Quando si soffre di acne, spesso ci si sente smarriti quando si tratta di scegliere tra tutti i prodotti disponibili sul mercato. Prodotti essiccanti, prodotti astringenti, prodotti esfolianti, maschere esfolianti… È difficile orientarsi. Noi di Soin & Nature siamo qui per aiutarvi a creare la vostra routine di cura della pelle, personalizzata al 100% in base alle esigenze della vostra pelle!
Che cos’è l’acne?
L’acne è una malattia della pelle molto comune. Si tratta infatti di un disturbo dei follicoli piliferi e delle ghiandole sebacee. Le ghiandole sebacee secernono sebo per mantenere la pelle idratata. Una vera e propria protezione contro l’ambiente esterno. Purtroppo i pori ostruiti possono provocare brufoli e cisti.
Cause dell’acne
Pori ostruiti, sovrapproduzione di sebo, batteri, cambiamenti ormonali, alimentazione e infiammazioni: tutti questi fattori possono contribuire alla formazione dell’acne. Ecco perché è così importante imparare a coccolare la pelle quotidianamente. L’obiettivo è creare una routine di cura della pelle che sia al 100% adatta alla TUA pelle!
Quando si tratta di pelle acneica, la coerenza e la regolarità sono essenziali: bisogna evitare di cambiare prodotto ogni quattro mattine. Inoltre, è meglio non utilizzare troppi principi attivi contemporaneamente, per evitare di danneggiare la pelle. Infatti, più la pelle è stressata dall’uso di vari prodotti, più tenderà a secernere sebo in cambio. La pelle sovraccarica è anche più soggetta a infiammazioni.
La pelle
Composta da acqua, proteine, acidi grassi e minerali, la pelle è l’organo più grande del corpo umano. L’epidermide protegge il corpo dai microbi e regola la temperatura. Inoltre, le sensazioni di caldo e freddo percepite nella pelle sono avvertite grazie ai nervi che la compongono.
La pelle è composta da tre strati: l’epidermide, il derma e l’ipoderma.
Il ruolo dell’epidermide sana
Una vera e propria barriera protettiva:
L’epidermide è la prima linea di difesa del nostro corpo. È una barriera protettiva che impedisce a germi e batteri di entrare nel nostro corpo. Svolge un ruolo fondamentale nel proteggerci dagli elementi esterni come il vento, la pioggia e, soprattutto, il sole. Questa barriera è ancora più importante per la pelle a tendenza acneica, poiché qualsiasi danno può peggiorare la condizione.
Perché l’epidermide è essenziale nella lotta contro l’acne?
Un’epidermide sana significa una pelle meno soggetta a irritazioni e infiammazioni. Per chi soffre di acne, mantenere l’integrità di questa barriera è essenziale. Ciò significa utilizzare prodotti adeguati e una routine di cura della pelle che rispetti e rafforzi questa barriera naturale.
Rigenerazione :
La straordinaria capacità di rigenerazione dell’epidermide è un vantaggio importante per la pelle a tendenza acneica. Infatti, la nostra pelle si rinnova completamente ogni 30 giorni, producendo costantemente nuove cellule cutanee. Questa rigenerazione svolge un ruolo fondamentale nella guarigione delle lesioni acneiche e nella riduzione dei segni post-acneici.
Come ottimizzare il processo di rigenerazione della pelle acneica?
Per favorire un’efficace rigenerazione, si consiglia di utilizzare prodotti contenenti retinoidi oacido salicilico, che accelerano il rinnovamento cellulare e aiutano a eliminare le cellule morte, riducendo così l’ostruzione dei pori e la comparsa di nuovi brufoli.
Protezione del corpo:
All’interno dell’epidermide, le cellule di Langerhans svolgono un ruolo fondamentale. Fanno parte del sistema immunitario e agiscono come veri e propri soldati nella lotta contro germi e batteri. Queste cellule sono di vitale importanza per le persone con pelle a tendenza acneica, in quanto aiutano a combattere le infezioni e a ridurre l’infiammazione.
Che impatto hanno le cellule di Langerhans sull’acne?
Controllando la risposta immunitaria della pelle, le cellule di Langerhans possono ridurre l’infiammazione e prevenire le infezioni secondarie delle lesioni acneiche. È quindi essenziale mantenere una sana funzione immunitaria della pelle, evitando prodotti aggressivi e adottando una routine di trattamento delicata ma efficace.
