perché assumere la colina?

La colina, un nutriente essenziale ma spesso sottovalutato, svolge un ruolo cruciale in importanti funzioni fisiologiche. Questo composto, correlato alle vitamine del gruppo B, è coinvolto nella memoria, nel metabolismo dei grassi e nello sviluppo fetale. Si trova principalmente nelle uova, nel fegato e nella carne magra, ma anche le alternative vegetali come la soia e i broccoli possono fornirlo. L’integrazione può essere utile in caso di aumentato fabbisogno, ad esempio nelle donne in gravidanza o negli anziani, a patto che si faccia attenzione a non eccedere, cosa che può provocare effetti collaterali. Scoprite perché includere la colina nella vostra dieta è così importante per la vostra salute generale.

Come si può alleviare il dolore associato alla precordialgia?

La precordialgia, un termine che a prima vista può sembrare complesso, si riferisce a una realtà molto concreta per chi la prova: il dolore nella regione precardiaca, cioè nella parte anteriore-laterale sinistra del torace, proprio davanti al cuore. Questa sensazione, che può variare da un lieve fastidio a un dolore acuto, spesso suscita una comprensibile … Leggi tutto

Data di scadenza, data di utilizzo, data di scadenza… Qual è la differenza?

Nel mondo degli integratori alimentari, la corretta comprensione e interpretazione delle date di scadenza è di fondamentale importanza. Questo vale non solo per la sicurezza dei consumatori, ma anche per massimizzare i benefici che questi prodotti possono offrire. Una data di scadenza correttamente interpretata è la chiave per trarre il massimo vantaggio dalla qualità e … Leggi tutto

Usare la nutrigenomica per vivere più a lungo

La nutrigenomica, una branca della scienza che studia l’interazione tra il nostro cibo e i nostri geni interazione tra il nostro cibo e i nostri geni sta guadagnando terreno negli ultimi anni. L’obiettivo di questo articolo è esplorare come la nutrigenomica possa aiutarci a vivere più a lungo e in modo più sano. Che cos’è … Leggi tutto

Qual è la vera causa dell’invecchiamento precoce?

Siete preoccupati per la vostra salute quando invecchiate? Non volete invecchiare male? Dubitate della vostra capacità di mantenere il controllo della vostra vita? Forse avete assistito al declino funzionale dei vostri genitori o di un amico. Qualunque sia il motivo, tutti ci siamo detti: “Non voglio fare la stessa fine”. Ma cos’è che può cambiare … Leggi tutto

Focus sullo zinco

Lo zinco è un minerale essenziale per molte funzioni e sistemi del corpo umano. Tra questi, il sistema immunitario ed endocrino, la guarigione e la coagulazione del sangue, il gusto e l’olfatto. Lo zinco svolge inoltre un ruolo molto importante nel normale sviluppo durante la gravidanza, l’infanzia e l’adolescenza. Che cos’è lo zinco? Lo zinco … Leggi tutto

Uno sguardo più da vicino alle vitamine necessarie per combattere il freddo

Raffreddore, influenza, allergie… L’inverno è sinonimo di una serie di disagi. Per mantenersi in forma durante questa stagione, esistono alcune vitamine efficaci. Le migliori sono le vitamine C, B e D, da assumere quotidianamente per prendersi cura del proprio corpo. Puntate sulle vitamine C, B e D, fonti di numerosi benefici per combattere il freddo. … Leggi tutto

I French Days, prezzi folli per tutta la famiglia!

Sono arrivati iFrench Days! I French Days, legiornate promozionali dedicate ai clienti francesi, si ispirano al Black Friday d’oltreoceano. Anche noi di Soin et Nature abbiamo in programma una serie di promozioni. In questi regali di produzione francese, troverete molti tipi e categorie di prodotti in offerta speciale. Tra le altre cose, vedrete: cosmetici prodotti … Leggi tutto

Arginina: va assunta come integratore alimentare?

La L-arginina è uno dei 20 aminoacidi che compongono le nostre proteine. Questi stessi aminoacidi rientrano in diverse categorie, definite essenziali e non essenziali. L’organismo sintetizza gli aminoacidi non essenziali. La nostra dieta quotidiana ci fornisce gli aminoacidi essenziali. Che cos’è la L-arginina? La L-arginina è un aminoacido semi-essenziale. Ciò significa che diventa indispensabile in … Leggi tutto

Mettiti in forma con gli integratori alimentari Nat & Form

Mettiti in forma con gli integratori alimentari Nat & Form

Mantenersi in forma durante la giornata non è un compito facile. Richiede una dieta sana, un’attività fisica regolare, ma anche integratori appropriati. Per migliorare la propria condizione fisica, tornare in forma e mantenerla, il corpo ha bisogno di micronutrienti che non sono necessariamente disponibili negli alimenti che si consumano ogni giorno . Per questo gliintegratori … Leggi tutto

