Come combattere naturalmente la caduta dei capelli?

La caduta dei capelli è un fenomeno normale, soprattutto al cambio di stagione. Tuttavia, il diradamento del cuoio capelluto e la caduta dei capelli che non si autoregola sono spesso dovuti a uno squilibrio nell’apporto di sostanze nutritive. Per essere forti e belli, i capelli hanno bisogno di hanno bisogno di essere nutriti dall’internosoprattutto quando si nota che si perdono più capelli del normale, che sono fragili e spenti.

Limitare la caduta dei capelli conoscendo le loro esigenze

I capelli crescono dal follicolo. Tuttavia, il follicolo si trova alla giunzione tra il derma profondo e l’ipoderma ed è noto come bulbo. I capelli crescono generalmente da 0,6 a 1,3 cm al mese. A condizione che non siano divisi e che siano in buona salute.

L’apporto di sangue è garantito da un piccolo vaso che penetra nel fusto del capello. Fornisce al capello tutti gli elementi vitali di cui ha bisogno per la sua salute, come aminoacidi, sali minerali e vitamine.

I capelli sono costituiti per il 95% da cheratina, una proteina fibrosa ed elicoidale (a forma di elica) che è parte integrante della pelle e di tutte le cellule cutanee (capelli, unghie, ecc.). Fornisce elasticità, forza e lucentezza. La cheratina viene sintetizzata a partire dagli aminoacidi solforati cistina e metionina, sotto l’azione dello zinco e delle vitamine del gruppo B. È insolubile in acqua e garantisce l’impermeabilità e la protezione dei capelli. La cheratina è particolarmente ricca di cisteina (una varietà di aminoacidi contenenti zolfo), che forma legami tra le molecole, conferendo rigidità e forza all’intera struttura.

i capelli sono composti anche da altri 18 aminoacidi, tra cui prolina, treonina, leucina earginina.

Quali sono le cause della caduta dei capelli?

Sotto l’influenza di vari fattori, una carenza puòportare rapidamente alla devitalizzazione della fanera (capelli e unghie):

• Cambio di stagione
• Stress
• Insonnia
• Alimentazione scorretta
• Carenza
• Shock emotivo
• Squilibrio ormonale

Quali prodotti naturali per la cura dei capelli possono aiutare a prevenire la caduta?

Per rafforzare la fibra capillare e ripristinare capelli belli e sani, consigliamo vivamente diutilizzareregolarmente oli essenziali e oli vegetali nella vostra routine di cura dei capelli. Essi hanno la capacità di nutrire profondamente i capelli, di rafforzarli, di favorirne la crescita attivando la microcircolazione e, allo stesso tempo, di contrastarne la caduta.

Oli vegetali:

Oltre alle loro proprietà nutritive, alcuni oli hanno la capacità di rafforzare, rivestire e reidratare i capelli, oltre a favorirne la crescita.

• Olio di ricino:

Immancabile, eccelle nel rafforzare e accelerare la crescita di ciglia, sopracciglia e capelli, rendendoli più forti, spessi e lucenti. Inoltre, rafforza e indurisce le unghie.

• Olio vegetale di cocco:

È l’unico olio in grado di penetrare nella fibra capillare per nutrire profondamente i capelli. Particolarmente indicato per capelli secchi, danneggiati e fragili.

• Olio vegetale di avocado:

È un tonico per capelli che nutre i capelli secchi e fragili e ne favorisce la crescita.

Oli essenziali:

Per rafforzarne l’azione e fornire una cura completa ai capelli, consigliamo in particolare di combinare gli oli essenziali. Estremamente concentrati in principi attivi fortificanti e stimolanti, la sinergia di questi due oli darà vita a un trattamento eccezionale per i vostri capelli

• Olio essenziale di Rosmarinus officinalis CT verbenone (Rosmarino verbenone) :

Stimola i follicoli piliferi per combattere la caduta dei capelli e stimolarne la crescita. Indicato per i capelli grassi inclini alla forfora, pulisce e lenisce il cuoio capelluto.

• Olio essenziale di Cedrus Atlantica (legno di cedro dell’Atlante) :

Regola la secrezione di sebo e previene la formazione delle cellule responsabili dell’irritazione del cuoio capelluto e della caduta dei capelli.

