte de informação: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231191/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11489066/
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