Los suplementos dietéticos y los suplementos nutricionales son cada vez más generalizados y utilizados en el campo de la salud. ¿Qué contienen? ¿Pueden ser peligrosos? ¿Cómo usarlos para tu salud?
¿Qué son los complementos alimenticios?
Los suplementos dieteticos se pueden utilizar para mejorar el bienestar. Son útiles en ciertas situaciones, si son bien elegidos y consumidos con moderación. De hecho, no se trata de reemplazar la dieta diaria, sino simplemente de completarla y completar sus deficiencias nutricionales. Deficiencias debido al hecho de que es bastante difícil encontrar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en la dieta actual. Sirven para remediar estos desequilibrios nutricionales y proporcionar vitaminas, minerales, oligoelementos y otros elementos que son esenciales y garantizan un mejor estado de forma.
¿En qué formas se encuentran los suplementos dieteticos?
Los complementos alimenticios que usted encuentra en las farmacias están presentes en diferentes formas: tabletas, cápsulas, cápsulas o simplemente en forma líquida o en polvo, los suplementos dieteticos pueden presentarse de diferentes maneras y tienen diferentes objetivos, similares o complementarios.
¿Para quiénes son los suplementos dieteticos destinados?
Es probable que todos puedan tomar suplementos dietéticos; sin embargo, antes de comprar suplementos dieteticos en línea, asegúrese de que sean suplementos naturales que cumplan con los estándares franceses. También puedes ver la composición de tus complementos alimenticios; que las cápsulas son vegetales; ¿Si es un complemento natural y no artificial? La dosis recomendada … y si la suplementación contiene solo el ingrediente activo principal buscado o si se mezcla.
¿Cuáles son los riesgos de tomar suplementos dieteticos?
Tomar suplementos dieteticos conlleva algunos riesgos, por ejemplo, no deben reemplazar la ingesta diaria de alimentos, sino complementarlos. También es recomendable seguir la dosis indicada en la caja, tomar muy poco no tendrá ningún efecto y tomar demasiado puede causar efectos adversos. Pueden, en su mayor parte, interactuar entre sí, o incluso con ciertos medicamentos. Estas interacciones deben tomarse en serio para evitar posibles consecuencias graves. No practique automedicación y hable con su médico si no está seguro.
Encuentre todos nuestros consejos de naturópatas y expertos en el blog Care and Nature. Para obtener información específica, no dude en pedirnos consejo sobre nuestro formulario seguro .
En el vasto campo de la salud y el bienestar, es esencial comprender los mecanismos antioxidantes y los radicales libres. Estos últimos, descubiertos durante el siglo XX, son átomos o moléculas caracterizados por un electrón no apareado, lo que los hace extremadamente reactivos. Aunque presentes de forma natural en nuestro organismo como subproductos de procesos … Leer más
Ante la menopausia y sus síntomas, a veces confusos, muchas mujeres buscan formas de gestionar esta transición sin recurrir a la medicación. El siguiente artículo ofrece una visión completa de métodos naturales y ejercicios físicos que prometen aliviar los sofocos y mejorar el bienestar general sin depender de las hormonas. Exploramos alternativas probadas por la … Leer más
El magnesio es un mineral esencial para nuestro organismo, ya que desempeña un papel crucial en muchos procesos biológicos. Existen varias formas de magnesio, cada una con sus propias características y beneficios. Este artículo compara dos formas populares: el magnesio marino y el bisglicinato de magnesio, para ayudarte a decidir cuál elegir según tus necesidades. … Leer más
Smecta, un conocido tratamiento para la diarrea, es a menudo la primera respuesta a los problemas digestivos. Compuesto principalmente de diosmectita, este remedio en forma de polvo para suspensión bebible se prescribe generalmente para compensar la pérdida de líquidos y restablecer el equilibrio intestinal. Sin embargo, en nuestra búsqueda de alternativas naturales, estamos explorando soluciones … Leer más
Carbolevure, un nombre que resuena en el mundo de las soluciones terapéuticas dedicadas a los trastornos digestivos, se está imponiendo como el medicamento de elección para muchos pacientes. Su formulación, basada en principios activos que actúan específicamente sobre los desequilibrios de la flora intestinal, lo convierte en un gran aliado en el tratamiento de problemas … Leer más
En nuestra interminable búsqueda de un sueño reparador, la melatonina se presenta a menudo como una solución prometedora. Producida de forma natural por la glándula pineal, esta hormona esencial orquesta el ritmo circadiano de nuestro cuerpo, regulando nuestros ciclos de sueño y vigilia. El creciente interés por la melatonina como posible tratamiento de los trastornos … Leer más
