Alerta de saúde: O consumo de soja pode realmente protegê-la do cancro da mama?

O cancro da mama é um dos cancros mais comuns e mais mortais entre as mulheres em todo o mundo. A investigação recente centrou-se nos compostos naturais presentes na nossa alimentação, nomeadamente os contidos na soja, pelo seu potencial de prevenção e tratamento do cancro. A soja contém um composto específico, a genisteína, um polifenol … Ler mais

Óleo de Calophylla: o aliado das peles maduras para estimular a produção de colagénio

O óleo de Calophylla, também conhecido como óleo de Tamanu, é um ingrediente natural com múltiplos benefícios para a pele, especialmente para as peles maduras que procuram uma solução eficaz para manter a firmeza e a elasticidade. Graças à sua composição rica em ingredientes bioactivos, é o aliado ideal para estimular a produção de colagénio. … Ler mais

Que vitaminas são essenciais para aliviar os sintomas da rosácea?

A rosácea afecta cerca de 10% da população mundial, afectando principalmente as pessoas de pele clara. Os tratamentos convencionais incluem antibióticos orais e cremes tópicos, mas estes podem ter efeitos secundários a longo prazo. Por conseguinte, os doentes estão a recorrer cada vez mais a alternativas naturais, como modificações na dieta e suplementos nutricionais. Investigações … Ler mais

Os PFAS estão a infiltrar-se no seu cérebro sem que o saiba!

As substâncias per e polifluoroalquiladas (PFAS) são compostos químicos que têm sido utilizados numa vasta gama de produtos industriais há mais de 70 anos. Conhecidas pela sua resistência ao calor, à água e à gordura, as PFAS encontram-se em embalagens de alimentos, têxteis, espumas de combate a incêndios e até em cosméticos. No entanto, existe … Ler mais

Exposome: Os suplementos naturais de antioxidantes podem proteger-nos?

O exposoma é um conceito emergente em saúde ambiental que engloba todas as exposições ambientais a que um indivíduo está exposto ao longo da sua vida. Estas exposições, sejam elas químicas, físicas ou biológicas, têm um impacto significativo na saúde humana e podem contribuir para o desenvolvimento de doenças crónicas. Um dos principais mecanismos pelos … Ler mais

Quais são as melhores alternativas ao Botox para reduzir as rugas?

O Botox tornou-se uma referência incontornável no domínio da medicina estética pela sua eficácia na redução das linhas de expressão. No entanto, devido à crescente preocupação com a sua toxicidade e efeitos secundários, cada vez mais pessoas procuram alternativas não invasivas. Este artigo analisa as soluções disponíveis, centrando-se nas últimas descobertas em peptidomiméticos e extractos … Ler mais

Melatonina, uma solução natural para o envelhecimento da pele?

A melatonina, muitas vezes referida como a “hormona do sono”, é amplamente conhecida por regular o ciclo circadiano. No entanto, estudos recentes revelaram que também desempenha um papel crucial na saúde da pele. Ao atuar diretamente nas células da pele através de receptores específicos como o MT1, a melatonina possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. … Ler mais

Será o PRF o futuro dos cuidados da pele anti-envelhecimento?

A fibrina rica em plaquetas (PRF ) está a revolucionar o campo da dermatologia e dos tratamentos anti-envelhecimento. Esta técnica inovadora, derivada do PRP (Plasma Rico em Plaquetas), é cada vez mais utilizada para regenerar e revitalizar a pele através da libertação contínua de factores de crescimento. Mas em que consiste realmente o PRF e … Ler mais

Como a hormona anti-mülleriana AMH protege a reserva ovárica através da estimulação da autofagia

A reserva ovárica é um componente crucial da fertilidade feminina, consistindo nos folículos primordiais (PMFs) que determinam a capacidade reprodutiva ao longo da vida. A ciência continua a descobrir novos mecanismos de proteção desta reserva. Entre estes, destaca-se o papel da hormona anti-mulleriana(AMH), não só pela sua influência no crescimento folicular, mas também pela sua … Ler mais

Os benefícios do GLP-1 nas doenças da pele: uma nova abordagem da dermatologia médica

