Alimentação biológica para um bem-estar natural

No mundo de hoje, onde a poluição está em todo o lado e os alimentos processados são abundantes, é imperativo que prestemos especial atenção ao que comemos. Cada vez mais pessoas estão a optar por uma abordagem biológica dos alimentos e a escolher uma alimentação biológica no interesse da sua saúde e bem-estar. Nas linhas … Ler mais

Plantas adaptogénicas: o que são?

As plantas adaptogénicas, um tesouro da natureza muitas vezes ignorado, oferecem uma multiplicidade de benefícios para a nossa saúde ebem-estar. No mundo moderno, onde o stress e a fadiga se tornaram comuns, a descoberta e a utilização de remédios remédios naturais para combater estes males é de importância vital. As plantas adaptogénicas, com a sua … Ler mais

Como utilizar água micelar para a sua pele

A água Micellar é um pequeno tesouro cosmético para a sua pele. A água micelar é um removedor de maquilhagem que actua tanto como óleo como água, graças às micelas que contém. As micelas são um agregado de moléculas, algumas das quais têm afinidade com a água (hidrofílica) e outras com o sebo e a … Ler mais

As diferentes técnicas de obtenção de óleos essenciais

L'image représente des huiles essentielles ainsi que des pantes aromatiques

Um óleo essencial é um líquido odorífero, de fluido a espesso, com uma cor que varia consoante a planta de origem. É segregado por células especializadas. Encontra-se em diferentes partes da planta: as folhas (como a hortelã-pimenta e o manjericão), as flores (como a alfazema e o ylang ylang) e a madeira (cedro do Atlas, … Ler mais

Os meus três óleos essenciais de topo para o Inverno

O Inverno já cá está e todos começamos a temer todos os pequenos problemas que ele pode trazer: constipações, corrimento nasal, tosse, dores de garganta… Todos nós os conhecemos de cor! Felizmentearomaterapia está lá para nos aliviar de todos estes pequenos males diários. Neste artigo, vejamos o três óleos essenciais para passar o Inverno para … Ler mais