Der Olivenbaum, ein großes Symbol mit vielen therapeutischen Kräften

Der Olivenbaum, ein symbolträchtiger Baum voller Geschichte und Mythologie, verfügt auch über viele unbekannte therapeutische Kräfte. In diesem Artikel möchten wir Sie einladen, die faszinierende Welt des Olivenbaums zu erkunden, von seinen mythologischen Ursprüngen bis hin zu seinen heutigen medizinischen Anwendungen. Wir beginnen unsere Reise mit den mythologischen Wurzeln des Olivenbaums, mit Geschichten wie der von Herakles und der Erschaffung des ersten Olivenbaums oder dem Wettstreit zwischen Poseidon und Athene um den Schutz von Attika.

Anschließend reisen wir durch die Zeitalter, um die Geschichte dieses Baumes zu entdecken, der ursprünglich aus Kleinasien stammt und eng mit der Entwicklung der Zivilisationen des Mittelmeerraums verbunden ist. Wir werden sehen, wie der Olivenbaum seit der griechischen Antike eine wertvolle Quelle sowohl für die Wirtschaft als auch für die Kultur war.

Doch abgesehen von seinem Platz in der Mythologie und Geschichte ist der Olivenbaum vor allem für seine therapeutischen Eigenschaften bekannt. Wir werden die medizinischen Eigenschaften der Olivenbaumblätter untersuchen, insbesondere ihre positive Wirkung auf den Blutdruck, ihre Rolle beim Gefäßschutz sowie ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Wir gehen auch auf Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung ein und geben Tipps, wie man den Olivenbaum in einen gesunden Lebensstil integrieren kann.

Ein wenig Mythologie

Die Keule desHerakles (der zu Herkules romanisiert wurde) war aus Olivenholz; damit schuf er den ersten dieser Bäume, nachdem er den Boden berührt hatte… Lange vor Letô gab es eine ältere orientalische Gottheit, Lat ; sie war die Göttin der Fruchtbarkeit, der Oliven sowie der Palmen.

Poseidon und Athene waren zerstritten. Der Gott mit dem Dreizack beanspruchte mehr irdische Königreiche, darunter auch Attika (die griechische Region, deren Hauptstadt Athen ist). Um zwischen den beiden zu entscheiden, wurden sie herausgefordert, der Stadt das Nützlichste, Wertvollste und Wertvollste zu liefern. Poseidon stieß seinen Dreizack in den Boden: Daraus entstand ein Salzwasserbrunnen (in einigen antiken Texten ist übrigens von einem feurigen Pferd die Rede). Athene, die durch diese Heldentat nicht entwaffnet wurde und bereits mit ihrem Speer ausgerüstet war, tat das Gleiche, und am Aufprallpunkt entstand ein Olivenbaum, der seine Äste ausbreitete. Die Götter unterstützten Poseidon, die Göttinnen Athena, aber Kecrops war auf Athenas Seite, während Zeus sich enthielt, da er beschlossen hatte, sich in dieser Frage nicht zu äußern. So siegte Pallas Athene über Poseidon und der Olivenbaum wurde zum Symbol der Stadt, die ihren Namen nach der Göttin erhielt.

Ein wenig Geschichte

Der Olivenbaum stammt ursprünglich aus Kleinasien und ist im gesamten Mittelmeerraum sowie im Nahen Osten anzutreffen. Es handelt sich jedoch nur um einen importierten, kultivierten Olivenbaum. In der Bronzezeit vor 4000 Jahren wurde der Olivenbaum kultiviert. Ab diesem Zeitpunkt wurde der Olivenbaum von den Phöniziern, später von den Griechen und schließlich von den Römern verbreitet, die die Verbreitung im gesamten Mittelmeerraumvorantrieben.

Die griechische Antike ist ohne das Symbol des Olivenbaums und der Olive, die das Öl liefert, nicht denkbar. Aufgrund ihrer Kostbarkeit mussten die besten Konservierungsmethoden entwickelt werden, und nach dem Anbau und der Ernte wurden Verfahren angewandt, die noch heute existieren.

Was sind die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften von Olivenblättern?

Olivenblätter werden in der Phytotherapie häufig wegen ihrer nützlichen pharmakologischen Eigenschaften verwendet. Tatsächlich enthalten sie eine Vielzahl aktiver Verbindungen, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. In diesem Abschnitt erkunden wir die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften von Olivenblättern und wie sie zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt werden können.