I migliori principi attivi per la pelle acneica
A. Acido salicilico
Perché l’acido salicilico è un must per l’acne?
L’acido salicilico è un potente alleato nella lotta contro l’acne. Come beta-idrossiacido (BHA), agisce esfoliando la pelle e liberando i pori. Questo principio attivo è particolarmente efficace nel trattamento dei punti neri e dei brufoli superficiali, grazie alla sua capacità di penetrare nei pori e di dissolvere il sebo in eccesso e le cellule morte della pelle.
B. Retinoidi
In che modo i retinoidi trasformano la pelle a tendenza acneica?
I retinoidi, derivati della vitamina A, sono riconosciuti per la loro efficacia nel trattamento dell’acne da moderata a grave. Favoriscono il rinnovamento cellulare e aiutano a ridurre la formazione di punti neri. I retinoidi possono anche migliorare l’aspetto delle cicatrici da acne accelerando la rigenerazione della pelle.
C. Perossido di benzoile
Quali sono i superpoteri del perossido di benzoile contro l’acne?
Il perossido di benzoile è un altro dei principali principi attivi nel trattamento dell’acne. Essendo un potente agente antibatterico, colpisce i batteri che causano l’acne, come il Propionibacterium acnes. Contribuisce inoltre a ridurre l’infiammazione e può essere utilizzato in combinazione con altri trattamenti per una maggiore efficacia.
D. Acido azelaico
Perché l’acido azelaico è un eroe sconosciuto nel trattamento dell’acne?
L’acido azelaico si distingue per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. È particolarmente efficace nel trattamento dell’acne infiammatoria ed è ben tollerato dalla pelle sensibile. Inoltre, contribuisce a ridurre l’iperpigmentazione, il che lo rende un’ottima scelta per le persone con pelle soggetta a macchie post-acneiche.
E. Niacinamide
Come può la niacinamide trasformare la pelle a tendenza acneica?
La niacinamide, o vitamina B3, è un ingrediente attivo versatile per la pelle a tendenza acneica. Non solo aiuta a ridurre l’infiammazione e l’iperpigmentazione, ma rafforza anche la barriera cutanea e regola la produzione di sebo. È ideale per chi cerca un trattamento delicato ma efficace per l’acne.
Scegliere i prodotti giusti per la pelle a tendenza acneica
Detergente :
Detergere il viso mattina e sera permette di eliminare le impurità che si accumulano sulla pelle durante la giornata. In realtà, si dovrebbe fare una “doppia pulizia”: prima con un prodotto a base di olio per sciogliere il trucco e la protezione solare. Gli oli vegetali puri, come quello di jojoba o dimandorle dolci, sono un’ottima opzione. Applicare sul viso con un batuffolo di cotone umido, con piccoli movimenti circolari. In secondo luogo, utilizzare un detergente extra-delicato come il Gel detergente Mustela Stelatopia, per non seccare la pelle.
Il siero:
Il siero è una fase importante della vostra routine di cura della pelle. In altre parole, potenzia l’azione di tutti i prodotti utilizzati successivamente sul viso. Infatti, grazie alla sua texture extra-fluida, permette agli altri principi attivi di penetrare in profondità nell’epidermide. Il siero Effaclar di Laroche Posay, gli anti-imperfezioni Sebiaclear di SVR e lafiala B3 dello stesso laboratorio sono ottime opzioni per le pelli acneiche.
Idratante:
L’idratazione della pelle è forse il passo più importante della vostra routine. Gli acidi grassi presenti nella pelle aiutano a mantenere l’idratazione. Inoltre, agiscono come una barriera protettiva tra la pelle e l’ambiente esterno. Di conseguenza, se si trascura l’idratazione, si rischia di ritrovarsi con una pelle secca, opaca e più vulnerabile. Per me, la gamma Cerave è una delle più interessanti. E perché? Perché è adatta a tutti i tipi di pelle. Può essere utilizzata sia sul corpo che sul viso. Inoltre, la sua composizione è arricchita da ceramidi (il vero collante della pelle), acido ialuronico (un booster di idratazione) e niacinamide (un vero concentrato antinfiammatorio e riparatore). In breve, è la tripletta della pelle sana! Naturalmente, sono disponibilialtre opzioni presso la nostra Farmacia Biologica online.