O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) é bem conhecido pela sua utilização no tratamento da diabetes tipo 2 e da obesidade. No entanto, investigações recentes revelaram que este péptido pode também desempenhar um papel fundamental no tratamento de doenças da pele devido aos seus efeitos anti-inflamatórios. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do GLP-1 em doenças de … Ler mais

Rejuvenescimento da pele: os benefícios do NAD para a pele

O envelhecimento da pele é um processo natural influenciado por factores genéticos, ambientais e biológicos. Com a idade, a pele perde elasticidade e luminosidade devido a uma redução de certas moléculas essenciais, entre as quais a Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD ). Esta coenzima, essencial para os processos de reparação celular e de produção de energia, … Ler mais

Diversificação da dieta: Prevenir o eczema e as alergias nos bebés

A incidência de doenças alérgicas, como o eczema, as sensibilidades alimentares e as alergias, continua a aumentar, afectando significativamente a qualidade de vida dos indivíduos e das suas famílias e impondo um pesado encargo económico à sociedade. A prevenção precoce das doenças atópicas é, por conseguinte, crucial. Uma estratégia promissora é aumentar a diversidade alimentar … Ler mais

O impacto do metabolismo na longevidade

O metabolismo é um conjunto de processos bioquímicos que permitem ao organismo manter as suas funções vitais. Desempenha um papel crucial na regulação do gasto energético, na gestão do peso e na otimização da saúde em geral. A longevidade é influenciada por uma série de factores, incluindo o metabolismo. O que é o metabolismo? O … Ler mais

A situação da epidemia de varíola em agosto de 2024: o que precisa de saber

Em agosto de 2024, a varíola dos macacos continua a ser motivo de preocupação internacional, nomeadamente devido ao ressurgimento de casos em novas regiões e à recente mutação do vírus. Ao contrário dos primeiros meses da epidemia, em que os casos se concentravam principalmente entre homens que fazem sexo com homens (HSH), o vírus afectou … Ler mais

Para que é utilizado o CJC 1295?

O CJC 1295 é um péptido terapêutico que tem atraído um interesse crescente devido às suas propriedades anabolizantes e à sua capacidade de aumentar a produção da hormona de crescimento natural. O que é o CJC 1295? O CJC 1295 é um análogo sintético da GHRH (hormona libertadora da hormona do crescimento). Foi concebido para … Ler mais

A rapamicina e o rejuvenescimento do sistema imunitário: novas descobertas

A rapamicina é conhecida pelos seus efeitos imunossupressores, mas pode também atuar como um modulador imunitário. Esta dupla capacidade abre novas perspectivas para a sua utilização no rejuvenescimento do sistema imunitário. Ao inibir a via mTOR, a rapamicina influencia vários processos de envelhecimento, oferecendo um potencial significativo no tratamento de doenças relacionadas com a idade. … Ler mais

Biologia da rapamicina: Compreender os complexos mTOR

A rapamicina é um composto fascinante que suscitou um interesse considerável nos domínios da biologia e da medicina. Descoberta pela primeira vez na Ilha da Páscoa, esta molécula revolucionou a nossa compreensão dos mecanismos de regulação celular. Nomeadamente através da sua interação com os complexos mTOR. Origem e descoberta da rapamicina A rapamicina foi descoberta … Ler mais

Adapaleno: Anti-idade mais estável e menos irritante do que o retinol

O adapaleno, conhecido sob o nome comercial de Differine, é um retinoide tópico utilizado principalmente para tratar a acne vulgar. No entanto, as suas propriedades anti-envelhecimento tornam-no um candidato promissor para o rejuvenescimento da pele. O que é o Adapaleno? Adapalene é um retinoide de terceira geração aprovado pela FDA para o tratamento da acne … Ler mais

Dieta e menopausa – Um guia dietético completo

A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, marcada por alterações hormonais significativas. Embora seja um período de transição, pode ser gerido eficazmente com uma dieta correcta. Este guia tem como objetivo fornecer conselhos dietéticos abrangentes para ajudar a aliviar os sintomas da menopausa e manter uma boa saúde geral. A … Ler mais