Leberentgiftung ja, aber denken Sie auch an die Entgiftung Ihres Blutes?

Wenn die “Filterorgane”, also Leber und Nieren, an ihre Grenzen stoßen, übernimmt das Blut die Aufgabe, die Abfallstoffe zu transportieren und den Körper so weit wie möglich zu reinigen. Allerdings hat auch der Körper seine Grenzen, die bei einem hohen Toxinspiegel relativ schnell erreicht werden können. Aus diesem Grund versucht unser Körper, über die sie über die Haut auszuscheidenwir schwitzen stark und bekommen manchmal hautausschläge. In diesem Artikel geben wir Ihnen Lösungen an die Hand, wie Sie ihr Blut zu entgiften.

Warum sollten Sie Ihr Blut reinigen?

Es kommt vor, dass die Leber und die Nieren nicht in der Lage sind, bestimmte Abfallstoffe, die im Körper zirkulieren, herauszufiltern. Wenn dies geschieht, gelangen diese ins Blut. In der Regel handelt es sich dabei um Toxine, die durch eine schlechte Ernährung und/oder einen ungesunden Lebensstil oder auch durch Umweltverschmutzung entstehen. Zu den bekanntesten und gefährlichsten gehören vor allem Fette und schlechtes Cholesterin sowie Schwermetalle. Umdiese toxischen Elemente zu beseitigen, versucht das Blut, sie über die Haut und den Schweiß auszuscheiden. Dies führt insbesondere zuAkne im Gesicht und anderen Hautausschlägen am ganzen Körper.
Um all die oben genannten Unannehmlichkeiten zu vermeiden, ist die Blutreinigung also unerlässlich. Aber abgesehen davon verhindert diese Maßnahme auch andere Unannehmlichkeiten wieverstopfte Blutbahnen und Herz-Kreislauf-Unfälle aufgrund der sich ansammelnden Abfallstoffe.

Wie können Sie Ihr Blut entgiften?

Es gibt mehrere Alternativen, um Ihr Blut natürlich und effektiv zu entgiften. Im Folgenden finden Sie eine kleine, nicht erschöpfende Liste von Heilmitteln, mit denen Sie diese Entschlackung durchführen können.

Knoblauch. Hierbei handelt es sich sicherlich um eines der besten Blutreinigungsmittel. Er trägt nämlich dazu bei, den Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Blut zu senken. Aber darüber hinaus reduziert er dank verschiedener Wirkstoffe, die den Blutdruck beeinflussen, auch Herz-Kreislauf-Probleme. Um alle positiven Eigenschaften des Knoblauchs zu nutzen, ist es wichtig, ihn roh zu essen. Sie können jedoch auch Nahrungsergänzungsmittel auf Knoblauchbasis einnehmen, wenn Sie diese Alternative nicht vertragen.
Die Brennnessel. Die Bezeichnung “Unkraut” sollte auf die Brennnessel nicht mehr zutreffen. Diese Pflanze ist nämlich ein erstklassiges Diuretikum, wenn sie als Tee getrunken wird. So reinigt sie nicht nur das Blut, sondern hilft auch, die Nieren und die Leber zu stärken.
Komplexe auf der Basis natürlicher Wirkstoffe. Heute stellen Ihnen Spezialisten Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, die Ihnen helfen können, Ihr Blut und Ihren Organismus zu entgiften. Dazu gehören insbesondere solche, die zur Anregung der Verdauungsfunktionen entwickelt wurden. Während andere die Aufrechterhaltung einer normalen Haut fördern. In jedem Fall enthalten die meisten dieser Produkte entgiftende und antioxidative Wirkstoffe.
Die Artischocke. Dank ihres wertvollen Wirkstoffs Cynarin kann die Artischocke das Blut wirksam reinigen. Als Tee eingenommen, trägt dieses Gemüse nicht nur zur Reinigung des Blutes, sondern auch der Leber bei. Zugegebenermaßen ist der Geschmack dieses Getränks nicht bei allen beliebt. Aber seien Sie beruhigt: Nahrungsergänzungsmittel auf Artischockenbasis sind ebenfalls auf dem Markt erhältlich.

Blutentgiftung ist ganz einfach!

Tatsächlich gibt es mehrere von der Wissenschaft anerkannte natürliche Wege, um die Blutentgiftung zu erleichtern. Hier sind einige nützliche Tipps:

Erhöhen Sie Ihren Wasserkonsum: Wasser ist wichtig, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird empfohlen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, um die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Blut zu unterstützen.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Die in Obst und Gemüse enthaltenen Antioxidantien helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen und Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen. Beispiele für Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind Beeren, Zitrusfrüchte, Spinat, Brokkoli und Blumenkohl.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und raffinierten Zucker: Verarbeitete Lebensmittel und raffinierter Zucker können Entzündungen verursachen und die toxische Belastung des Körpers erhöhen. Konzentrieren Sie sich lieber auf Vollkornprodukte und komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Gemüse.
Regelmäßig Sport treiben: Bewegung hilft, die Durchblutung anzuregen und Giftstoffe durch Schwitzen auszuscheiden. Aktivitäten wie schnelles Gehen, Laufen und Yoga können helfen, die Durchblutung zu verbessern.
Entgiftende Kräuter konsumieren: Kräuter wie z. B mariendistel, löwenzahn und ingwer haben entgiftende Eigenschaften, die dabei helfen können, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Was ist der Unterschied zwischen Leberentgiftung und Blutentgiftung?

In Bezug auf die Entgiftung gibt es einen Unterschied zwischen Leberentgiftung und Blutentgiftung.

Bei der Leberentgiftung geht es darum, die in der Leber angesammelten Giftstoffe zu entfernen, die durch eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fetten, Zucker und Alkohol sowie durch Umweltverschmutzung verursacht werden können. Die in der Leber angesammelten Giftstoffe können ihre Funktion beeinträchtigen und zu Gesundheitsproblemen wie Verdauungsstörungen, chronischer Müdigkeit, Entzündungen und einer schwachen Immunabwehr führen. Um die Leber zu entgiften, sollten Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, ausreichend Wasser trinken und Lebensmittel und Getränke meiden, die eine toxische Belastung verursachen können.

Bei der Blutentgiftung hingegen geht es darum, Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen, die durch falsche Ernährung, einen sitzenden Lebensstil, Umweltverschmutzung und andere Stressfaktoren verursacht werden können. Toxine im Blut können zu gesundheitlichen Problemen wie Infektionen, Autoimmunerkrankungen und Herz-Kreislauf-Störungen führen. Um das Blut zu entgiften, empfiehlt es sich, Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und ausreichend Wasser zu trinken, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Änderungen der Ernährung und des Lebensstils Zeit brauchen können, um signifikante Ergebnisse zu erzielen, und dass es wichtig ist, einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, bevor man größere Änderungen an seiner Ernährung oder seinem Lebensstil vornimmt.

Quellen: