Ilmassaggio è infatti uno scambio tattile molto rilassante e speciale che ha molti benefici. Sia per noi stessi che per i bambini. Per quanto riguarda i bambini, il massaggio li aiuta a prendere peso, riduce lo stress, stimola la circolazione sanguigna e contribuisce alla qualità del loro sonno…
Inoltre, il massaggio è un’ulteriore opportunità per il vostro piccolo di rafforzare il legame con la mamma o il papà. E perché? Semplicemente perché il contatto fisico accelera la secrezione dell’ormone legato all’attaccamento: L’ossitocina. Infine, massaggiare il bambino è un’occasione per trasmettere tutta la vostra tenerezza e il vostro amore attraverso questo momento di intimità fisica.
Storia del massaggio infantile
Origini ed evoluzione
Il massaggio infantile è una tradizione secolare che ha origine nelle culture di tutto il mondo. Tramandata di generazione in generazione, questa pratica ha svolto un ruolo importante nei rituali di cura dei neonati e nel rafforzamento dei legami familiari.
Radici antiche in molte culture
Il massaggio infantile ha radici profonde in molte civiltà, in particolare in India, in Africa e nelle culture asiatiche. In India, ad esempio, il massaggio è parte integrante dell’Ayurveda, un sistema di medicina tradizionale. Viene comunemente praticato per stimolare la circolazione, favorire il rilassamento e aiutare i bambini a dormire.
Nelle culture africane, il massaggio è spesso praticato dalle madri come mezzo per comunicare con il bambino, alleviare alcuni disturbi comuni e rafforzare i muscoli. In Cina e in altri Paesi asiatici, il massaggio infantile è utilizzato per migliorare la salute generale e prevenire le malattie.
L’ascesa del massaggio infantile in Occidente
Solo nella seconda metà del XX secolo il massaggio infantile si è diffuso in Occidente. Ispirati dalle pratiche tradizionali di altre culture, molti terapisti e professionisti della salute hanno iniziato a riconoscere i benefici del massaggio per lo sviluppo fisico ed emotivo dei neonati.
Gli studi condotti negli anni ’70 e ’80 hanno evidenziato gli effetti positivi del massaggio, soprattutto in termini di crescita, sviluppo psicomotorio e rafforzamento del legame genitore-bambino. Queste ricerche hanno contribuito all’integrazione del massaggio infantile nelle cure di routine.
Evoluzione delle tecniche e della formazione
Con la crescita dell’interesse per il benessere e lo sviluppo dei bambini, le tecniche di massaggio infantile si sono evolute. Oggi queste tecniche sono più strutturate e adattate alle esigenze specifiche dei neonati. Anche la formazione dei professionisti del massaggio si è sviluppata, con certificazioni e programmi specializzati.
I genitori sono ora incoraggiati a praticare il massaggio infantile non solo per i benefici fisici, ma anche per il legame emotivo che crea. È diventato un momento speciale di tenerezza e di comunicazione non verbale tra genitore e bambino.
Preparazione al massaggio del bambino
Il massaggio del vostro angioletto non può essere improvvisato. Richiede una preparazione che è una fase da non trascurare.
Precauzioni da tenere presenti
Il neonato è una creatura molto fragile. È normale che i genitori siano protettivi e apprensivi. Per questo motivo è necessario essere ben preparati sotto ogni punto di vista. È importante sapere che se il bambino ha problemi di salute o è prematuro, è necessario chiedere il parere di un pediatra prima di intraprendere qualsiasi azione. Anche l’igiene è fondamentale. Dobbiamo disinfettare le mani e tagliare le unghie per evitare di ferire il bambino.
Poiché il massaggio è soprattutto rilassante, è necessario creare un ambiente tranquillo con una temperatura confortevole per il benessere del bambino.
Scegliere l’olio giusto
Quello naturale è sempre la scelta migliore! Poiché la pelle del bambino è così delicata, è meglio utilizzare oli vegetali biologici come l’olio per massaggi per bambini alle mandorle dolci PRANABB, appositamente studiato per le pelli sensibili. Questo olio da massaggio è a base di mandorle dolci e vaniglia. Aiuta a rigenerare il film idrolipidico della pelle, rafforzando la barriera cutanea del bambino.
L’olio per il massaggio del pancino Weleda è ideale per massaggiare il pancino del bambino per favorire il benessere durante la digestione. Non c’è da preoccuparsi, perché questo olio non contiene conservanti, coloranti o fragranze sintetiche.
Tecniche di massaggio per il benessere del bambino
- Pancia: per questa procedura, mettete il bambino sulla schiena con le gambe piegate. Appoggiate quindi la mano sul pancino e fate piccoli movimenti circolari, esercitando una leggera pressione.
- Viso: tenere sempre il bambino in posizione supina. Massaggiate delicatamente il viso con entrambe le mani, scendendo verso il collo. Con delicatezza, puntate le dita verso le orecchie e pizzicate delicatamente i seni paranasali.
- Mani e piedi: mettete il bambino a pancia in giù. Poi, a turno, massaggiategli le mani e i piedi. Fate attenzione a non sollevare troppo gli arti. Alla fine, appoggiate la sua mano o il suo piede nella vostra, quindi impastate delicatamente il palmo della mano o l’arco del piede e massaggiate le dita delle mani e dei piedi.