Protezione solare :
La crema solare è il passo essenziale per mantenere una pelle sana. Infatti, una protezione solare ad ampio spettro, come la crema Photoderm AR, aiuta a combattere arrossamenti e infiammazioni. Sono disponibili molte opzioni per la pelle a tendenza acneica, come Effaclar duo SPF 30 o la nebbia invisibile anti-lucido di Laroche Posay.
Qual è la routine di trattamento ideale per la pelle a tendenza acneica?
| Ora del giorno | Passo | Azione |
|---|---|---|
| A. Mattina | 1. Detergere | Utilizzare un detergente delicato per la pulizia del viso, privilegiando formule non irritanti e non grasse. |
| 2. Applicazione del trattamento | Applicare un trattamento specifico per l’acne, come una lozione contenente acido salicilico o niacinamide. | |
| 3. Idratazione e protezione solare | Idratare con una crema leggera e non comedogena e applicare una protezione solare ad ampio spettro per proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB. | |
| B. Sera | 1. Pulizia profonda | Effettuare una pulizia più intensa, eventualmente utilizzando un detergente a base di acido glicolico o lattico per un’esfoliazione delicata. |
| 2. Trattamento localizzato | Applicare trattamenti mirati ai brufoli o alle aree problematiche, come creme a base di retinoidi o perossido di benzoile. | |
| 3. Idratazione | Utilizzare una crema idratante adatta alla pelle a tendenza acneica per ripristinare l’equilibrio e sostenere la barriera cutanea durante la notte. |
Devo evitare di esfoliare quando ho l’acne?
La questione se esfoliare o meno la pelle a tendenza acneica è complessa. Ecco alcuni punti chiave da considerare:
- Rischi associati agli scrub meccanici: gli scrub meccanici, che utilizzano particelle solide per esfoliare, possono essere troppo aggressivi per la pelle a tendenza acneica. Questo tipo di esfoliazione può causare irritazioni, microtraumi e peggiorare la condizione dell’acne. Inoltre, c’è il rischio che i batteri si diffondano in altre zone del viso, provocando nuove eruzioni.
- Effetti negativi di un’esfoliazione eccessiva: un’esfoliazione troppo frequente o troppo intensa può rimuovere gli oli naturali della pelle, causando eccessiva secchezza e irritazione. Può anche aumentare la sensibilità della pelle ad altri prodotti per la cura della pelle e favorire l’insorgenza dell’acne.
- Benefici dell’esfoliazione chimica delicata: per le pelli a tendenza acneica si consigliano esfolianti chimici come l’acido salicilico, l’acido glicolico o gli enzimi. Questi esfolianti agiscono delicatamente per sciogliere ed eliminare le cellule morte, favorendo il rinnovamento cellulare senza danneggiare la pelle. L’acido salicilico, ad esempio, è noto per la sua capacità di penetrare in profondità nei pori e di liberarli.
- Pulizia delicata come esfoliazione naturale: una pulizia regolare ma delicata, mattina e sera, può essere sufficiente per esfoliare la pelle in modo naturale. Rimuovendo le impurità e il sebo in eccesso, questo tipo di pulizia aiuta a mantenere la pelle sana senza dover ricorrere a un’esfoliazione meccanica aggressiva.
Per saperne di più:
- Lasers Med Sci. 2024 Mar 19;39(1):92. doi: 10.1007/s10103-024-04039-6. Recenti progressi nel trattamento dell’acne con tecniche di radiofrequenza
- Drug Ther Bull. 2024 Jan; 62(1). Gestione dell’acne vulgaris: un aggiornamento
- J Dermatolog Treat. 2024 dic; Il ruolo primario del sebo nella fisiopatologia dell’acne vulgaris e la sua rilevanza terapeutica nella gestione dell’acne
- J Drugs Dermatol . 2014 Aug;13(8):s89-94. L’importanza della fotoprotezione e dell’idratazione nel trattamento dell’acne vulgaris
- Sci Rep. 2024 Feb 22; Prevalenza dell’acne e suo impatto sulla qualità della vita e sulle pratiche di autotrattamento tra gli studenti di medicina
