Entlasten Sie Ihr Baby auf natürliche Weise von der gastroösophagealen Refluxkrankheit

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist ein häufiges Phänomen bei Säuglingen, das durch spontanes Aufstoßen gekennzeichnet ist, das ohne Anstrengung, oft nach einem Bäuerchen oder einer Mahlzeit, auftritt.

Diese Störung tritt aufgrund der ausschließlich flüssigen Nahrung, der häufigen Positionswechsel und der Kompression des Bauches besonders häufig zwischen 2 und 6 Monaten auf. Sie verschwindet jedoch in 85 % der Fälle bis zum Alter von 12 Monaten und in 95 % der Fälle bis zum Alter von 18 Monaten auf natürliche Weise, insbesondere mit der Einführung fester Nahrung.

GERD oder Erbrechen: Wie kann man sie unterscheiden?
Im Gegensatz zum Erbrechen geht GERD nicht mit Muskel- oder Bauchkontraktionen einher. Sie ist in der Regel schmerzlos und löst bei Säuglingen keine besonderen Reaktionen aus, es sei denn, es handelt sich um einen pathologischen Reflux.

Warum hat mein Baby einen Reflux?

Der gastroösophageale Reflux wird hauptsächlich durch die Unreife des unteren Schließmuskels der Speiseröhre verursacht, der den Magen noch nicht vollständig schließen kann. Das Ergebnis: Der Mageninhalt fließt leicht in die Speiseröhre zurück.

Die Hauptursachen für GERD bei Säuglingen

Es gibt mehrere Faktoren, die zum Entstehen oder zur Verschlimmerung des Refluxes beitragen können:

• Eine Anomalie des Pylorus, die den Abfluss des Mageninhalts in den Darm verlangsamt.
• Ein übermäßiger Druck im Magen, der oft durch eine zu üppige Nahrungsaufnahme verursacht wird.
• Eine ungünstige Körperhaltung nach dem Essen, die das Risiko von saurem Aufstoßen erhöht.

Natürliche Methoden zur Linderung des gastroösophagealen Refluxes bei Babys

Um den Reflux einzudämmen und das Baby zu beruhigen, können bestimmte hygienisch-diätetische Maßnahmen ergriffen werden. Diese einfachen Anpassungen tragen dazu bei, die Symptome zu verringern, ohne dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist.

Die Bedeutung der Position nach den Mahlzeiten

Die Haltung des Babys nach dem Essen spielt eine wesentliche Rolle bei der Bewältigung von GERD. Hier einige Empfehlungen:

• Legen Sie das Baby nicht unmittelbar nach der Mahlzeit hin.
• Halten Sie das Baby nach dem Füttern 20 bis 30 Minuten lang in einer aufrechten (nicht sitzenden) Position.
• Das Kopfende des Bettes leicht erhöhen, indem Sie ein Kissen unter die Matratze legen.
• Lassen Sie das Baby auf dem Rücken schlafen, die einzige sichere Position, die von Kinderärzten empfohlen wird.

Die wichtigsten Gesten zur Begrenzung des Spuckens

Auch bestimmte Gewohnheiten können die gastroösophageale Refluxkrankheit verhindern oder lindern:

• Das Rülpsen nach jeder Mahlzeit fördern, um die geschluckte Luft abzulassen.
• Kleinere, aber häufigere Mahlzeiten bevorzugen, um eine Überlastung des Magens zu vermeiden.
• Ruckartige Bewegungen nach dem Essen einschränken, da sie das Aufstoßen begünstigen können.

Welche Milch sollte man für ein Baby mit Reflux wählen?

Für Babys, die unter Reflux leiden und mit der Flasche ernährt werden, wird häufig eine Anti-Regurgitationsmilch (AR-Milch) empfohlen. Sie ist stärker verdickt und hilft, das Aufsteigen von Säuren zu begrenzen und das Verdauungsgefühl des Säuglings zu verbessern. Um die richtige Milch für die Bedürfnisse Ihres Babys zu finden, können Sie diesen ausführlichen Artikel über die verschiedenen Säuglingsmilchnahrungen lesen.

Natürliche Heilmittel gegen gastroösophagealen Reflux

Natürliche Lösungen können helfen, den Reflux zu lindern und gleichzeitig die empfindliche Physiologie des Säuglings zu respektieren.

Pflanzen mit verdauungsfördernden Eigenschaften für Babys

Einige Pflanzen sind für ihre verdauungsfördernde Wirkung bekannt und können dazu beitragen, den gastroösophagealen Reflux bei Säuglingen zu lindern. Kamillenhydrolat zum Beispiel wird wegen seiner beruhigenden Wirkung auf das Verdauungssystem besonders geschätzt. Es hilft, Magenkrämpfe zu reduzieren und fördert eine bessere Verdauung, was es zu einem wertvollen Verbündeten gegen Spucken macht. Ein Teelöffel Kamillenhydrolat, verdünnt in einem Fläschchen mit Wasser, das über den Tag verteilt gegeben wird, kann sich positiv auf die Verdauung des Babys auswirken.