Blutdrucksenkende und gefäßschützende Eigenschaften :

Im Jahr 2002 zeigte eine In-vivo-Studie an einer Person mit Bluthochdruck insbesondere eine dosisabhängige Normalisierung des Blutdrucks nach der Einnahme eines Extrakts aus Olivenblättern.

In einer doppelblinden, randomisierten, parallelen, aktiv kontrollierten klinischen Studie aus dem Jahr 2011 wurde zudem die Wirkung der Verabreichung eines standardisierten Olivenblattextrakts und von Captopril bei Patienten mit Bluthochdruck im Stadium I über einen Zeitraum von acht Wochen verglichen. Beide Drogen führten in der Tat zu einer deutlichen Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks ohne signifikante Unterschiede zwischen den beiden behandelten Patientengruppen. Eine signifikante Abnahme zwischen den beiden behandelten Patientengruppen. Ein signifikanter Rückgang der Triglyceridwerte wurde in der Olivenbaumgruppe beobachtet, nicht jedoch in der Captopril-Gruppe.

Eine Literaturübersicht aus dem Jahr 2014 bestätigt, dass phenolische Verbindungen in Olivenblättern, insbesondere Oleuropein, mit einer blutdrucksenkenden Wirkungverbunden sind, die durch antioxidative, blutzuckersenkende, cholesterinsenkende und kardioprotektive Eigenschaften ergänztwird.

Eine 2015 durchgeführte randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie an 18 Patienten beiderlei Geschlechts hat gezeigt, dass Olivenblattextrakt die Gefäßfunktion verbessert und die Produktion von Interleukin-8 (IL-8), einem Entzündungsmarker, der an Gefäßschäden beteiligt ist, reduziert.

Eine randomisierte kontrollierte Studie desselben Teams aus dem Jahr 2017 bestätigte, dass Olivenblattextrakt, der reich an phenolischen Verbindungen ist, den Blutdruck sowie die Plasmalipide (Gesamt- und LDL-Cholesterin, Triglyceride) und IL-8 signifikant senkt.

Antioxidative Eigenschaften :

Flavonoide entfalten ihre antioxidative Wirkung über ihre Hydroxylgruppen. Diese Wirkung ist in der Regel auf das Vorhandensein von Triterpenen zurückzuführen. Studien haben die schützende Rolle von Olivenbaumextrakten bei der Prävention von Reperfusionsschäden nach einer Herzischämie gezeigt, die mehrheitlich durch freie Radikale erzeugt werden. Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Oleuropein ethanolinduzierte Schäden der Magenschleimhaut verhindern kann, indem es die Aktivität von Enzymen der Radikalabwehr (SOD, Katalase, GPX) erhöht sowie die Lipidperoxidation verringert.

Die gute Bioverfügbarkeit von Oleuropein sowie von Hydroxytyrosol, die in Olivenblättern enthalten sind, wurde 2013 durch den Nachweis ihrer Präsenz im Plasma nach der Einnahme bestätigt, wobei die Ergebnisse bei Männern besser waren als bei Frauen und auch besser mit Flüssigextrakten als mit in Kapseln abgegebenen Extrakten. Die Metaboliten von Hydroxytyrosol wurden nach 8 Stunden gut im Urin wiedergefunden.

Indem es den oxidativen Stress moduliert, soll Oleuropein eine potenzielle Schutzwirkung bei Osteoporose ausüben. Eine Studie aus dem Jahr 2014, die an prä- und postmenopausalen Frauen durchgeführt wurde, zeigte bei letzteren eine bessere Bioverfügbarkeit der Verbindungen, die während der Menopause zur Vorbeugung von altersbedingten Prozessen und oxidativem Stress, wie Osteoporose, angeboten werden sollten.

Lipidsenkende und antiatheromatöse Eigenschaften :

Der Olivenblattextrakt übt eine antiatherogene und cholesterinsenkende Wirkung aus, die über eine Senkung des LDL-Cholesterins, des oxidierten LDL und der Triglyceride erfolgt.

Diese Wirkung ermöglicht es auch, die Entwicklung von Steatose und Leberfibrose zu begrenzen. Die Senkung der Lipidkonzentration im Blut könnte auf eine agonistische Wirkung des Olivenbaums auf den Gallensäurerezeptor TGR5 zurückzuführen sein.

