Welchen Sonnenschutz soll ich für mein Haar wählen?

Wenn die Sonne sich zeigt, sind wir geradezu aufgefordert, ihre ganze Pracht zu genießen. Doch ein ausgiebiger Aufenthalt in der Sonne kann für die Haare schädlich sein. Durch die vielen UV-Strahlen, das Chlor, das Salzwasser und den Sand wird das Haar stark ausgetrocknet. Unter anderem führen diese jahreszeitlich bedingten Bedingungen zu Schäden an der Kopfhaut. … Weiterlesen …

Wie kann man Cellulite mit Gemmotherapie bekämpfen?

Die Gemmotherapie erweist sich als ein wertvoller Verbündeter, um das Terrain wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Cellulite bekämpfen mit Gemmotherapie – warum nicht auf diese kleinen Knospen zurückgreifen, um die Cellulite mit Hilfe der Gemmotherapie zu bekämpfen? Sie ist für alle geeignet, auch für Kinder und schwangere Frauen. Außerdem haben Knospen den Vorteil, keine toxischen … Weiterlesen …

Der Leitfaden zum Erlernen des Stillens, was Sie wissen müssen

Stillen ist ein natürlicher, erlernbarer Akt. In modernen Gesellschaften sehen Frauen nicht oft, dass andere Frauen stillen, und sie haben nicht immer erfahrene Freunde oder Familienmitglieder, von denen sie lernen können. Manche Frauen stillen vom ersten Tag an sehr leicht und werden nie Probleme haben. Viele geraten jedoch in Schwierigkeiten oder haben irgendwann auf ihrem … Weiterlesen …

Für eine bessere Behandlung von Magengeschwüren

Magengeschwür ist eine Erosion der Verdauungsschleimhaut im Magen oder im ersten Teil des Zwölffingerdarms. Das Geschwür kann einen Durchmesser von wenigen Millimetern bis zu mehreren Zentimetern haben. Es handelt sich um eine fortschreitende und wiederkehrende Erkrankung. Was ist ein Magengeschwür? Die Ulkuskrankheit ist eine fortschreitende Wunde mit Substanzverlust. Sie tritt nach wiederholten Attacken auf die … Weiterlesen …

Warum ist es wichtig, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen?

Ballaststoffe sind Kohlenhydratpolymere, die hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs sind. Diese essbaren Kohlenhydrate, deren Herkunft und chemische Zusammensetzung sehr heterogen sind, können im menschlichen Dünndarm weder verdaut noch absorbiert werden. Sie gelangen daher unverändert in den Dickdarm, wo sie von der Darmmikrobiota fermentiert werden. Diese Fermentation führt zur Produktion von kurzkettigen Fettsäuren (SCFA) wie Acetat, Propionat und … Weiterlesen …

Zahnen: Wie kann man das Baby entlasten?

Wussten Sie, dass die Zähne Ihres Babys schon während der Schwangerschaft beginnen, sich zu bilden? Wenn Ihr Baby auf die Welt kommt, entwickeln sich die 20 primären Zähne unter dem Zahnfleisch weiter. Dann, 3 bis 7 Monate nach der Geburt, brechen die ersten Zähne durch das Zahnfleisch, was man als Zahnen bezeichnet. Dieser Moment kann … Weiterlesen …

Naturheilkunde im Dienste der vaginalen Hefepilzinfektion

Vaginalmykose, auch “C andidose ” genannt, ist ein Ungleichgewicht der vaginalen Mikrobiota, an dem am häufigsten Candida albicans beteiligt ist. Vaginale Candidosen sind häufig, da sie 75 % der Frauen mit aktivem Sexualleben betreffen. Genitale Candidosen sind bei Männern jedoch selten und werden durch sexuelle Ansteckung verursacht. Was ist eine Vaginalmykose? Eine Vaginalmykose ist eine … Weiterlesen …

10 natürliche Tipps zur Stressbewältigung bei Prüfungen

Joven estresada frente al ordenador, mordiendo el lápiz, ilustra la ansiedad ligada a los exámenes y la necesidad de encontrar soluciones naturales para gestionar mejor el estrés.

