La fitoterapia, también conocida como herboristería, es un enfoque medicinal basado en el uso de las propiedades de las plantas para prevenir, aliviar o tratar diversas dolencias. Se basa en la riqueza de compuestos bioactivos de las plantas, que pueden tener efectos beneficiosos para la salud humana.
Las plantas medicinales contienen diversidad de compuestos, como polifenoles, terpenos, flavonoides y alcaloides, que pueden actuar de diferentes formas sobre el organismo. Estos compuestos pueden tener acciones antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y otras acciones beneficiosas.
La medicina herbaria se utiliza para tratar una amplia gama de afecciones, incluidos trastornos gastrointestinales, problemas de sueño, afecciones de la piel, desequilibrios hormonales, trastornos respiratorios e incluso aspectos emocionales como el estrés y la ansiedad.
Ciertas plantas son reconocidas por su potencial para ayudar a perder peso, pero es esencial enfatizar que las hierbas medicinales por sí solas generalmente no son una solución milagrosa para perder peso. Puede utilizarse además de una dieta saludable y ejercicio.
La eficacia de las hierbas medicinales depende del trastorno que se esté tratando, la planta utilizada y la respuesta individual. Algunas plantas tienen propiedades bien estudiadas y respaldadas por investigaciones, mientras que otras aún requieren más investigación.
Las medicinas herbarias pueden ser recomendadas por profesionales de la salud calificados, como herbolarios, naturópatas, médicos integrativos o herbolarios certificados. Estos profesionales están capacitados para evaluar las necesidades individuales y recomendar enfoques personalizados.
Los productos de medicina herbaria incluyen una amplia gama de extractos de plantas en diferentes formas, como infusiones, tinturas, suplementos dietéticos, ungüentos y aceites esenciales. Estos productos suelen estar disponibles en tiendas especializadas o bajo la supervisión de profesionales de la salud.
Aunque se consideran seguras, las medicinas a base de hierbas pueden presentar riesgos para determinadas personas, como mujeres embarazadas, niños y personas con afecciones de salud específicas. Se recomienda consulta médica previa.
Se puede obtener información confiable de profesionales de la salud calificados, profesionales de la medicina herbaria, publicaciones médicas y fuentes confiables en línea. Es fundamental verificar la credibilidad de las fuentes de información.
La creencia de los Antiguos se basaba en la idea de una planta que no había nacido de una semilla. Una planta de hojas cenicientas, sabor que recuerda al hollín y olor a humo, con un aspecto vaporoso y evanescente que evoca una silueta borrosa igual que el humo que surge de las entrañas de … Leer más
Anfitrión del campo, al espino le gusta el borde de los bosques donde parece estar en guardia, tanto en la dirección de lugares abiertos como cubiertos donde, luego, lo vemos asociarse con grandes árboles caducifolios o coníferos. Pero sin duda no es nada para el seto que es, con la espina negra, el más pegado, … Leer más
“Oh sol sol” … Es muy tentador pasar horas tomando el sol para conseguir un bronceado perfecto. Sin embargo, ¡tenga cuidado de no quemarse con el sol! De hecho, la sobreexposición al sol puede provocar una quemadura superficial de la piel y aumentar el riesgo de aparición de arrugas , manchas oscuras e incluso cáncer de piel . ¿Qué son las quemaduras solares? El bronceado es … Leer más
¿Quién no recuerda estos paisajes mediterráneos donde el oscuro ciprés levanta sus estrechas columnas de luto contra el violento azul del cielo? Antes de embellecer la Costa Azul y desempeñar el útil papel de muralla contra el viento y la arena, el ciprés echó raíces en Asia Menor , donde se registra su presencia en un antiguo texto … Leer más
El carbón activado (o carbón de leña) se obtiene del material de planta orgánico-Rico: madera, cáscaras del coco, hoyos de aceituna, corteza, etc. Este material se somete a una calcinación y luego a un choque térmico, que elimina la mayoría de los elementos que la forman. A la salida: un material compuesto casi exclusivamente de … Leer más
Como toda planta solar , la equinácea ofrece a la materia medicinal su capullo, la culminación de esta planta, pero también lo que se le opone diametralmente, a saber, una cepa de raíz erizada. Aunque llegó tarde a Europa (década de 1930), la equinácea, cuyo estudio comenzó después de la Segunda Guerra Mundial, particularmente en Alemania, ha revelado algunos … Leer más
Originario de Asia Central o el Cáucaso, el ajo(Allium sativum) se cultiva y consume desde hace más de 6.000 años. Siempre se ha considerado una panacea. En la antigua Roma, Plinio el Viejo enumeraba 61 enfermedades que podían curarse con ajo. Antes del descubrimiento de los antibióticos, los dientes de ajo machacados se utilizaban, entre … Leer más
