A L-arginina é um dos 20 aminoácidos que compõem as nossas proteínas. Estes mesmos aminoácidos enquadram-se em diferentes categorias, descritas como essenciais e não essenciais. O corpo sintetiza os aminoácidos não essenciais. A nossa dieta diária fornece-nos os aminoácidos essenciais. O que é L-arginina? A L-arginina é um aminoácido semi-essencial. Isto significa que se torna … Ler mais
A Vital Proteins criou um pó de colagénio cuja reputação está bem estabelecida. Seja no campo da saúde ou da aptidão física, todos os entusiastas “saudáveis” e “em boa forma” estão a tomar suplementos alimentares à base de colagénio. E por uma boa razão! É a proteína mais abundante no corpo: o colagénio é um … Ler mais
Quando chega o tempo quente, é essencial proteger-se contra as carraças, que são vectores de doenças graves como a meningoencefalite viral, a erliquiose e a doença de Lyme. Estas doenças podem ter consequências neurológicas graves. A utilização de repelentes, o uso de vestuário de proteção e a aplicação de soluções preventivas à base de óleos … Ler mais
Uma boa noite de sono faz um bom dia. Mas para algumas pessoas, a noite pode ser uma época de acontecimentos desagradáveis. Pesadelos? Pior… terrores nocturnos. Fenómenos que parecem ser paranormais. Mas por detrás desta espantosa manifestação encontra-se uma explicação completamente científica. Pesadelo ou terror nocturno De acordo com o dicionário Larousse, os terrores nocturnos … Ler mais
Noites sem dormir, acordar de noite, sonolência durante o dia… Todos podem sofrer destes inconvenientes em algum momento. A causa? Uma perturbação do ritmo circadiano. Na verdade, este é o regulador do nosso relógio biológico interno. Além disso, há vários factores que causam esta perturbação. Mas fique descansado, pode remediar isto sem demasiada dificuldade. Na … Ler mais
Sente um súbito desejo de aventura e descoberta? Não faça mais perguntas a si próprio! Na verdade, é sempre uma boa altura para fazer uma viagem de carro! Não há necessidade de reservar um bilhete de avião, um quarto de hotel ou contratar um guia turístico. Tudo pode ser improvisado… Bem, quase! Ainda precisa de … Ler mais
A pele, o maior órgão do corpo humano, tem muitas funções. Para além de ser o órgão sensorial por excelência, o melhor regulador térmico e o sintetizador de vitamina D, o seu principal papel é proteger o corpo do mundo exterior. Todos os dias, a pele é exposta a um vasto leque de agressões para … Ler mais
Quando se trata de cosmética, as prateleiras das drogarias estão cheias de opções. Mas serão estes produtos realmente a solução para os SEUS problemas de pele? A ABBI propôs-se criar cosméticos que são 100% personalizados e adaptados à SUA pele. Uma vez que cada pessoa é única, devemos escolher os nossos produtos de acordo com … Ler mais
O colagénio é uma proteína essencial para o nosso organismo e está presente em muitos tecidos, desde a pele e os ossos até aos músculos, tendões e vasos sanguíneos. À medida que envelhecemos, a nossa produção de colagénio e peptídeos de colagénio diminui naturalmente, o que pode levar à perda de firmeza da pele, dores … Ler mais
Os séruns são produtos cosméticos concentrados em ingredientes activos, tais como: Ácido hialurónico ou vitamina C. Assim, alguns podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, as manchas de pigmentação e a desidratação. De facto, muitos destes séruns anti-envelhecimento estão disponíveis na nossa farmácia biológica online Soin & Nature. Além disso, alguns são vegan, testados … Ler mais
Provavelmente já passou por esta situação: passou uma noite a beber e a festejar e, na manhã seguinte, acorda com uma ressaca terrível. Náuseas, dores de cabeça, fadiga… tudo sintomas que estragam o seu dia. Mas sabia que existem algumas coisas simples que pode fazer para ajudar a reduzir os efeitos de uma ressaca? Neste … Ler mais
Embora existam muitos sintomas de ansiedade, é provável que já os tenha sentido. A falta de ar, a dificuldade em adormecer e o aperto na garganta são apenas alguns dos sintomas da ansiedade. Então, quais são as soluções disponíveis para os aliviar? O que é a ansiedade? A ansiedade é um forte sentimento de insegurança. … Ler mais