Doenças gastroesofágicas e hérnia de hiato
A hérnia hiatal é a ascensão do estômago ao tórax através do orifício esofágico do diafragma, denominado “lacuna” ou “hiato”. No nível do diafragma, um hiato permite a passagem do esôfago. É onde a parte superior do estômago pode passar e projetar-se para o tórax. A maioria dessas hérnias de hiato não é grave, mas algumas podem causar DRGE (doença do refluxo gastroesofágico), ou mesmo, nos casos mais graves, esofagite, úlceras esofágicas e até distúrbios cardiorrespiratórios.
Esta hérnia é a lesão mais comum do trato digestivo.
Nós distinguimos :
- Hérnia de hiato tipo 1 ou deslizante (90% dos casos):
O esôfago abdominal e a cárdia sobem até o tórax; na verdade, a junção gastroesofágica e parte do estômago estão localizadas acima do diafragma.
- Hérnia hiatal rotativa ( paraesofágica) ou tipo 2 (10% dos casos):
É a parte mais volumosa do estômago que passa para o tórax. A junção gastroesofágica está no local normal, mas parte do estômago está ligada ao esôfago.
As hérnias também podem ocorrer em outras partes do diafragma.
Quais são as causas ?
Hérnia de hiato:
- Aumento da pressão no abdômen
- Gravidez
- Obesidade
- Encurtamento congênito do esôfago
Conselhos naturopatas para limitar os distúrbios de hérnia de hiato :
- Respeite as regras de higiene e dietética:
- Perca peso se necessário
- Substitua 2 refeições grandes por 5 refeições leves
- Evite especiarias, café, gorduras, álcool, tabaco e bebidas carbonatadas
- Coma a refeição da noite antes de dormir
- Levante a cabeceira da cama
- Evite o estresse
- Afrouxe as roupas. A pressão no estômago acentua o refluxo ácido
- Dobre as pernas para se abaixar em vez de inclinar o tronco para frente
- Mastigar os alimentos corretamente e ter tempo para comer
- Beba de preferência sem comida e sem canudo
- Evite goma de mascar
- Reduza rapidamente o consumo de:
- Frios, porco, vaca, cordeiro
- Manteiga, óleos vegetais, margarina, creme, molhos gordurosos (maionese, etc.)
- Queijo
- Bolos, pastéis, chocolates
- Prefira alimentos ricos em proteínas, mas com baixo teor de gordura, como:
- Carnes magras, como aves sem pele
- Peixes magros: pescada, bacalhau, etc.
- Alimentos lácteos com baixo teor de gordura
- Lentilhas ou feijão
- Consumir mais fibra:
- Legumes e frutas (repolho e cebola em quantidades razoáveis: promovem a formação de gás)
- Vegetais secos e frutas secas
- Amidos integrais: pão integral, arroz integral, massa integral
- Favorecer o consumo de manjericão para temperar os pratos (esta planta tem interesse terapêutico na hérnia de hiato)
- Faça um exercício diário para fortalecer o diafragma, além das sessões de osteopatia:
- Com o estômago vazio, deite-se confortavelmente com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão
- Respire fundo enquanto infla a barriga
- Expire o ar inspirado muito lentamente, formando um pequeno orifício com a boca. Tente segurar por várias dezenas de segundos
- Respire normalmente
- Repita o exercício de modo que você o faça pelo menos três vezes seguidas
Quais são as plantas para hérnia de hiato ?
Geralmente indicado em espasmos de esôfago e cárdia, bem como na compressão retroesternal.
Esta planta é indicada em distúrbios digestivos, gastrite, úlceras e hérnia de hiato na proporção de uma infusão após as refeições. Porém, tenha cuidado, a infusão de verbena pode reduzir a absorção de ferro e deve ser evitada em caso de deficiência de ferro.
O alcaçuz aumenta a secreção de muco gástrico e diminui a de pepsinogênios. É um antiúlcera gástrico que desempenha um papel preventivo e curativo nas úlceras gástricas e na hérnia de hiato. No entanto, causa muitas interações medicamentosas, incluindo omeprazol e anticoncepcionais orais (pílula). Consulte o seu farmacêutico antes de usar.
- Infusão e decocção de marshmallow , malva , verbasco e EPS de banana :
Devido ao seu alto teor de pectina e mucilagem, essas plantas têm sido tradicionalmente usadas para aliviar a irritação da membrana mucosa que reveste o sistema digestivo. Eles agem protegendo os tecidos de ataques de ácido.