A curcuma, essa especiaria milenar de tons dourados, é muito mais do que um simples condimento para realçar o sabor dos alimentos. Hoje em dia, é reconhecida pelas suas virtudes excepcionais na medicina natural e encontrou um lugar de eleição no mundo dos complementos alimentares. De facto, as cápsulas de curcuma, carregadas de propriedades antioxidantes … Ler mais
Provavelmente já ouviu falar de probióticos, microrganismos vivos como as bifidobactérias ou os lactobacilos que reforçam a nossa flora intestinal e apoiam a nossa saúde em geral. Mas sabia que pode obter estes preciosos aliados do seu bem-estar a preços muito acessíveis, nomeadamente explorando as farmácias online? Neste artigo, vamos orientá-lo sobre como comprar probióticos … Ler mais
A endometriose é uma doença que permanece envolta em mistério e sofrimento para as pessoas que a sofrem. Caracterizada pela presença de tecido semelhante ao revestimento do útero fora do útero, provoca dor, inflamação e, por vezes, complicações mais graves, como a infertilidade. Na procura de alívio e de uma abordagem mais natural e amiga … Ler mais
A homeopatia oferece uma alternativa suave e respeitosa para o tratamento de uma variedade de condições, incluindo distúrbios digestivos como a enterocolite. Neste artigo, vamos explorar a forma como esta abordagem natural pode ajudar a acalmar e a tratar a enterocolite, com um enfoque no bem-estar geral do sistema digestivo.A enterocolite, com as suas diferentes … Ler mais
A gravidez é uma altura para ter cuidado, especialmente quando se trata deutilizar óleos essenciais (OE) para difusão. Este artigo analisa os OE adequados para mulheres grávidas, abordando simultaneamente os aspectos de segurança e as precauções necessárias. Exploramos os benefícios dos OE para o bem-estar materno, destacando o seu impacto na gestão do stress, na … Ler mais
Os ansiolíticos naturais de venda livre e os produtos anti-stress disponíveis nas farmácias são alternativas acessíveis para gerir o stress crónico. Oferecem uma solução para as pessoas que procuram controlar os seus níveis de stress, que têm um impacto na sua saúde, nomeadamente na tensão arterial e no ritmo cardíaco. Perturbações do sono e stress … Ler mais
No vasto domínio da saúde e do bem-estar, é essencial compreender os mecanismos antioxidantes e os radicais livres. Estes últimos, descobertos no século XX, são átomos ou moléculas caracterizados por um eletrão não emparelhado, o que os torna extremamente reactivos. Embora naturalmente presentes no nosso organismo como subprodutos de processos metabólicos essenciais, os radicais livres … Ler mais
Confrontadas com a menopausa e os seus sintomas por vezes confusos, muitas mulheres procuram formas de gerir esta transição sem recorrer a medicamentos. O artigo seguinte oferece uma visão global dos métodos naturais e dos exercícios físicos que prometem aliviar os afrontamentos e melhorar o bem-estar geral sem recorrer a hormonas. Exploramos alternativas comprovadas pela … Ler mais
O magnésio é um mineral essencial para o nosso corpo, desempenhando um papel crucial em muitos processos biológicos. Existem várias formas de magnésio, cada uma com as suas próprias características e benefícios. Este artigo compara duas formas populares: o magnésio marinho e o bisglicinato de magnésio, para o ajudar a decidir qual delas escolher para … Ler mais
La Rosée é uma marca francesa de cosméticos nascida da paixão de dois farmacêuticos, Coline e Mahault, pela beleza natural e pela cosmetologia. Movidos pelo desejo de criar produtos que respeitem a pele e o ambiente, lançaram uma gama de hidratantes simples e eficazes. Além disso, o seu compromisso com fórmulas naturais, biodegradáveis e de … Ler mais
Carbolevure, um nome que ressoa no mundo das soluções terapêuticas dedicadas às perturbações digestivas, está a afirmar-se como o medicamento de eleição para muitos pacientes. A sua fórmula, baseada em princípios activos que visam especificamente os desequilíbrios da flora intestinal, faz dele um aliado de peso no tratamento de problemas digestivos comuns, como a diarreia … Ler mais
No mundo da saúde e do bem-estar, uma recuperação rápida e eficaz após uma intervenção cirúrgica, injecções ou hematomas é vital para garantir aos pacientes uma boa qualidade de vida. Os Laboratórios PiLeJe, reconhecidos pela sua experiência em micronutrição desde os anos 90, desenvolveram Proteochoc, um suplemento alimentar inovador. Proteochoc foi concebido para apoiar o … Ler mais
No mundo dos suplementos alimentares, a correcta compreensão e interpretação dos prazos de validade é de extrema importância. Isto aplica-se não só à segurança do consumidor, mas também à maximização dos benefícios que estes produtos podem proporcionar. Uma data de validade corretamente interpretada é a chave para tirar o máximo partido da qualidade e eficácia … Ler mais
A Ayurveda, uma antiga ciência da vida originária da Índia, transcende o tempo para oferecer uma visão holística da saúde. Baseada em princípios que remontam a milhares de anos, esta disciplina única engloba o bem-estar físico, mental e espiritual. O próprio termo “Ayurveda” combina as palavras sânscritas “Ayur” (vida) e “Veda” (conhecimento). Reflectem a sua … Ler mais
Em 2002, a Honso USA apresentou as suas formulações àbase de plantas Kampo aos profissionais de saúde nos Estados Unidos. Estes produtos têm um longo historial de prescrição por médicos japoneses ao longo de várias décadas. Os investigadores realizaram estudos clínicos para avaliar a eficácia das formulações à base de plantas Kampo. Foi realizado um … Ler mais
A medicina herbal chinesa é o ramo central da medicina tradicional chinesa e a prática predominante neste domínio. Baseia-se na utilização de elementos naturais, principalmente plantas e minerais. A farmacopeia chinesa enumera mais de 8.000 ingredientes, dos quais 800 são de uso corrente e 400 são utilizados diariamente. A obra fundamental da fitoterapia chinesa é … Ler mais
Nas vastas extensões da natureza, uma planta discreta mas extraordinária cativou durante séculos a atenção dos investigadores e dos entusiastas do bem-estar: o astrágalo. Aninhada no coração da família Fabaceae, esta notável erva é muito mais do que uma simples planta. Ela encarna o fascinante conceito de adaptogénio. Com as suas propriedades únicas e utilizações … Ler mais
A autofagia, um termo derivado do grego que significa “ comer-se a si próprio”, é um processo fascinante e vital na biologia celular. Descoberto nos anos 60, este mecanismo natural permite às células decompor e reutilizar os seus próprios componentes. É importante para a saúde celular e para a resposta ao stress. É uma descoberta … Ler mais
O Cordyceps, um tesouro da medicina tradicional asiática, é um dos remédios naturais mais populares e fascinantes. Também conhecido como Cordyceps sinensis e apelidado de“inseto de inverno, erva de verão” devido ao seu ciclo de vida único, este fungo desenvolve-se parasitando insectos. A sua raridade e as suas propriedades excepcionais fazem dele um produto muito … Ler mais
O Polyporus, muitas vezes ignorado, é um tesouro da micoterapia, a ciência dos benefícios dos fungos para a saúde. Neste artigo, mergulhamos profundamente no mundo fascinante deste cogumelo da floresta, explorando as suas características, os seus benefícios naturais para a saúde e a sua utilização em remédios tradicionais e modernos. Este texto tem como objetivo … Ler mais