No vasto domínio da saúde e do bem-estar, é essencial compreender os mecanismos antioxidantes e os radicais livres. Estes últimos, descobertos no século XX, são átomos ou moléculas caracterizados por um eletrão não emparelhado, o que os torna extremamente reactivos. Embora naturalmente presentes no nosso organismo como subprodutos de processos metabólicos essenciais, os radicais livres … Ler mais
Confrontadas com a menopausa e os seus sintomas por vezes confusos, muitas mulheres procuram formas de gerir esta transição sem recorrer a medicamentos. O artigo seguinte oferece uma visão global dos métodos naturais e dos exercícios físicos que prometem aliviar os afrontamentos e melhorar o bem-estar geral sem recorrer a hormonas. Exploramos alternativas comprovadas pela … Ler mais
O magnésio é um mineral essencial para o nosso corpo, desempenhando um papel crucial em muitos processos biológicos. Existem várias formas de magnésio, cada uma com as suas próprias características e benefícios. Este artigo compara duas formas populares: o magnésio marinho e o bisglicinato de magnésio, para o ajudar a decidir qual delas escolher para … Ler mais
La Rosée é uma marca francesa de cosméticos nascida da paixão de dois farmacêuticos, Coline e Mahault, pela beleza natural e pela cosmetologia. Movidos pelo desejo de criar produtos que respeitem a pele e o ambiente, lançaram uma gama de hidratantes simples e eficazes. Além disso, o seu compromisso com fórmulas naturais, biodegradáveis e de … Ler mais
No mundo da saúde e do bem-estar, uma recuperação rápida e eficaz após uma intervenção cirúrgica, injecções ou hematomas é vital para garantir aos pacientes uma boa qualidade de vida. Os Laboratórios PiLeJe, reconhecidos pela sua experiência em micronutrição desde os anos 90, desenvolveram Proteochoc, um suplemento alimentar inovador. Proteochoc foi concebido para apoiar o … Ler mais
No mundo dos suplementos alimentares, a correcta compreensão e interpretação dos prazos de validade é de extrema importância. Isto aplica-se não só à segurança do consumidor, mas também à maximização dos benefícios que estes produtos podem proporcionar. Uma data de validade corretamente interpretada é a chave para tirar o máximo partido da qualidade e eficácia … Ler mais
A Ayurveda, uma antiga ciência da vida originária da Índia, transcende o tempo para oferecer uma visão holística da saúde. Baseada em princípios que remontam a milhares de anos, esta disciplina única engloba o bem-estar físico, mental e espiritual. O próprio termo “Ayurveda” combina as palavras sânscritas “Ayur” (vida) e “Veda” (conhecimento). Reflectem a sua … Ler mais
Em 2002, a Honso USA apresentou as suas formulações àbase de plantas Kampo aos profissionais de saúde nos Estados Unidos. Estes produtos têm um longo historial de prescrição por médicos japoneses ao longo de várias décadas. Os investigadores realizaram estudos clínicos para avaliar a eficácia das formulações à base de plantas Kampo. Foi realizado um … Ler mais
A medicina herbal chinesa é o ramo central da medicina tradicional chinesa e a prática predominante neste domínio. Baseia-se na utilização de elementos naturais, principalmente plantas e minerais. A farmacopeia chinesa enumera mais de 8.000 ingredientes, dos quais 800 são de uso corrente e 400 são utilizados diariamente. A obra fundamental da fitoterapia chinesa é … Ler mais
Nas vastas extensões da natureza, uma planta discreta mas extraordinária cativou durante séculos a atenção dos investigadores e dos entusiastas do bem-estar: o astrágalo. Aninhada no coração da família Fabaceae, esta notável erva é muito mais do que uma simples planta. Ela encarna o fascinante conceito de adaptogénio. Com as suas propriedades únicas e utilizações … Ler mais
O Cordyceps, um tesouro da medicina tradicional asiática, é um dos remédios naturais mais populares e fascinantes. Também conhecido como Cordyceps sinensis e apelidado de“inseto de inverno, erva de verão” devido ao seu ciclo de vida único, este fungo desenvolve-se parasitando insectos. A sua raridade e as suas propriedades excepcionais fazem dele um produto muito … Ler mais
Os cogumelos, com as suas formas estranhas e variedades infinitas, são uma fonte de interesse para muitos amantes da natureza. No entanto, por detrás da sua aparência por vezes inocente, escondem-se espécimes potencialmente mortais: os cogumelos tóxicos. Este artigo explora os perigos ocultos dos cogumelos e o seu grave impacto na saúde. Analisamos a forma … Ler mais
As plantas venenosas são uma preocupação legítima para os jardineiros, pais e amantes da natureza. Embora as plantas embelezem o nosso ambiente, algumas podem constituir uma ameaça para a saúde humana e animal. Este artigo analisa as plantas de risco mais comuns, os sintomas de envenenamento a que deve estar atento e as medidas preventivas … Ler mais
A procura de uma saúde óptima e de um bem-estar natural leva-nos muitas vezes a redescobrir os tesouros escondidos da natureza. Entre estes, as plantas indutoras de suor ocupam um lugar especial no domínio da fitoterapia e da desintoxicação do organismo. Estas plantas, que têm a capacidade notável de estimular a produção de suor, desempenham … Ler mais
Bem-vindo ao fascinante mundo da musculação, uma viagem em que cada etapa – construção, secagem e manutenção – é um pilar fundamental para esculpir o corpo dos seus sonhos. Quer seja um principiante que procura compreender os princípios básicos da musculação ou um praticante regular que pretende aperfeiçoar a sua técnica, este artigo é o … Ler mais
No mundo da nutrição personalizada e da automedicação, surgiu uma colaboração excecional entre dois laboratórios de renome: a UPSA, historicamente especializada na luta contra a dor e as constipações, e a Nourished, especialista em nutrição à medida. Esta união deu origem a uma nova geração de gomas veganas, oferecendo aos consumidores uma abordagem personalizada à … Ler mais
O fascinante mundo dos óleos essenciais está repleto de tesouros botânicos com propriedades surpreendentes. Entre eles, a Tansy Anual, também conhecida como Tansy Azul (Tanacetum annuum L.), destaca-se pelas suas características únicas e potencial terapêutico. Vamos mergulhar no enigma deste óleo essencial multifacetado. Originária das regiões da Europa Central, a Tansy azul oferece muito mais … Ler mais
O mundo dos óleos essenciais está repleto de tesouros aromáticos e terapêuticos, e o Óleo Essencial de Ravensare é um deles. Derivado da exótica árvore Ravensare com o mesmo nome, nativa de Madagáscar, este óleo essencial oferece um ballet encantador de bem-estar e cura. Neste artigo, mergulhamos no mundo fascinante deste óleo precioso, explorando as … Ler mais
O envelhecimento celular é um fenómeno biológico que suscita um interesse crescente devido às suas implicações na saúde e na qualidade de vida. Neste contexto, o suplemento alimentar Lifegen Cell Regenea Antioxidant do laboratório Biocyte apresenta-se como uma solução inovadora baseada na nutrigenómica. Este artigo examina os princípios activos deste produto, os mecanismos de ação … Ler mais
O vitiligo é uma doença de pele autoimune que afecta cerca de 1% da população mundial. Um estudo recente publicado pela Associação Britânica de Dermatologistas explora o potencial impacto dos ácaros do pó da casa nesta doença. Este artigo apresenta uma panorâmica completa dos resultados deste estudo inovador. O que é o Vitiligo? O vitiligo … Ler mais