Nature’plus, la nutriterapia al tuo servizio

Nature'plus, la nutriterapia al tuo servizio

Mangiare sano ed equilibrato è fondamentale per mantenersi in forma e preservare la propria salute. Tuttavia, a forza di guardare il tuo piatto, perdi la parte più importante della tua dieta: i nutrienti essenziali. Una mancanza di tracciamento dei nutrienti porta alla comparsa di carenze. Queste carenze possono infatti manifestarsi a livello cellulare e spesso passare inosservate pur … Leggi tutto

Vitamine, alleate della nostra salute. Perchè ne hai bisogno?

Le vitamine sono sostanze essenziali per la vita. La parola “vitamine” deriva dal latino “vita “, che significa “vita “. Sono coinvolte in tutta una serie di reazioni chimiche essenziali per il normale funzionamento del nostro organismo. Purtroppo non possiamo sintetizzare da soli queste preziose sostanze. Dobbiamo fornirle attraverso la nostra alimentazione. In generale, una … Leggi tutto

Riequilibrio alimentare, zoom sui lipidi

I lipidi sono grassi costituiti da atomi di carbonio, idrogeno e ossigeno e forniscono la forma di energia più facilmente immagazzinata dall’organismo. I lipidi sono essenziali per il corretto funzionamento delle nostre cellule e del sistema nervoso. Presentazione dei lipidi: I grassi dovrebbero rappresentare il 30% della nostra dieta quotidiana. Si trovano in particolare negli … Leggi tutto

Riequilibrio alimentare, focus sui carboidrati

Precedentemente chiamati “carboidrati”, i carboidrati sono una categoria di nutrienti che includono zuccheri semplici e zuccheri complessi. Questi zuccheri vengono parzialmente digeriti in bocca, previa buona masticazione, prima di raggiungere l’intestino tenue. Dai carboidrati al glucosio: Per essere utilizzabili dall’organismo, i carboidrati vengono convertiti in glucosio durante la digestione. Il glucosio passa quindi attraverso il … Leggi tutto

L’interesse degli integratori alimentari per la perdita di peso

Una dieta varia ed equilibrata e un regolare esercizio fisico sono ancora i modi migliori per controllare il peso in eccesso. Al giorno d’oggi, tuttavia, esistono diverse alternative disponibili in farmacia. Tra queste, gli integratori alimentari naturali per il dimagrimento. Con l’avvicinarsi dell’estate, è disponibile una vasta gamma di integratori alimentari dimagranti. Tuttavia, per poter … Leggi tutto

Perché scegliere i tuoi integratori alimentari in farmacia?

Cosa dovrebbero sapere i consumatori sugli integratori alimentari? Oggigiorno, l’assunzione di integratori alimentari è comune. Questo per mantenere e rafforzare la salute in generale. Ma anche per ragioni più specifiche come: Garantire gli apporti nutrizionali raccomandati (ANC); Compensare le cattive abitudini alimentari; Prevenire un rischio permanente o temporaneo di carenze; Affrontare possibili gravi carenze nel … Leggi tutto

Quale trattamento naturale per il trattamento dell’osteoartrite

Quel traitement naturel contre l'artrose

L’osteoartrite è la malattia reumatica più comune nei paesi occidentali. Colpisce da 9 a 10 milioni di francesi (17% della popolazione). Cos’è l’osteoartrite? Definizion e: Malattia articolare meccanica e non infiammatoria, caratterizzata da danni degenerativi alle articolazioni, associati a una proliferazione del tessuto osseo sottostante. L’osteoartrite è una malattia dell’articolazione e non solo della cartilagine. … Leggi tutto

Trattamenti anti-gonfiore naturali

Il gonfiore è definito da una sensazione di gonfiore all’addome (meteorismo) e dalla necessità di eruttare o emettere gas. Ne esistono diversi tipi: Il gonfiore di stomaco provoca una sensazione di pesantezza allo stomaco. È anche accompagnato da un’esagerata assunzione di aria (aerofagia). Il gonfiore dell’intestino tenue si verifica quindi in seguito a un intervento … Leggi tutto

Come si possono trattare i disturbi d’ansia in modo naturale?

Lo stress e l’ansia sono compagni sgraditi della nostra vita quotidiana e ci colpiscono a diversi livelli. L’agitazione costante, le preoccupazioni incessanti e le pressioni esterne possono prendere rapidamente il sopravvento sul nostro benessere mentale e fisico. Tuttavia, esistono modi naturali ed efficaci per ritrovare la serenità e l’equilibrio. In questo articolo vi invitiamo a … Leggi tutto