Das Ende des Schuljahres naht und mit ihm seine vielen Fristen und Prüfungen aller Art: Abitur, Abitur, Abschlussprüfung, Disputation, für jedes Alter ist etwas dabei! Je nach Person mehr oder weniger erfahren, sind diese Prüfungen oft gleichbedeutend mit Stress, sogar Angst oder Angst. Mit natürlichen Methoden Ihre Prüfungen besser verstehen, das ist möglich! Die 10 … Weiterlesen …

10 Missverständnisse über Homöopathie

Die Homöopathie ist eine Therapie, die sich seit über zwei Jahrhunderten auf diesem Gebiet bewährt hat. Im Gegensatz dazu blühte die moderne Allopathie mit all ihren hoch entwickelten chemischen Molekülen erst nach dem Zweiten Weltkrieg auf und ist daher kaum 70 Jahre alt. Die beiden medizinischen Ansätze unterscheiden sich radikal in der Art und Weise, … Weiterlesen …

Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Konzentration und des Gedächtnisses bei Prüfungen

Die von allen gefürchtete Prüfungszeit steht vor der Tür. Nach einer Reihe von Filmen, Serien und Videospielen müssen Sie nun wieder in das harte Leben eines Studenten zurückkehren. Zurück in eine Welt, in der Aufschieberitis keine Option mehr ist. Zurück in eine Umgebung, in der Sie sich unzählige Informationen einprägen müssen , um die Prüfungen … Weiterlesen …

Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol: Wie wählt man das richtige Schmerzmittel?

Um Fieber, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, entzündliche Schmerzen, Migräne, schmerzhafte Perioden, Körperschmerzen und Verbrennungen zu lindern, haben Sie die Wahl zwischen Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin. Welches ist das effektivste? Für welche Art von Schmerz nimmst du sie? Können wir sie kombinieren? Wie wählen Sie das Schmerzmittel aus, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht? Bevorzugen Sie Paracetamol als … Weiterlesen …

Trockene Augen und Bildschirmzeit: Unsere natürlichen Tipps zur Überanstrengung der Augen

Haben Sie müde Augen, Kopfschmerzen, trockene Augen und j uckende Augen? Keine Panik, Sie leiden wahrscheinlich an dem, was Ärzte als “Syndrom des trockenen Auges” bezeichnen. Sie verbringen zu viel Zeit vor dem Bildschirm und es ermüdet Ihre Augen. Nach einigen Stunden fühlen Sie sich möglicherweise müde, Ihre Augen jucken und Ihre Sicht ist verschwommen. … Weiterlesen …

Wie bereiten Sie Ihre Haut mit Selbstbräunern auf die Sonne vor?

Cómo preparar la piel para el sol con autobronceadores

Selbstbräuner sind eine ideale Lösung für Menschen, die einen schön gebräunten Teint haben möchten, ohne Angst vor den schädlichen Auswirkungen von UVA / UVB-Strahlen zu haben. Es gibt verschiedene Formen des Selbstbräuners, als Nahrungsergänzungsmittel, Creme, Schaum, Wischtuch. Entdecken Sie mit uns, welchen Selbstbräuner Sie je nach Hautton auswählen können, um den Karotteneffekt zu vermeiden und … Weiterlesen …

Diabetes und Stoffwechselstörungen, was Sie wissen müssen!

