Comment pratiquer la pleine conscience sous la douche ?

Comment pratiquer la pleine conscience sous la douche

La pleine conscience sous la douche est une pratique de méditation de pleine conscience qui consiste à porter une attention consciente et intentionnelle sur l’expérience de prendre une douche. Imaginez commencer ou finir votre journée en vous connectant avec votre corps et votre esprit, en vous concentrant sur chaque sensation, chaque pensée et chaque émotion … Lire plus

Erborian une marque de cosmétique franco-coréenne

une femme avec un effet glass skin glowy grace au skin cycling

La cosmétique coréenne ou K-beauty La beauté coréenne, connue également sous le nom de K-Beauty, connaît un véritable engouement dans le monde entier depuis ces dernières années grâce à des produits de qualité et à la pointe de l’innovation. C’est notamment avec la création de la BB crème en 2012 que la cosmétique coréenne s’est … Lire plus

Comment avoir des lèvres pulpeuses sans chirurgie ?

une femme avec des lèvres pulpeuses naturellement

Atout majeur de la sensualité, les lèvres pulpeuses attirent le regard et en font chavirer plus d’un ! Une étude a d’ailleurs montré que les femmes aux lèvres plus charnues ont tendance à paraître plus jeunes et en meilleure santé. Et, aux yeux de tous, ces qualités sont indéniablement les plus séduisantes. Il n’est donc … Lire plus

Qu’est-ce que le skin cycling et quels sont les bienfaits pour ma peau ?

une femme avec un effet glass skin glowy grace au skin cycling

Le monde de la beauté est en constante évolution, et de nouvelles tendances émergent régulièrement. L’une des dernières tendances en matière de soins de la peau est le skin cycling, une technique qui consiste à alterner différents produits de soin de la peau selon un calendrier précis. Cette technique promet de nombreux bienfaits pour la … Lire plus

Une peau éclatante pour les beaux jours !

L'image représente deux femmes avec une peau façon glass skin. Une peau éclatante pour les beaux jours

À l’arrivée des beaux jours, la nature s’éveille et le soleil se fait de plus en plus présent. Les arbres commencent alors à se revêtir de leurs plus beaux feuillages tandis que les fleurs habillent la campagne de mille couleurs. Alors que diriez-vous de suivre cette tendance en arborant à votre tour une peau éclatante … Lire plus

Comment prévenir la chute de cheveux naturellement ?

chute de cheveux

La chute de cheveux est source d’inquiétude chez la femme comme chez l’homme. La brosse pleine de cheveux peut être affolante, mais il n’y a pas toujours raison de s’inquiéter pour autant. La durée de vie d’un cheveu varie de 3 à 7 ans. La chevelure est constamment en renouvellement : les cheveux poussent, vivent, … Lire plus

Comment utiliser la niacinamide ?

une goutte de niacinamide sur un fond rose

La Niacinamide est un ingrédient clé pour la santé de votre peau. Il s’agit d’une forme de vitamine B3 qui a de nombreux avantages pour la peau, tels que la régulation de la production de sébum, l’amélioration de la texture et de la tonicité de la peau, la réduction de l’apparence des taches brunes et … Lire plus

Quels produits composent une routine de soin ?

quels produits composent une routine de soin

Qui ne rêve pas d’avoir une peau parfaite ? Tout le monde aimerait avoir la même peau que celle d’un bébé. Cependant, au fur et à mesure que l’on grandit, notre peau change face aux innombrables agressions extérieures, ne serait-ce que le soleil, la poussière, et bien d’autres… Le plus important est le visage, il … Lire plus

Comment soigner la dermite séborrhéique ?

L'image représente un masque à usage unique et les mains d'une personne qui tient un flacon de sérum. Très certainement un traitement pour apaiser la dermite séborrhéique. Comment soigner la dermite séborrhéique

La dermite séborrhéique est un trouble cutané courant. Il se caractérise par des rougeurs, des démangeaisons et des squames sur la peau. Elle est souvent associée à des conditions telles que la rosacée et le SIBO. Heureusement, il existe des moyens naturels pour soulager les symptômes de la dermite séborrhéique et renforcer le film hydrolipidique … Lire plus

Quels sont les bienfaits du beurre de karité ?

quels sont les bienfaits du beurre de karité. Li'mage représente du beurre de karité, des noix de karité sur un fond vert très vif.

Le beurre de karité est un produit naturel incroyablement polyvalent qui a été utilisé depuis des siècles en Afrique pour tout, des soins de la peau et des cheveux aux soins des brûlures et des plaies. Il est obtenu à partir des noix de karité. En fait, il s’agit d’un arbre qui pousse principalement dans … Lire plus

Éviter les gerçures durant l’hiver

Éviter les gerçures durant l'hiver. L'image représente une jeune femme avec un bandeau blanc et un peu de crème sur le visage. Le fond de la photo est rose.

La peau est exposée quotidiennement aux diverses agressions dues aux caprices du temps. Les plus récurrentes durant la période hivernale sont notamment les gerçures. Bien qu’elles ne soient que des petites fissures superficielles, elles sont bien gênantes. En outre, elles ont la fâcheuse tendance de faire très mal, surtout au contact du vent glacial. Découvrez … Lire plus