Como a hormona anti-mülleriana AMH protege a reserva ovárica através da estimulação da autofagia

A reserva ovárica é um componente crucial da fertilidade feminina, consistindo nos folículos primordiais (PMFs) que determinam a capacidade reprodutiva ao longo da vida. A ciência continua a descobrir novos mecanismos de proteção desta reserva. Entre estes, destaca-se o papel dahormona anti-mulleriana(AMH), não só pela sua influência no crescimento folicular, mas também pela sua capacidade … Ler mais

Sexo durante a gravidez

A gravidez é um período de alterações hormonais e emocionais que levanta muitas questões sobre a sua vida sexual. É seguro ter relações sexuais durante a gravidez? Neste artigo, vamos analisar a segurança do sexo durante a gravidez e a forma como a sexualidade pode evoluir ao longo dos trimestres. Descubra as respostas às suas … Ler mais

Ergymag para mulheres grávidas : Quais são os riscos?

A gravidez é um período de alegria e de expetativa, mas também de prudência e de vigilância, nomeadamente no que diz respeito aos suplementos. Entre os numerosos suplementos alimentares disponíveis, Ergymag destaca-se pelos seus potenciais benefícios para a saúde. No entanto, as mulheres grávidas têm frequentemente algumas questões fundamentais: é seguro tomar Ergymag durante a … Ler mais

Acne em mulheres grávidas

A acne nas mulheres grávidas é um fenómeno comum, mas muitas vezes mal compreendido. Neste artigo, vamos explorar este problema de saúde da pele que afecta muitas mulheres durante a gravidez. Iremos analisar as causas, os sintomastratamentos e a prevenção desta condição, a fim de oferecer informações valiosas e conselhos práticos às futuras mamãs. O … Ler mais

Como posso aliviar as dores associadas à amamentação?

A amamentação é um processo natural e maravilhoso, mas pode muitas vezes ser acompanhada de alguns incómodos. Como aliviar estes incómodos, nomeadamente com soluções e conselhospráticos ? Quais são os incómodos mais comuns durante a amamentação? A amamentação, embora essencial e natural, pode por vezes causar desconforto e dor à mãe. Estes problemas são muitas … Ler mais

Como é que posso evitar uma máscara de gravidez?

A máscara da gravidez, também conhecida como melasma, é um problema de pigmentação que pode ocorrer durante a gravidez. Caracteriza-se pelo aparecimento de manchas escuras no rosto, particularmente nas bochechas, na testa e no queixo. Embora esta condição possa ser inofensiva e muitas vezes temporária, pode causar ansiedade e insatisfação com a sua aparência. Então, … Ler mais

Rotina de cuidados da pele anti-envelhecimento para mulheres grávidas

Estar grávida é uma altura maravilhosa e emocionante na vida de uma mulher. No entanto, as alterações hormonais que ocorrem podem afetar a sua peletornando-a mais propensa a secura, manchas de pigmentação e envelhecimento prematuro. O nosso guia para a “rotina de cuidados de pele anti-envelhecimento para mulheres grávidas” dar-lhe-á conselhos de especialistas sobre como … Ler mais

Eis algumas soluções para as dores de costas durante a gravidez

As dores de costas são uma das queixas mais frequentes das mulheres grávidas. Falta de nutrientes (magnésio em particular), falta de atividade física, problemas de saúde… São muitas as causas possíveis. Mas, na maioria dos casos, as dores de costas estão ligadas ao aumento de peso durante o desenvolvimento do feto. Seja qual for o … Ler mais

Sinais de gravidez

A gravidez é um período de profundas mudanças e uma experiência única na vida de uma mulher. Marca o início de uma viagem extraordinária em que duas vidas estão intimamente ligadas. Durante este período, o corpo da mulher passa por grandes transformações para acolher e nutrir uma nova vida. Estas mudanças, embora essenciais, podem ser … Ler mais

Que desportos devo praticar durante a gravidez?

Todos os especialistas concordam que o exercício físico é altamente recomendado durante a gravidez. Com efeito, o desporto antes do parto tem muitas vantagens. No entanto, para tirar o máximo partido destes benefícios, há algumas recomendações a ter em conta. Neste artigo, descubra quais os desportos a praticar durante a gravidez e o que deve … Ler mais

Que vitaminas e nutrientes são melhores para uma gravidez saudável?

Assegurar uma gravidez saudável com os suplementos alimentares certos! Este artigo revela os elementos essenciais: da vitamina B9 para o desenvolvimento neurológico do feto ao ómega 3 para o seu bem-estar cerebral e visual. Descubra como prevenir as carências e reforçar o seu sistema imunitário, ao mesmo tempo que estabiliza o seu humor para uma … Ler mais

Grávida a meio do Verão: Instruções de utilização

enceinte. L'image représente le corps d'une femme enceinte. Elle pose ses deux mains sur son ventre. Profitez pleinement de votre grossesse cet été grâce à nos conseils pour rester fraîche et confortable malgré la chaleur.

O verão, com os seus dias de sol e temperaturas elevadas, traz alegria e vitalidade. No entanto, para as mulheres grávidas, esta estação pode apresentar desafios específicos. Com as alterações fisiológicas da gravidez, surgem necessidades especiais, especialmente no calor do verão. Neste artigo, abordamos algumas estratégias essenciais para tirar o máximo partido deste período delicado. … Ler mais