Kardioprotektive Eigenschaften :

Der Extrakt aus Olivenblättern schützt das Myokard nicht nur durch eine lipidsenkende Wirkung, sondern auch durch antioxidative, entzündungshemmende, anti-atherosklerotische und antiischämische Aktivitäten. In vitro schützt es die Kardiomyozyten vor der durch 4-Hydroxynonenal induzierten Toxizität.

Antidiabetische Eigenschaften :

Der Olivenbaum hemmt die Alpha-Amylase und die Alpha-Glucosidase, was mit seinem Gehalt an Luteolin und seinen Derivaten zusammenhängt. Das im Blatt enthaltene Hydroxytyrosol und Oleuropein üben eine antidiabetische Wirkung aus, die insbesondere auf ihre antioxidative Wirkung zurückzuführen sein könnte. Die letztgenannte Verbindung reduziert folglich die mit Diabetes verbundenen Komplikationen.

Eine 2013 durchgeführte randomisierte, placebokontrollierte Crossover-Studie an 46 übergewichtigen Patienten mittleren Alters mit einem Risiko für die Entwicklung eines metabolischen Syndroms über 12 Wochen zeigte, dass die Polyphenole aus Olivenblättern letztlich die Insulinempfindlichkeit und die Sekretionskapazität der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse signifikant verbesserten.

Weitere Eigenschaften :

• Antimikrobielle Wirkung
• Wirkung gegen Krebs
• Thyreoidea-stimulierende Wirkung
• Thrombozytenaggregationshemmung
• Krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur (Darm, Luftröhre, Arterien…)

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Olivier?

Bei der Verwendung von Heilpflanzen ist es wichtig, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Der Olivenbaum gilt zwar für den allgemeinen Gebrauch als sicher, kann aber bei unsachgemäßer Anwendung auch Nebenwirkungen haben. In diesem Abschnitt erkunden wir die Vorsichtsmaßnahmen, die bei der Verwendung des Olivenbaums zu therapeutischen Zwecken zu beachten sind.

Kontraindikationen :

• Erkrankungen, die eine reduzierte Flüssigkeitsaufnahme erfordern (schwere Herz- oder Nierenprobleme).
• Laut EMA wird die Anwendung des Olivenbaums bei schwangeren und stillenden Frauen nicht empfohlen, da keine ausreichenden Sicherheitsdaten vorliegen, um jedes Risiko im Zusammenhang mit seiner Anwendung auszuschließen. Aus denselben Gründen weist die Europäische Agentur daher darauf hin, dass die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren nicht erwiesen ist.

Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln :

• Sehr moderate pharmakokinetische Wechselwirkungen von Oleuropein mit Cytochromen P450 (schwache Hemmung von CYP1A2)
• Schwache Hemmung der Maslinsäure auf die Aktivität von CYP3A4, geringes Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen
• Potenzielle pharmakodynamische Wechselwirkungen mit Medikamenten gegen Diabetes und Bluthochdruck

Wie wird Olivier eingenommen und in welcher Dosierung?

Um die therapeutischen Vorteile des Olivenbaums voll ausschöpfen zu können, ist es wichtig zu wissen, wie man ihn einnimmt und in welcher Dosierung. Denn die unsachgemäße Anwendung einer Heilpflanze kann nicht nur ihre positiven Wirkungen mindern, sondern auch negative Folgen für die Gesundheit haben. In diesem Abschnitt befassen wir uns mit den verschiedenen Formen, in denen der Olivenbaum erhältlich ist, den empfohlenen Dosierungen und den geeigneten Verabreichungsmethoden für eine sichere und wirksame Anwendung.

Trockene Form :

• Als Nahrungsergänzungsmittelin Form vonTrockenextrakt in Kapseln.

Flüssige Form :

• Standardisierter Fluidextrakt aus frischer Pflanze: 5 bis 10 ml pro Tag in einem Glas Wasser.
• Knospenmazerat: 3 mal 5 Tropfen über den Tag verteilt einnehmen.
• Glyzerinhaltiger Fluidextrakt: 3 ml pro Tag in etwas Wasser.
• Kräutertee: 40 bis 50 g/L, 10 Minuten lang als Abkochung oder 20 Minuten lang als Aufguss, 2 bis 3 Mal täglich 1 Tasse.

Medizinische Literaturquellen und klinische Studien:

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