Problemi articolari! Quali oli essenziali usare?

Il dolore articolare è una vera preoccupazione quotidiana. È doloroso e fastidioso. Non lasciare che i problemi articolari ti rovinino la vita. Devi agire!

Scopri in questo articolo quali oli essenziali utilizzare per alleviare i dolori articolari .

Come si manifesta il dolore articolare?

I movimenti ripetitivi danneggiano gradualmente i tessuti che collegano i muscoli all’osso. Mancanza di idratazione nell’articolazione, cibo troppo acido … tutti questi fattori alla lunga portano all’infiammazione delle articolazioni: questa è l’ artrite .

Questa infiammazione si trova a livello della borsa sierosa. È un tessuto connettivo che racchiude il liquido sinoviale (facilita lo scorrimento tra osso e tendine, funge da ammortizzatore per i movimenti) e provoca forti dolori alle articolazioni quando infiammato .

Quando la cartilagine si consuma, perde elasticità ed elasticità. Le ossa si toccheranno, causando dolori articolari. Col tempo la cartilagine si consuma e le ossa finiscono per sfregarsi tra loro: questa è l’ artrosi .

Quali sono le cause dei disturbi articolari?

I disturbi articolari sono legati a vari fattori :

Età:

Infatti, nel tempo, i composti (acido ialuronico, condroitina, glucosamina, ecc.) presenti nella cartilagine delle articolazioni diventano rari. Ciò si traduce in una mancanza di idratazione della cartilagine che causa gradualmente un’infiammazione che provoca dolore.

Il peso :

Più pesate, più le vostre articolazioni sono sotto tensione … Sappi che per un uomo di 80 kg la pressione esercitata sulle ginocchia quando cammina varia da 240 a 320 kg, cioè da 3 a 4 volte il peso del corpo. Perdere peso ridurrà il dolore alle articolazioni.

L’igiene della vita:

• Una vita sedentaria favorisce i disturbi articolari. È importante mobilitarli, ad esempio camminando quotidianamente. Attenzione, però, a non abusare di sforzi fisici troppo intensi, che a lungo andare consumerebbero la cartilagine.
• Una dieta troppo acida per il corpo crea infiammazione alle articolazioni. Questo è un elemento importante da non trascurare. Se soffri di disturbi articolari, devi evitare a tutti i costi i seguenti alimenti : Latte, yogurt, formaggi, carni rosse, pasticcini, biscotti, alimenti industriali…

Quali oli essenziali scegliere per curare i disturbi articolari?

L’aromaterapia utilizza oli essenziali che sanno come migliorare il disagio dei disturbi articolari. Forniscono risposte efficaci e rapide, molto utili in caso di crisi . Gli oli essenziali permettono di apportare un beneficio immediato e mirato , mediante il massaggio localizzato delle zone dolenti e offrono inoltre il grande vantaggio di limitare gli effetti collaterali , in particolare le ulcere allo stomaco , legati all’uso prolungato di trattamenti antidolorifici e antinfiammatori infiammatori.

Olio essenziale di Wintergreen :

Pianta antinfiammatoria e analgesica , wintergreen è una vera e propria aspirina naturale estremamente efficace nel contesto di dolori e infiammazioni articolari.

Per un effetto locale e immediato. Diluire 15 gocce di olio essenziale di Wintergreen in 5 ml di olio di macadamia e massaggiare.

Per articolazioni gonfie e doloranti, diluire 3 gocce di olio essenziale di Wintergreen, 2 gocce di olio essenziale di Elicriso e 2 gocce di olio essenziale di alloro nobile in 10 ml di olio vegetale di arnica . 5 gocce di questa miscela applicate quando necessario durante il massaggio decongestioneranno immediatamente le zone doloranti.

A causa del suo effetto vasodilatatore e riscaldante, l’uso dell’olio essenziale di Wintergreen può causare irritazioni. In questo caso dovresti invece usare:

Olio essenziale di Katrafay :

15 gocce diluite in 5 ml di olio di macadamia e applicate in massaggio apporteranno un effetto locale e immediato.

Per massaggiare le articolazioni doloranti , si consiglia anche l’usoOlio essenziale di pino silvestre .

Mettiamo in un composto 20 gocce di olio essenziale di pino silvestre, lo scuotiamo e poi ci massaggiamo con questo preparato. L’olio essenziale di rosmarino può essere utile anche per massaggiare le articolazioni doloranti. I preparati possono essere trovati in farmacia. Scegli sempre oli essenziali biologici e oli vegetali biologici . Interessante anche l’olio essenziale di salsa di alloro.

Questi oli essenziali devono essere sempre diluiti in olio vegetale e non applicati direttamente sulla pelle. Gli oli essenziali non devono essere usati nelle donne in gravidanza o allattamento e nei bambini di età inferiore ai 6 anni.

Olio essenziale di eucalipto limone :

L’olio essenziale di Limone Eucalipto ha anche proprietà antinfiammatorie e analgesiche .

Un ultimo consiglio per alleviare i tuoi problemi articolari :

Una o due volte al giorno, puoi applicare un impiastro di argilla sulla zona articolare dolorante e lasciarlo agire per 4 ore.

Come preparare un cataplasma di argilla?

• Usa un contenitore di vetro o di legno, quindi posiziona l’argilla.
• Aggiungere gradualmente acqua tiepida fino ad ottenere un impasto denso.

 

Arnaud. C. (Dottore in Farmacia)