Una hernia discal es la protrusión de un disco intervertebral o de su núcleo fuera de sus límites normales. En Francia, esta enfermedad afecta más a los hombres que a las mujeres, principalmente entre los 20 y los 30 años. Un disco está formado por un núcleo gelatinoso, el núcleo pulposo, y una envoltura de … Leer más
Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda cuando quieres perder peso de forma natural sin dañar tu cuerpo. Tomados como complemento de un reequilibrio de los alimentos, permiten adelgazar, mantener la línea y optimizar nuestro capital de adelgazamiento. Para acompañarte en tu pérdida de peso, hemos seleccionado para ti cuatro plantas bajo diferentes galénicos. … Leer más
La mayoría de las plantas medicinales no presentan un riesgo significativo para la salud; sin embargo, hay casos en los que algunas hierbas pueden producir efectos no deseados. Por tanto, su uso se limita a determinadas situaciones. Para evaluar el grado de toxicidad de una sustancia, se deben tener en cuenta factores específicos del sujeto … Leer más
La palabra alcaloide es un término genérico para designar compuestos de origen vegetal más o menos complejos, cuyas principales características son la presencia de nitrógeno en la molécula y una alcalinidad más o menos pronunciada. En dosis bajas, tienen propiedades fisiológicas y farmacéuticas, pero presentan una alta toxicidad en dosis altas. Entre los alcaloides más … Leer más
La espondilitis es una afección que afecta tanto a la columna como a las articulaciones sacroilíacas. Más conocida con el nombre de espondilitis anquilosante, es una enfermedad poligénica (debida a varios genes pero también a factores ambientales) que afecta a una población relativamente joven de entre 15 y 50 años. ¿Qué es la espondilitis anquilosante … Leer más
La endometriosis es una afección que afecta a las mujeres en edad fértil. Esta patología suele producir dolores intensos durante la menstruación y problemas de fertilidad. Es la presencia, fuera del útero, de uno o más grupos histológicamente similares al endometrio (endometriomas) lo que define en particular la presencia de endometriosis. Estos grupos se localizan … Leer más
Originaria de las selvas tropicales de las montañas del sur de China, eluso dela hoja de té verde comoinfusión está entrelazado con la historia de China, donde la planta se utiliza en la medicina tradicional desde hace más de 5.000 años para estimular las funciones cognitivas, tratar trastornos digestivos, favorecer la eliminación de agua, alcohol … Leer más
El mejor uso de plantas e infusiones de hierbas para uso externo. Aparte de la inhalación, las siguientes preparaciones a base de hierbas son muy útiles para el cuidado tópico de lesiones locales, hematomas e infecciones. Inhalar plantas medicinales : La inhalación es muy beneficiosa en casos de enfermedad pulmonar. Esta preparación está destinada a … Leer más
El aloe vera es una planta medicinal con diversos usos, según se utilice su savia seca (látex) o el gel translúcido del corazón de sus hojas. La savia seca es un potente laxante. El gel se utiliza para tratar heridas, picaduras y quemaduras leves, y para combatir ciertas infecciones cutáneas. Un poco de historia Durante … Leer más
La fibromialgia es una enfermedad delicada en muchos sentidos. Sus orígenes son misteriosos, se cree que es descendiente de la neurastenia, y su asombrosa frecuencia sigue viéndose obstaculizada por la falta de cualquier identificación formal. Debido a su naturaleza invisible, sigue sin tener explicación, como cualquier otro fenómeno de dolor crónico. Esto lo acerca al … Leer más
La medicina herbaria es el arte de curarse a sí mismo con plantas. Corresponde a la medicina tradicional, utilizada antes de la invención de las medicinas modernas. Asociadas a la dieta y la actividad física, existen muchas plantas medicinales y suplementos a base de hierbas que pueden jugar un papel importante en las dietas y … Leer más
El sueño desempeña un papel esencial en nuestro bienestar. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño o sufren trastornos del sueño. En lugar de recurrir a los somníferos, que suelen tener efectos secundarios, las plantas medicinales ofrecen una alternativa natural y eficaz. Descubra en este artículo las mejores plantas medicinales para conciliar … Leer más
A menudo confundida con la celulitis, la retención de líquidos provoca hinchazón. Con la llegada del calor, la retención de líquidos y la celulitis se convierten en un problema importante para muchas mujeres. Pero no podemos atajar este problema sin analizar las causas de su aparición. ¿Cuál es la diferencia entre celulitis y retención de … Leer más