Este artículo tiene como objetivo cuestionar un preocupante fenómeno social dirigido a las adolescentes y su relación con las dietas de adelgazamiento o cualquier otra medida para adelgazar. En las sociedades occidentales, las adolescentes son asaltadas con imágenes de niñas con cuerpos de ensueño. El culto a la belleza y el uso frecuente de dietas … Leer más
El paciente y el profesional sanitario se enfrentan a un nuevo equilibrio metabólico y endocrino tras la pérdida de peso. Esto requiere cambiar las estrategias de gestión a largo plazo. Una pérdida de peso del 5 al 10%, independientemente del método utilizado para lograrlo (actividad física, restricción calórica, tratamiento farmacológico), mejora la calidad de vida, … Leer más
La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos esqueléticos. Esta contracción provoca un aumento del gasto energético por encima del gasto en reposo. El gasto de energía es el costo de energía asociado con el comportamiento físico. La reducción del sedentarismo, junto con la promoción y el … Leer más
Los trastornos alimentarios (TDA) son patologías cada vez más frecuentes, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Las tres formas sindrómicas principales (anorexia nerviosa, bulimia, comer en exceso) afectan en total a casi el 10% de la población. Hay datos más limitados sobre otras AIT atípicas, pero la prevalencia total de ETA puede llegar a casi … Leer más
La respuesta alimentaria al estrés varía de una persona a otra. Estas respuestas se modulan según el tipo de estrés. Tenga en cuenta que un estrés bajo conduce a comer más en exceso (ingesta excesiva de alimentos) y un estrés más intenso conduce a más hipofagia (restricción excesiva de alimentos). Sin embargo, estas reacciones siguen … Leer más
Es importante considerar que existen ciertos factores que pueden promover el aumento de peso. El aumento de peso, que puede conducir a la obesidad, es el resultado de un desequilibrio prolongado en el equilibrio energético: la ingesta diaria de energía supera el gasto durante mucho tiempo. En la regulación del balance energético intervienen interacciones complejas … Leer más
El beneficio del manejo del sobrepeso y la obesidad en farmacias: Consecuencias del sobrepeso: Las personas con sobrepeso u obesidad tienen más probabilidades de desarrollar una serie de enfermedades graves, la mayoría de las cuales resultan en una reducción de la esperanza de vida. Además de las consecuencias físicas, la obesidad tiene importantes consecuencias psicológicas … Leer más
La dieta hiperproteica, también conocida como Dieta Médica Proteinada, es lo que podríamos llamar la fase 0 de la dieta hiperproteica. La pérdida de peso es muy rápida (generalmente de -2 a -2,5 kilos / semana), sin hambre ni cansancio. Durante este periodo de dieta, sólo se consumen sobres hiperproteicos, verduras autorizadas, agua y un … Leer más
Las necesidades varían de un individuo a otro. El cuerpo utiliza los nutrientes para producir energía, fabricar los componentes básicos de nuestras células y mantener el equilibrio químico en el cuerpo. El género, la edad, el tipo de cuerpo, la composición genética y la actividad física crean necesidades diferentes para cada individuo. Las necesidades de … Leer más
El Programa Secuencial es una dieta alta en proteínas y baja en calorías que previene el proceso de cetosis. Esta dieta funciona gracias a una ingesta limitada de calorías diarias: por lo tanto, es baja en calorías. Esto debe calcularse de acuerdo con su género, su edad, su constitución y su estilo de vida. Con … Leer más
Llevar una dieta equilibrada define traer los alimentos adecuados en el momento adecuado según las necesidades del organismo. El principio es simple; todos los alimentos están permitidos, sin embargo debemos aprender a consumirlos de acuerdo con nuestras necesidades energéticas y la capacidad de nuestro cuerpo para digerirlos y asimilar los nutrientes, vitaminas y oligoelementos. Aprobado … Leer más
Las proteínas, elementos importantes de nuestro organismo, juegan un papel fundamental en diferentes áreas. Ya sea en la dieta proteica o en la suplementación oral, el papel de los productos ricos en proteínas es preservar la masa muscular. La dieta proteica o dieta ahorradora de proteínas tiene como objetivo introducir un déficit energético al reducir … Leer más