Fenchel ist eine weitere Pflanze, die häufig zur Beruhigung von Verdauungsbeschwerden bei Säuglingen eingesetzt wird. Dank seiner krampflösenden Eigenschaften hilft er, Krämpfe zu lindern und erleichtert die Entleerung von Darmgasen. Die deglycyrrhizinierte Süßholzwurzel wiederum ist für ihre schützenden Eigenschaften auf die Magenschleimhaut und ihre Fähigkeit, säurebedingte Reizungen zu reduzieren, bekannt, obwohl sie nur in sehr geringen Mengen verabreicht werden sollte. Schließlich hat Ingwer, obwohl er bei Babys selten verwendet wird, interessante entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Verdauungsbeschwerden zu lindern.

Laut einer in BMC Complementary Medicine and Therapies (2025)(2) veröffentlichten Studie greifen viele Eltern auf diese Pflanzen zurück, um Magen-Darm-Beschwerden bei ihren Kindern zu lindern. Bevor Sie diese natürlichen Heilmittel in die Ernährung eines Säuglings aufnehmen, sollten Sie jedoch den Rat eines Gesundheitsexperten einholen, um eine angemessene und sichere Anwendung zu gewährleisten.

Probiotika zur Verbesserung der Verdauung des Babys

Eine imIndian Journal of Otolaryngology (2024)(1) veröffentlichte Metaanalyse hebt die Rolle von Probiotika bei der Verringerung des gastroösophagealen Refluxes bei Säuglingen hervor. Bestimmte spezifische Stämme, wie Lactobacillus reuteri DSM 17938 und Bifidobacterium breve, tragen zum Gleichgewicht der Darmflora bei und verbessern die Funktion des Verdauungssystems. Durch die Modulation der Magensäure und die Stärkung der Darmbarriere tragen diese Probiotika dazu bei, Entzündungen der Speiseröhre zu reduzieren und Refluxepisoden zu begrenzen.

Die Einführung geeigneter Probiotika kann daher eine natürliche Lösung zur Förderung eines besseren Verdauungskomforts bei Babys sein, die zu Regurgitation neigen. Bevor Sie die Verwendung von Probiotika in Erwägung ziehen, sollten Sie sich jedoch von einer medizinischen Fachkraft beraten lassen, um den Stamm und die Dosierung auszuwählen, die für die Bedürfnisse des Säuglings am besten geeignet sind.

Die Stilltechnik anpassen, um den Reflux einzudämmen

Laut einer in Nature (2025)(3) veröffentlichten Studie kann die Anpassung der Stillposition und des Stillrhythmus eine Schlüsselrolle bei der Verringerung des gastroösophagealen Refluxes bei Säuglingen spielen. Eine biologische Lagerung ist besonders empfehlenswert: Wenn das Baby während des Stillens leicht schräg auf der Mutter liegt, wird der Verschluss des unteren Ösophagussphinkters erleichtert und so das Aufsteigen von Säuren begrenzt.

Außerdem ist es wichtig, einen langsameren Stillrhythmus zu wählen, damit das Baby nicht zu viel Milch in kurzer Zeit aufnimmt. Eine zu schnelle Nahrungsaufnahme kann den Magen übermäßig belasten und den Rückfluss fördern. Wenn Sie ein sanfteres Saugen fördern und dem Baby erlauben, während des Stillens Pausen zu machen, können Sie die Milchaufnahme besser regulieren und so das Auftreten von Regurgitation eindämmen.

Neugeborenes und Hiatushernie: ein Sonderfall

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) tritt häufig bei Säuglingen auf und ist in der Regel die Folge eines unreifen unteren Ösophagussphinkters. Dieser Muskel an der Basis der Speiseröhre verhindert normalerweise, dass der Mageninhalt aufsteigt.

Die angeborene Hiatushernie ist eine seltenere Anomalie, die bereits bei der Geburt vorhanden ist. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass ein Teil des Magens durch das Zwerchfell h indurchtritt, was :

• Den vollständigen Verschluss des unteren Ösophagussphinkters verhindern.
• Zu häufigerem und stärkerem gastroösophagealen Reflux führen.
• Bei Verdacht auf eine Hiatushernie ist ein Arztbesuch unerlässlich, um die Behandlung anzupassen.

Quellen:

1. Alanazi, N., AlGhamdi, M.A., Alsowailmi, G., et al. (2024). Association of Pediatric Gastroesophageal Reflux Disease and Subglottic Stenosis: A Systematic Review and Meta-analysis. Indian Journal of Otolaryngology.
2. Bükülmez, A., Köroğlu, A., Baş, M.T. (2025). Parents’ preferences for herbal supplements in managing functional gastrointestinal disorders. BMC Complementary Medicine and Therapies.
3. Lockyear, C., Stark, A., Foote, H.P., Agyeman, A. et al. (2025). Medical treatment of gastroesophageal reflux in the neonatal intensive care unit: current practice. Journal of Perinatology (Nature).