Diabetes betrifft derzeit mehr als 3 Millionen Menschen in Frankreich und fast 140 Millionen weltweit. Dieser Begriff bezeichnet eine ganze Reihe von Pathologien, die im Allgemeinen durch Polydipsie (abnormaler Durst) und Polyurie (Urinausscheidung größer als normal) gekennzeichnet sind. Es gibt jedoch viele Namen, um Diabetes zu qualifizieren: mager, fettig, süß, asymptomatisch, alloxanisch, geschmacklos, gebräunt, jugendlich … Weiterlesen …

Probiotika, wichtig für Ihre Gesundheit für Ihr Wohlbefinden

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, von denen gezeigt wurde, dass sie der Gesundheit des Wirts zugute kommen, wenn sie in angemessenen Dosen verabreicht werden. Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten werden am häufigsten als Probiotika verwendet. Die Hefe Saccharomyces boulardii sowie einige Arten von E. coli und Bacillus werden ebenfalls verwendet. Zu den Neuankömmlingen zählen auch Clostridium butyricum, das … Weiterlesen …

Die 10 ätherischen Öle für Ihre Anti-Narben-Massagen

Hippokrates sagte: “Wenn der Mensch krank wird, findet er die Lösung in der Natur, wenn er weiß, wie man sie betrachtet.” In der Tat bietet Mutter Natur dem Menschen alles, was er braucht, um seine gesundheitlichen Bedürfnisse zu befriedigen. In seinem Buch “Aromatherapie: Sich mit ätherischen Ölen heilen” bietet Dominique Baudoux in der Tat viele … Weiterlesen …

Auf dem Weg zu einem natürlicheren Ansatz bei Fibromyalgie

Die Fibromyalgie ist in vielerlei Hinsicht eine heikle Krankheit. Ihr Ursprung ist mysteriös, sie soll von der Neurasthenie abstammen, und ihre erstaunliche Häufigkeit wird noch immer durch das formale Fehlen von Identifikationsmerkmalen behindert. Da sie unsichtbar ist, bleibt sie wie jedes andere chronische Schmerzphänomen unerklärt. Es handelt sich also um eine Art chronisches Erschöpfungssyndrom. Warum … Weiterlesen …

Homöopathisches Mittel bei sportlichen Aktivitäten

Wenn man sich sportlich betätigt, begibt man sich auf ein aufregendes Abenteuer, um seine körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Leider sind auch Sportler nicht vor Verletzungen, Schmerzen und Krankheiten gefeit, die während des Sports auftreten können. Glücklicherweise bietet die Sporthomöopathie eine natürliche Alternative zur Behandlung dieser Beschwerden und Schmerzen, die mit sportlichen Aktivitäten einhergehen. … Weiterlesen …

Die Rolle der körperlichen Aktivität in einem Gewichtsverlustprogramm

Blaue Hanteln auf orangefarbenem Hintergrund, die körperliche Aktivität und Muskelaufbau in einem Programm zur Gewichtsabnahme symbolisieren.

Körperliche Aktivität ist definiert als jede Körperbewegung, die durch die Kontraktion der Skelettmuskeln erzeugt wird. Diese Kontraktion führt zu einem Anstieg des Energieverbrauchs über den Ruheenergieverbrauch hinaus. Die mit dem körperlichen Verhalten verbundenen Energiekosten werden als Energieverbrauch bezeichnet. Die Verringerung des Bewegungsmangels gehört neben der Förderung und Überwachung regelmäßiger körperlicher Aktivität zu den grundlegenden Elementen … Weiterlesen …

Proteinreicher Mahlzeitenersatz bei oraler Supplementation

Shaker für eiweißreiche Mahlzeitenersatzprodukte mit Pulver und Haselnüssen auf gelbem Hintergrund

Proteinreicher Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit und den Erhalt der Muskelmasse. Proteine sind essenzielle Bestandteile unseres Körpers und wichtig in vielen Bereichen. Sowohl bei der Eiweißdiät als auch bei der oralen Nahrungsergänzung tragen proteinreiche Produkte dazu bei, die Muskelmasse zu erhalten und den Stoffwechsel zu unterstützen. Die Proteindiät oder eiweißsparende Diät zielt … Weiterlesen …