• Olio essenziale di Cananga odorata totum (Ylang-Ylang):

Seboregolatore, purificante e stimolante, quindi consigliato per i capelli secchi.

Per un trattamento su misura, scegliete un olio vegetale e un olio essenziale adatto al vostro caso, mescolate 5 gocce di olio essenziale con l’olio vegetale, massaggiate sul cuoio capelluto per favorire la microcircolazione e la penetrazione dei principi attivi, lasciate in posa per 1 ora e poi fate lo shampoo (potrebbe essere necessario fare due shampoo per eliminare la miscela). Si può applicare anche sulle lunghezze per un trattamento nutriente e guainante. Si consiglia di eseguire questa routine una volta alla settimana per un mese, intervallando poi le applicazioni per evitare di saturare i capelli.

Cosa devo fare in caso di grave perdita di capelli?

Per arrestare la caduta dei capelli e rinforzare la fibra capillare, la cosa migliore da fare è assumere un ciclo di integratori alimentari a ogni cambio di stagione. Questi integratori compenseranno le eventuali carenze e combatteranno la caduta dei capelli.

Infatti, ad ogni cambio di stagione è normale che si verifichi un aumento della caduta dei capelli. In primavera e in estate, i raggi solari aumentano la secrezione degli ormoni che regolano la crescita dei capelli, provocando una reazione paragonabile a quella delle piante: una crescita più rapida durante i mesi più caldi e una caduta più pesante alla fine dell’anno per i capelli che hanno terminato il loro ciclo vitale.

Tuttavia, se la caduta dei capelli non diminuisce nel corso delle settimane e si perdono più di 100 capelli al giorno, è consigliabile sottoporsi a un esame del sangue per verificare che non vi siano carenze o squilibri ormonali.

Se non ci sono problemi evidenti, un ciclo di integratori alimentari può aiutare a combattere la caduta dei capelli e a rafforzarne e accelerarne la crescita.

Quale integratore alimentare scegliere per prevenire la caduta dei capelli?

Sugli scaffali delle farmacie e dei supermercati si trova una moltitudine di integratori alimentari. Può essere difficile scegliere.

Per aiutarvi a fare la scelta giusta, abbiamo selezionato l’integratore alimentare Effluvium dei laboratori LABORATORI NHCO.

Cosa ci piace di Effluvium :

• Concentra 21 nutrientiche agiscono a diversi livelli per promuovere la crescita e la vitalità dei capelli
• Arricchito con arginina, stimola il bulbo pilifero e favorisce la crescita dei capelli
• Contiene ferro e vitamine del gruppo B che contribuiscono al metabolismo della cheratina
• Contiene un innovativo complesso CMS-Keratina e L-Cisteina 2ATM che contribuisce alla densità dei capelli
• Contiene rame, che protegge le cellule dallo stress ossidativo perpromuovere la lucentezza e la salute dei capelli

Recenti scoperte scientifiche sulla caduta dei capelli

Uno studio innovativo del 2023 (1) ha evidenziato i fattori chiave che influenzano la caduta dei capelli. Questa ricerca si concentra sull’importanza dei nutrienti per la salute dei capelli.

Lo studio ha rivelato che nutrienti specifici, come aminoacidi, zinco e vitamine del gruppo B, svolgono un ruolo cruciale nella prevenzione della caduta dei capelli. Questi nutrienti aiutano a mantenere l’equilibrio delle proteine essenziali per capelli forti e sani.

Soluzioni pratiche per tutti

Sulla base di questi risultati, ecco alcuni consigli pratici:

1. Incorporare alimenti ricchi di nutrienti: Consumare alimenti come noci, semi, verdure a foglia verde e carni magre, che sono ricchi di zinco e vitamine B.
2. Utilizzare integratori alimentari: prendere in considerazione integratori di zinco o biotina(vitamina B7) dopo aver consultato un professionista della salute.
3. Cura dei capelli arricchita: scegliere shampoo e prodotti per la cura dei capelli arricchiti con aminoacidi e nutrienti essenziali.

Riferimenti

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9917549/