En el mundo de la salud y el bienestar, la recuperación rápida y eficaz tras una intervención quirúrgica, inyecciones o hematomas es vital para garantizar que los pacientes disfruten de una buena calidad de vida. Los Laboratorios PiLeJe, reconocidos por su experiencia en micronutrición desde los años 90, han desarrollado Proteochoc, un complemento alimenticio innovador. … Leer más
En el mundo de los complementos alimenticios, la correcta comprensión e interpretación de las fechas de caducidad es de vital importancia. Esto se aplica no sólo a la seguridad del consumidor, sino también a la maximización de los beneficios que estos productos pueden proporcionar. Una fecha de caducidad correctamente interpretada es la clave para aprovechar … Leer más
La testosterona es una hormona androgénica esencial, que desempeña un papel crucial no sólo en el rendimiento deportivo y la masa muscular, sino también en el bienestar general de nuestro organismo. A medida que envejecemos, muchos de nosotros experimentamos un descenso de la testosterona, con efectos notables en la densidad ósea, la grasa corporal e … Leer más
Con gigantes de la farmacia como CVS y Walgreens cerrando sus puertas en Nueva York, la cuestión del acceso a la atención sanitaria y a los medicamentos se está volviendo crucial. Esta situación sin precedentes abre el camino a alternativas innovadoras, y ahí es donde Soin et Nature, nuestra farmacia en línea, destaca. Con una … Leer más
El tratamiento de afecciones como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) no erosiva y la dispepsia funcional dolorosa es uno de los principales focos de atención de la práctica médica. Esta revisión destaca el papel de NeoBianacid en comparación con el omeprazol, el tratamiento estándar para estas afecciones. [ Descargo de responsabilidad: La información contenida … Leer más
Los trastornos gastrointestinales como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y la acidez de estómago afectan a un gran número de personas. Aunque suelen recetarse fármacos como el omeprazol y el esomeprazol, existen alternativas naturales igual de eficaces. [ Advertencia: La información contenida en este artículo sobre alternativas naturales a los trastornos estomacales, como NeoBianacid, … Leer más
La L-tirosina, un aminoácido esencial, destaca por sus impresionantes beneficios para la salud. Estudios científicos exhaustivos han revelado sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este artículo, exploraremos en detalle los efectos positivos de la L-tirosina, desde cómo puede mejorar su estado de ánimo hasta su capacidad para aumentar la concentración. Al … Leer más
El envejecimiento, parte inevitable de la biología humana, suscita un interés creciente en la investigación y la innovación terapéutica. Uno de los candidatos más prometedores para ralentizar este proceso es el resveratrol. En este artículo, analizamos en profundidad las propiedades bioactivas del resveratrol y su potencial para modular el envejecimiento celular. ¿Qué es el envejecimiento … Leer más
El proceso de envejecimiento lleva mucho tiempo intrigando a científicos e investigadores. En nuestra eterna búsqueda de la juventud y la longevidad, una nueva rama de la ciencia, la epigenética, está arrojando una luz nueva y prometedora. Este fascinante campo estudia cómo nuestro estilo de vida, nuestro entorno e incluso nuestros pensamientos pueden influir en … Leer más
La menopausia es un hito inevitable en la vida de una mujer, marcado por cambios hormonales, fisiológicos y emocionales. Aunque muchos se centran en síntomas como los sofocos o el aumento de peso, la sexualidad durante esta fase merece especial atención. Esta guía pretende profundizar en los retos y soluciones relativos a la vida sexual … Leer más
Acurrucarse con novias o amantes, calentar con un buen chocolate caliente de malvavisco, envolverse en la suavidad de la ropa de lana, Halloween, Navidad, Nochevieja, luz de velas … Entre la plétora de actividades para hacer y las fechas para celebrar, invierno ¡Es sin duda la más bonita de las estaciones para los que saben … Leer más
En el mundo de la nutrición personalizada y la automedicación, ha surgido una colaboración excepcional entre dos laboratorios de renombre: la UPSA, históricamente especializada en la lucha contra el dolor y los resfriados, y Nourished, experta en nutrición a medida. De esta unión ha nacido una nueva generación de gominolas veganas, que ofrecen a los … Leer más
La compleja y fascinante evolución del ser humano se basa en una sutil interacción entre la genética y el medio ambiente. Cada uno de nosotros es único, no sólo en su aspecto físico, sino también en su forma de pensar, sentir y reaccionar ante los retos de la vida. Es más, nuestra susceptibilidad a las … Leer más
Halloween, celebrado con entusiasmo en todo el mundo, es sinónimo de diversión y capricho, especialmente para los golosos. Sin embargo, tras la máscara de esta alegre fiesta se esconde una realidad menos festiva: los riesgos asociados al consumo excesivo de azúcar. Numerosos estudios han puesto de manifiesto los efectos nocivos del consumo excesivo de azúcar, … Leer más