Pflanzliches Hausmittel, Gebrauchsanweisung

Kräutergetränke wirken normalerweise am besten auf nüchternen Magen. Oft wird empfohlen, sie den ganzen Tag über in kleinen Schlucken zu trinken, aber es ist auch möglich, die tägliche Dosis in 2 oder 3 aufgeteilte Dosen aufzuteilen. In bestimmten Fällen ist man insbesondere damit zufrieden, das Mittel ganz einfach nach Bedarf vorzubereiten (zum Beispiel wird man vor dem Schlafengehen eine beruhigende Pflanze verwenden). Heilpflanzen werden hauptsächlich in flüssiger Form von Infusionen, Abkochungen oder Mazerationen verwendet.

Infusionen

Dies ist in der Tat die einfachste und gebräuchlichste Methode für “weiche” Kräutertees. Blätter sowie Blüten:

  1. Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser (vom Herd nehmen, sobald es kocht) über 1 EL. (3 bis 5 g) der gewählten Kräutermedizin (oder Kräutermischung) abdecken.
  2. Bei frischen Pflanzen 3 bis 5 Minuten ziehen lassen und bei trockenen Pflanzen 5 bis 15 Minuten ziehen und filtern.
  3. Trinken Sie den Kräutertee heiß, nachdem Sie ein wenig Honig oder natürlichen Sirup hinzugefügt haben, falls gewünscht.

Die Abkochungen

Manchmal ist es jedoch erforderlich, die Pflanze zu kochen, um ihre Wirkstoffe zu extrahieren, insbesondere bei holzigen Heilpflanzen (Holz, Rinde, zähe Blätter, Wurzeln, harte Samen):

  1. Platzieren Sie 1 TL. Esslöffel (5 bis 8 g) der gewählten Heilpflanze in einem Edelstahltopf (Aluminium vermeiden).
  2. 500 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. 5 bis 30 Minuten köcheln lassen.
  4. Abdecken, um Verdunstung zu vermeiden.
  5. Filtern und verbrauchen Sie den Sud, gesüßt oder nicht, innerhalb von 24 Stunden. Heiß trinken, aber cool bleiben.

Mazerationen

Bestimmte Bestandteile sind in der Tat so zerbrechlich, dass selbst die Infusion die Gefahr birgt, sie zu verändern. Die Heilpflanze muss dann etwa 10 Stunden in kaltem oder lauwarmem Wasser mazeriert werden. In der Regel bereiten wir den Kräutertee am Vortag zu und lassen ihn über Nacht mazerieren.

Tinkturen (Urtinkturen)

Tinkturen sind flüssige Zubereitungen, die aus der kalten extraktiven Wirkung von Ethylalkohol auf getrocknete pflanzliche Arzneimittel resultieren. Die zur Herstellung von Tinkturen bestimmten Substanzen müssen in einem Ofen getrocknet werden, damit der Alkohol nicht durch das Vegetationswasser geschwächt wird, und entsprechend verteilt werden, damit der Alkohol sie leichter angreift.

Der Kontakt zwischen der Substanz und dem Lösungsmittel wird mehr oder weniger verlängert, je nachdem, ob die Substanz ihre Wirkstoffe mehr oder weniger leicht aufgibt. Der Alkoholgehalt variiert je nach Art des Stoffes zwischen 60% und 90%.

  • 60% Alkohol: Für leicht löslichen Wirkstoff (Tinktur aus Arnika)
  • 70%: Bei sehr aktiven Drogen sagen wir heroisch = giftig (Tinktur aus Belladonna) → Zubereitungen, die nicht zu Hause empfohlen werden!
  • 80%: Für Arzneimittel, die reich an Harzprinzipien und flüchtigen Ölen sind (Benzoin-Tinktur)

Es gibt einfache Tinkturen (ein Medikament) und zusammengesetzte Tinkturen (mehrere Medikamente). Tinkturen sollten an einem kühlen, dunklen Ort in gut verschlossenen Behältern aufbewahrt werden. Einige müssen jedes Jahr erneuert werden, weil sie sich verschlechtern.

Tinkturen bieten auch eine hervorragende Erhaltung der medizinischen Eigenschaften von Pflanzen und sollten in kleinen Dosen eingenommen werden.

Eine Tinktur vorbereiten :

  1. Mahlen Sie die ausgewählte Pflanze in einem Elektromixer mit einem etwa fünffachen Gewicht an Alkohol von mindestens 40% (Fruchtbrand) fein.
  2. Gießen Sie die Zubereitung in ein Glas und verschließen Sie sie fest.
  3. Einen Monat im Dunkeln mazerieren lassen und das Glas jeden zweiten Tag kräftig schütteln.
  4. Wenn die Mazerationszeit vorbei ist, filtern Sie durch ein Stück Musselin und drücken Sie alles zusammen, um die maximale Menge an Tinktur zu extrahieren.
  5. Gießen Sie die Tinktur in farbige Glasflaschen. Vorzugsweise werden kleine Flaschen mit einem Tropfverschluss verwendet.
  6. Alkoholtinkturen können etwa sieben Jahre gelagert werden.
  7. Um sie zu verwenden, können Sie die gewünschte Anzahl Tropfen in ein wenig Wasser geben (besonders wenn Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen trinken!)
  8. Oder sie sogar direkt unter die Zunge legen, um eine schnellere Wirkung zu erzielen.

Sirupe

Sirupe sind wässrige Zubereitungen, die sich durch ihren süßen Geschmack und ihre viskose Konsistenz auszeichnen. Sie enthalten Saccharose in einer Konzentration von mindestens 45 Massen-%. Sirupe können einen oder mehrere Wirkstoffe enthalten oder auch als Vehikel in verschiedenen Zubereitungen dienen.

Die Flüssigkeit, in der der Zucker gelöst wird, kann Wasser, destilliertes Blütenwasser, Kräutertees, verschiedene wässrige Lösungen mit Extrakten, Tinkturen, Alkohol usw. sein.

Sirupe sind auch ideal zur Behandlung von Husten, insbesondere wenn sie mit Honig hergestellt werden.

Sirup zubereiten :

1. Erhitzen Sie 250 ml konzentrierte Infusion oder Abkochung, die zuvor in einem Topf gefiltert wurden.
2. 500 ml Honig oder Bio-Zucker hinzufügen und ständig umrühren, bis die Mischung homogen ist.
3. Abkühlen lassen und abfüllen.
Im Kühlschrank kann diese Zubereitung 6 Monate aufbewahrt werden.
Nehmen Sie bei Bedarf 1 Teelöffel (für Kinder) vor den Mahlzeiten auf 1 Esslöffel Sirup.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre pflanzlichen Hausmittel mit wenig Mineralwasser zubereiten. Wasser spielt in der Tat eine wesentliche Rolle, da es die Wirkstoffe und tatsächlich die Eigenschaften von Heilpflanzen vermittelt.

 

Arnaud. C. (Docteur en pharmacie)

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