Warum wählen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel in Apotheken?

Was sollten Verbraucher über Nahrungsergänzungsmittel wissen?

Heutzutage ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln üblich. Dies dient dazu, die Gesundheit im Allgemeinen zu erhalten und zu stärken.

Aber auch aus genaueren Gründen wie:

• Stellen Sie die empfohlene Nahrungsaufnahme (ANC) sicher.
• Kompensieren Sie schlechte Essgewohnheiten;
• Verhinderung eines dauerhaften oder vorübergehenden Risikos von Mängeln;
• Behebung möglicher schwerwiegender Mängel im Rahmen einer restriktiven Ernährung;
• Korrigieren Sie einen diagnostizierten Mangel.
• Stärkung des Immunsystems, um möglichen Krankheiten besser zu widerstehen und sie gegebenenfalls zu bekämpfen;
• Ton und Vitalität gewinnen;
• Massenzunahme oder Gewichtsverlust fördern;
• Steigern Sie bestimmte Körperfunktionen wie Verdauung, Darmtransit, Heilungsprozess usw.

Organische oder chemisch synthetisierte Nahrungsergänzungsmittel bieten unbestreitbare gesundheitliche Vorteile. Diese Produkte können jedoch keine Lebensmittelsicherheit garantieren. Darüber hinaus würde die unsachgemäße Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln unter bestimmten Umständen sogar zu unerwünschten Wirkungen führen.

Denken Sie auch daran, dass das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zur Ernährung niemals systematisch sein sollte. Dies geschieht auf ärztlichen Rat, abhängig von Ihrem Gesundheitszustand und Ihren Essgewohnheiten. Bevor Sie sich für ein Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, sollten Sie sich von Ihrem Apotheker oder Arzt beraten lassen. Sie sind die Angehörigen der Gesundheitsberufe, die Ihre Bedürfnisse am besten identifizieren und verstehen können. Und wenn nötig, weisen Sie Sie zu einer geeigneten Ergänzung, um einen Nährstoffmangel zu verhindern oder zu korrigieren.

Was ist ein Nahrungsergänzungsmittel und was sind die Vorteile des Verzehrs?

Organische oder chemisch synthetisierte Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Quellen für einen oder mehrere Nährstoffe. Sie sollen die ernährungsphysiologischen und / oder physiologischen Beiträge der Ernährung unterstützen.

Sie werden in der Regel in medizinischer Form (Tabletten, Kapseln, Pulverbeutel, trinkbare Lösungen in Ampulle oder in einer Flasche mit Tropfer usw.) angeboten. Es können aber auch pflanzliche Kapseln auf pflanzlicher Basis oder sogar Kräuterpräparate sein, die von Kräuterkennern verkauft und am häufigsten als Kräutertee konsumiert werden. Und unabhängig von ihrer Form sind sie in Apotheken und Drogerien rezeptfrei. Sie neigen jedoch nicht dazu, eine Krankheit zu behandeln oder zu heilen. Andererseits haben mehrere epidemiologische und experimentelle Studien den vorbeugenden Wert von Nahrungsergänzungsmitteln gezeigt.

Wie der Name schon sagt, bereichern Nahrungsergänzungsmittel Lebensmittel und können sie in keiner Weise ersetzen. Seien Sie außerdem vorsichtig mit ihrer Verwendung, was einige Vorsichtsmaßnahmen erfordert. Insbesondere sollte eine Überdosierung vermieden werden. Denn ein Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen kann zu Funktionsstörungen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Apotheker konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Falls erforderlich, werden sie Ihnen empfohlen, um Ihren Stoffwechsel durch die Bereitstellung der richtigen Menge an essentiellen Nährstoffen im Gleichgewicht zu halten. Genau dann, wenn die täglichen Mahlzeiten diese Bedürfnisse nicht decken.

In der Tat kann nur eine abwechslungsreiche Ernährung ANC abdecken. Darüber hinaus werden Nahrungsergänzungsmittel ad hoc verwendet, um einen bestimmten Bedarf zu decken. Zur Erinnerung: Ausreichend Nahrung ist gesund und ausgewogen. angemessen über den Tag verteilt; und das liefert alle Kalorien und Nährstoffe, die der Körper jeden Tag benötigt: Lipide, Kohlenhydrate, Proteine, aber auch Vitamine und Spurenelemente. Auch eine abwechslungsreiche Ernährung mit Getreide, Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten bietet all diese Elemente in ausreichender Menge für Erwachsene.

Gibt es Risiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln?

Eine Analyse der Essgewohnheiten und der entsprechenden Nahrungsaufnahme muss Voraussetzung für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sein. Ziel ist es, mögliche Defizite, aber auch Überlastungen zu erkennen. Darüber hinaus kann eine Wechselwirkung zwischen den Wirkstoffen der Ergänzungssubstanzen und der laufenden medikamentösen Behandlung bestehen. Dies setzt Sie möglichen Nebenwirkungen aus, die oft störend sind. Auch hier ist Ihr Apotheker am besten in der Lage, das potenzielle Korrelationsrisiko zu ermitteln.

Darüber hinaus ist die größte Wachsamkeit erforderlich und erfordert unbedingt ärztlichen Rat, wenn:

• Schwangerschaft und Stillzeit
• Einnahme bestimmter Medikamente vorübergehend oder über einen längeren Zeitraum
• Chronische Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen …
• Nieren- oder Lebererkrankung
• Hoher Cholesterinspiegel
• Osteoporose
• Darmerkrankungen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ärzte Patienten an ihren Apotheker überweisen, um spezifische Informationen über die verwendeten Substanzen und wahrscheinliche Wechselwirkungen zu erhalten. Zum Beispiel kann ein Magnesiumpräparat, das wegen Schlafmangels oder Muskelkrämpfen verschrieben wird, eine Person mit einem Nierenproblem verschlimmern. Ebenso kann eine übermäßige Aufnahme von Vitamin E einem Patienten schaden, der anfällig für Herzerkrankungen ist.

Aus all diesen Gründen ist die Rolle Ihres Apothekers bei der Auswahl Ihrer Nahrungsergänzungsmittel von entscheidender Bedeutung. Er ist sich der neuesten Fortschritte bei pharmazeutischen Produkten bewusst und kann Ihnen die besten Ratschläge geben! Es ist auch der am besten geeignete Fachmann, um Ihnen Unannehmlichkeiten oder sogar gesundheitliche Komplikationen zu ersparen.