- Schiena: mettete il bambino in grembo, con il pancino contro di voi. Poi fate scorrere la mano dall’alto verso il basso per massaggiare la schiena, dalla nuca ai glutei; infine, fate dei piccoli cerchi sulla parte bassa della schiena.
Come si massaggia il bambino?
È importante scegliere il momento giusto per massaggiare il bambino. Scegliete un momento in cui il bambino è calmo e rilassato, ad esempio dopo il bagnetto o prima della nanna. Evitate di massaggiare il bambino subito dopo i pasti, perché potrebbe causare disturbi digestivi.
Creare la giusta atmosfera
Create un’atmosfera tranquilla e confortevole per il massaggio. Scegliete un luogo tranquillo e caldo con luci soffuse. È possibile mettere in sottofondo musica soft per favorire il rilassamento.
Movimenti di base
Ci sono diversi movimenti di base che si possono utilizzare per massaggiare il bambino. Ecco alcuni dei più comuni:
- Effleurage
L’effleurage consiste nel far scorrere delicatamente le mani sulla pelle del bambino, seguendo i contorni del suo corpo. I movimenti devono essere leggeri e fluidi, senza esercitare troppa pressione.
- Movimenti di impastamento
L’impastamento consiste nell’afferrare delicatamente i muscoli del bambino tra le dita e stringerli dolcemente. Questi movimenti aiutano a rilassare i muscoli e a migliorare la circolazione sanguigna.
- Movimenti di pressione
I movimenti di pressione consistono nel premere delicatamente su alcune parti del corpo del bambino, come le spalle, le cosce o i piedi. Questi movimenti devono essere eseguiti con attenzione, tenendo conto della fragilità del bambino.
Perché massaggiare il bambino?
In questa parte dell’articolo analizzeremo i motivi per cui il massaggio è utile al bambino. Analizzeremo i benefici del massaggio per la salute fisica ed emotiva del bambino e per il rafforzamento del legame genitore-bambino. Scopriremo come il massaggio può migliorare la digestione, stimolare lo sviluppo e promuovere il rilassamento del bambino.
Rafforzare i legami emotivi
Il massaggio infantile è un modo eccellente per creare e rafforzare il legame tra voi e il vostro bambino. Massaggiando il bambino si stabilisce un contatto fisico che favorisce l’attaccamento e l’amore reciproco.
Migliorare la digestione
Il massaggio può contribuire a migliorare la digestione del bambino stimolando gli organi interni e favorendo la produzione di succhi digestivi. Può anche aiutare ad alleviare le coliche e i gas.
Lenitivo e rilassante
Il massaggio è un modo efficace per calmare e rilassare il bambino. Può contribuire a ridurre il pianto e a migliorare la qualità del sonno del bambino.
L’impatto del massaggio sullo sviluppo cognitivo del bambino
L’impatto del massaggio sullo sviluppo a lungo termine dei bambini, in particolare sulla crescita e sullo sviluppo cognitivo, è stato oggetto di diversi studi. I risultati suggeriscono benefici significativi, ma con alcune sfumature da tenere in considerazione.
Uno studio ha esaminato gli effetti a breve e a lungo termine del massaggio sui neonati prematuri, rivelando che i bambini che avevano ricevuto il massaggio avevano punteggi cognitivi migliori all’età di 12 mesi. Sebbene lo studio non abbia riscontrato differenze significative nell’aumento di peso, nella durata della degenza ospedaliera o nello sviluppo motorio tra i neonati massaggiati e quelli di controllo, ha concluso che il massaggio potrebbe essere un intervento benefico per i neonati prematuri nell’unità di terapia intensiva neonatale (NICU) per migliorare l’aumento di peso e promuovere lo sviluppo mentale.
Un’altra revisione sistematica sugli effetti del massaggio infantile ha rilevato che in diversi studi il massaggio ha contribuito ad alleviare il dolore, a migliorare i livelli di bilirubina (ittero) e ad aumentare l’aumento di peso nei neonati. Tuttavia, la revisione ha anche sottolineato che, sebbene i risultati fossero positivi, dovevano essere interpretati con cautela a causa della variabilità della qualità degli studi inclusi. Non sono stati osservati effetti collaterali negativi del massaggio, il che suggerisce che il massaggio potrebbe essere utile in queste aree. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per una comprensione più approfondita di questi effetti nel contesto dell’assistenza sanitaria ai bambini.
Infine, una meta-analisi ha valutato l’efficacia del massaggio sui risultati a breve e lungo termine nei neonati prematuri. Ha riscontrato un miglioramento significativo dei punteggi mentali e un aumento del peso medio giornaliero nei neonati che hanno ricevuto il massaggio. Tuttavia, lo studio ha sottolineato che, a causa della grande eterogeneità e talvolta della bassa qualità di alcuni studi, non è stato possibile trarre raccomandazioni definitive. Lo studio conclude sottolineando la necessità di ulteriori studi randomizzati e controllati per ampliare le conoscenze esistenti su questo argomento.
Riferimenti
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- Infant Behav Dev. 2013 Dec;36(4):662-9. doi: 10.1016/j.infbeh.2013.06.009. Pubblicato il 7 agosto 2013.
L’efficacia del massaggio sugli esiti a breve e lungo termine nei neonati pretermine - Int J Environ Res Public Health. 2022 May 24;19(11):6378. doi: 10.3390/ijerph19116378.
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Una meta-analisi del massaggio al neonato pretermine: una pratica antica con applicazioni contemporanee
