La santé est notre bien le plus précieux, et disposer d’informations fiables en temps opportun est devenu essentiel pour préserver son équilibre et prendre les bonnes décisions.
Chez Soin et Nature, nous avons pour mission de promouvoir la santé, d’accompagner chacun dans sa quête de bien-être et de donner les outils nécessaires pour mieux comprendre son corps, son esprit, et les mécanismes qui les relient.
La santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle englobe un état de bien-être physique, mental et social, comme le rappelle la définition de l’OMS. Cela implique un respect profond de soi, à commencer par ce que l’on consomme. L’alimentation, par exemple, joue un rôle fondamental dans notre état de santé, comme le soulignait Hippocrate : «Que ton aliment soit ton seul médicament».
Aujourd’hui, les études montrent à quel point les liens entre émotions, alimentation, microbiote intestinal, hormones et vitalité sont étroits. Le corps et l’esprit fonctionnent ensemble, en symbiose. Ce n’est pas pour rien que notre système digestif est surnommé le «deuxième cerveau».
Notre rubrique santé vous propose des contenus accessibles, fondés sur les dernières avancées scientifiques, pour mieux comprendre les pathologies courantes, qu’elles soient chroniques, aiguës ou émergentes. En parallèle de la médecine conventionnelle, les approches complémentaires comme la phytothérapie, l’aromathérapie, ou encore la naturopathie, trouvent leur place dans une démarche de prévention et d’accompagnement global.
Plutôt que de masquer un symptôme, une médecine complémentaire va chercher à renforcer les défenses naturelles du corps, à identifier les causes profondes du déséquilibre, et à soutenir les fonctions vitales dans la durée.
Il est désormais prouvé qu’un mode de vie sain peut considérablement réduire les risques de développer des maladies chroniques (diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires…). Cela passe par des gestes simples, à adopter dès le plus jeune âge :
Une bonne hygiène de vie ne permet pas seulement de prévenir certaines maladies ; elle peut aussi améliorer la qualité de vie face à des situations spécifiques comme la ménopause, la santé osseuse, ou encore le fonctionnement du système immunitaire.
Il est naturel de s’inquiéter pour sa santé. Mais lorsque les préoccupations deviennent excessives, envahissantes ou sources de détresse, il est important d’en prendre conscience. L’hypersurveillance de son corps, la peur constante de la maladie, ou la recherche obsessionnelle de réassurance peuvent refléter un déséquilibre émotionnel à prendre en compte.
Entre inquiétudes passagères et troubles plus profonds, il existe de nombreuses nuances. Reconnaître et comprendre ces états permet de mieux les gérer, notamment grâce à des approches de médecine complémentaire axées sur l’écoute de soi, la relaxation, et le rééquilibrage énergétique.
Chez Soin et Nature, nous croyons qu’une santé durable se construit jour après jour, grâce à un mode de vie aligné, des choix éclairés, et une meilleure connaissance de soi.
Nos articles rédigés par des professionnels de santé vous accompagnent dans cette démarche, en vous donnant des repères clairs pour retrouver votre vitalité, renforcer votre bien-être et adopter des solutions de médecine complémentaire adaptées à vos besoins.
Votre santé est entre vos mains — prenez-en soin, naturellement.
Retrouvez tous nos conseils de naturopathes et d’experts sur le blog Soin et Nature. Pour des informations précises, n’hésitez pas à nous demander conseil sur notre formulaire sécurisé.
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Wegovy, dont le principe actif est le sémaglutide, est un traitement prometteur dans le domaine de la gestion du poids et de la réduction des risques cardiovasculaires. Utilisé principalement chez les adultes en surpoids ou obèses, ce médicament agit en imitant une hormone naturelle appelée GLP-1 (glucagon-like peptide-1), régulant ainsi l’appétit et la consommation alimentaire. … Lire plus
Le coronavirus félin (FCoV) est une pathologie bien connue dans la médecine vétérinaire, particulièrement en raison de sa capacité à causer des infections persistantes et parfois létales chez les félins. Ce virus, membre de la grande famille des Coronaviridae, partage des caractéristiques structurelles et génomiques avec les autres coronavirus, dont le SARS-CoV-2, responsable de la … Lire plus
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Les aliments ultra-transformés comme brioches industrielles, barres chocolatées, pâtes à tartiner, sodas et boissons sucrées, poêlées de légumes, certaines charcuteries sont évalués par la classification NOVA comme niveau 4. Ils comportent de nombreux additifs, arômes, sucres en excès ou ont subi des traitements déstructurants (extrusion, soufflage…). Un des exemples-phare est une célèbre pâte à tartiner … Lire plus
Le développement rapide de l’intelligence artificielle (IA) dans le domaine de la santé soulève des questions sur l’avenir des médecins humains. Des systèmes d’IA sont déjà utilisés dans des domaines tels que le diagnostic médical, la découverte de médicaments et la personnalisation des soins. Cela amène à se demander si l’IA est en passe de … Lire plus
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus répandus et les plus mortels chez les femmes à travers le monde. La recherche récente s’est concentrée sur les composés naturels présents dans notre alimentation, notamment ceux contenus dans le soja, pour leur potentiel dans la prévention et le traitement du cancer. Le soja contient … Lire plus
Les substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) sont des composés chimiques utilisés dans une large gamme de produits industriels depuis plus de 70 ans. Connus pour leur résistance à la chaleur, à l’eau et aux graisses, les PFAS se retrouvent dans les emballages alimentaires, les textiles, les mousses anti-incendie, et même dans les cosmétiques. Cependant, leur … Lire plus
La réserve ovarienne est un élément crucial de la fertilité féminine, constituée des follicules primordiaux (PMFs) qui déterminent la capacité reproductive tout au long de la vie. La science continue de dévoiler de nouveaux mécanismes de protection de cette réserve. Parmi eux, le rôle de l’hormone anti-müllérienne (AMH) se démarque non seulement par son influence … Lire plus
Le GLP-1 (glucagon-like peptide-1) est bien connu pour son utilisation dans le traitement du diabète de type 2 et de l’obésité. Cependant, des recherches récentes ont révélé que ce peptide pourrait également jouer un rôle clé dans la gestion des maladies de peau en raison de ses effets anti-inflammatoires. Dans cet article, nous explorerons les … Lire plus
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