Aliviar o bebê naturalmente da doença do refluxo gastroesofágico

A doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) é uma doença comum em bebés, caracterizada por regurgitação espontânea que ocorre sem esforço, frequentemente após o arroto ou a alimentação.

Esta condição é particularmente comum entre os 2 e os 6 meses de idade, devido à dieta exclusivamente líquida, às frequentes mudanças de posição e à compressão do abdómen. No entanto, desaparece naturalmente em 85% dos casos antes dos 12 meses e em 95% antes dos 18 meses, nomeadamente com a introdução de alimentos sólidos.

DRGE ou vómitos: como distinguir?
Ao contrário dos vómitos, a DRGE não é acompanhada de contracções musculares ou abdominais. É geralmente indolor e não provoca qualquer reação particular nos bebés, exceto nos casos de refluxo patológico.

Porque é que o meu bebé tem refluxo?

O refluxo gastro-esofágico é causado principalmente pela imaturidade do esfíncter inferior do esófago, que ainda não é capaz de fechar completamente o estômago. Como resultado, o conteúdo do estômago volta facilmente para o esófago.

As principais causas da DRGE em bebés

Vários factores podem contribuir para o aparecimento ou agravamento do refluxo:

• Uma anomalia do piloro, que torna mais lenta a evacuação do conteúdo gástrico para o intestino.
• Uma pressão excessiva no estômago, muitas vezes causada por uma alimentação excessiva.
• Postura inadequada depois de comer, aumentando o risco de refluxo ácido.

Métodos naturais para aliviar o refluxo gastro-esofágico nos bebés

Para limitar o refluxo e acalmar o bebé, podem ser postas em prática certas medidas de higiene e de alimentação. Estes simples ajustamentos ajudam a reduzir os sintomas sem recorrer a tratamento médico.

A importância do posicionamento após as refeições

A postura do bebé após a alimentação desempenha um papel essencial na gestão da DRGE. Eis algumas recomendações:

• Não deitar o bebé imediatamente após a alimentação.
• Manter o bebé numa posição vertical (não sentado) durante 20 a 30 minutos após a alimentação.
• Elevar ligeiramente a cabeça do bebé, colocando uma almofada debaixo do colchão.
• Deixar o bebé dormir de costas, a única posição segura recomendada pelos pediatras.

Passos essenciais para limitar a saliva

Alguns hábitos podem também prevenir ou reduzir o refluxo gastro-esofágico:

• Arrotar após cada refeição para evacuar o ar engolido.
• Comer refeições mais pequenas e mais frequentes para evitar sobrecarregar o estômago.
• Limitar os movimentos bruscos depois de comer, que podem favorecer a regurgitação.

Que leite devo escolher para um bebé que sofre de refluxo?

Para os bebés alimentados a biberão que sofrem de refluxo, recomenda-se frequentemente a utilização de um leite anti-regurgitação (leite AR). Mais espesso, ajuda a limitar o refluxo ácido e a melhorar o conforto digestivo do bebé. Para a ajudar a escolher o leite adequado às necessidades do seu bebé, consulte este artigo pormenorizado sobre as diferentes fórmulas infantis.

Remédios naturais para a doença do refluxo gastro-esofágico

As soluções naturais podem ajudar a aliviar o refluxo, respeitando a fisiologia frágil do seu bebé.

Plantas com propriedades digestivas para bebés

Certas plantas são reconhecidas pelos seus benefícios digestivos e podem ajudar a aliviar o refluxo gastro-esofágico dos bebés. O hidrolato de camomila, por exemplo, é particularmente apreciado pela sua ação calmante no sistema digestivo. Ajuda a reduzir os espasmos gástricos e favorece uma melhor digestão, o que o torna um aliado precioso contra a regurgitação. Uma colher de chá de hidrolato de camomila diluída num biberão de água, administrada em doses divididas ao longo do dia, pode ser benéfica para o conforto digestivo do bebé.

O funcho é outra planta frequentemente utilizada para acalmar os problemas digestivos dos bebés. Graças às suas propriedades antiespasmódicas, ajuda a aliviar as cólicas e facilita a evacuação dos gases intestinais. O alcaçuz desglicirrizado, por seu lado, é conhecido pelas suas propriedades protectoras da mucosa gástrica e pela sua capacidade de reduzir a irritação provocada pela acidez, embora deva ser administrado em quantidades muito reduzidas. Por fim, o gengibre, embora raramente utilizado nos bebés, possui propriedades anti-inflamatórias interessantes que podem ajudar a aliviar o desconforto digestivo.

De acordo com um estudo publicado na revista BMC Complementary Medicine and Therapies (2025)(2), muitos pais utilizam estas plantas para aliviar os problemas gastrointestinais dos seus filhos. No entanto, antes de incluir estes remédios naturais na dieta de um bebé, é aconselhável procurar o conselho de um profissional de saúde para garantir que são utilizados de forma segura e adequada.

Probióticos para melhorar a digestão do bebé

Uma meta-análise publicada noIndian Journal of Otolaryngology (2024)(1) destaca o papel dos probióticos na redução do refluxo gastro-esofágico em bebés. Certas estirpes específicas, como o Lactobacillus reuteri DSM 17938 e o Bifidobacterium breve, ajudam a equilibrar a flora intestinal e a melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Ao modular a acidez gástrica e ao reforçar a barreira intestinal, estes probióticos ajudam a reduzir a inflamação do esófago e a limitar os episódios de refluxo.

A introdução de probióticos adequados pode, portanto, ser uma solução natural para melhorar o conforto digestivo dos bebés com tendência para vomitar. No entanto, antes de considerar a sua utilização, é aconselhável procurar o conselho de um profissional de saúde para escolher a estirpe e a dosagem mais adequadas às necessidades do seu bebé.

Adaptar a técnica de amamentação para limitar o refluxo

De acordo com um estudo publicado na revista Nature (2025)(3), a adaptação da posição e do ritmo da amamentação pode desempenhar um papel fundamental na redução do refluxo gastro-esofágico dos bebés. O posicionamento biológico é particularmente recomendado: ao colocar o bebé ligeiramente reclinado sobre a mãe durante a amamentação, o esfíncter esofágico inferior fecha-se mais facilmente, limitando assim o refluxo ácido.

É igualmente essencial adotar um ritmo de alimentação mais lento para evitar que o bebé absorva demasiado leite num curto espaço de tempo. Uma alimentação demasiado rápida pode exercer uma pressão excessiva sobre o estômago e favorecer o refluxo. Encorajando uma sucção mais suave e permitindo que o bebé faça pausas durante as mamadas, é possível regular melhor a sua ingestão de leite e, assim, limitar o aparecimento de saliva.

Recém-nascidos e hérnia de hiato: um caso especial

A doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) é frequente nos bebés e resulta geralmente de um esfíncter esofágico inferior imaturo. Este músculo, localizado na base do esófago, impede normalmente a subida do conteúdo do estômago.

A hérnia hiatal congénita é uma anomalia mais rara, presente desde o nascimento. Caracteriza-se pela passagem de uma parte do estômago através do diafragma, o que pode :

• Impedir o fecho completo do esfíncter esofágico inferior.
• Provocar um refluxo gastro-esofágico mais frequente e intenso.
• Em caso de suspeita de hérnia hiatal, é indispensável uma consulta médica para adaptar o tratamento.

Fonte de informação:

1. Alanazi, N., AlGhamdi, M.A., Alsowailmi, G., et al. (2024). Association of Pediatric Gastroesophageal Reflux Disease and Subglottic Stenosis: A Systematic Review and Meta-analysis (Associação da doença do refluxo gastroesofágico pediátrico e estenose subglótica: uma revisão sistemática e meta-análise). Indian Journal of Otolaryngology.
2. Bükülmez, A., Köroğlu, A., Baş, M.T. (2025). Preferências dos pais por suplementos de ervas no gerenciamento de distúrbios gastrointestinais funcionais. BMC Medicina Complementar e Terapias.
3. Lockyear, C., Stark, A., Foote, H.P., Agyeman, A. et al. (2025). Tratamento médico do refluxo gastroesofágico na unidade de cuidados intensivos neonatais: prática atual. Journal of Perinatology (Nature).