O azul de metileno é um composto orgânico da classe das tiazinas, amplamente reconhecido pelas suas propriedades corantes e pelas suas diversas aplicações em química e medicina. Descoberto no século XIX, este composto foi inicialmente utilizado como corante têxtil antes de encontrar utilizações médicas. Historicamente, foi utilizado no tratamento da malária, da metahemoglobinemia e para … Ler mais
O mononucleótido de nicotinamida (NMN) é um derivado da vitamina B3 (niacina) que desempenha um papel essencial na produção de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido), uma coenzima indispensável ao metabolismo energético e à manutenção da saúde celular. Os níveis de NAD diminuem naturalmente com a idade, contribuindo para o envelhecimento e o aparecimento de doenças crónicas. … Ler mais
Ozempic (semaglutide) é amplamente reconhecido pela sua eficácia no controlo da diabetes tipo 2 e na perda de peso. No entanto, debates recentes sobre os péptidos GLP-1 revelam uma série de efeitos benéficos que vão muito além da perda de peso. Este artigo explora estes efeitos secundários positivos com base em informações fornecidas por especialistas … Ler mais
A urolitina A é um composto natural derivado da transformação dos elagitaninos presentes em determinados frutos como a romã. Está no centro das investigações recentes sobre o envelhecimento e a longevidade. Este suplemento suscita um interesse crescente devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias comprovadas, bem como ao seu papel potencial na melhoria da saúde … Ler mais
A gestão dos níveis de açúcar no sangue desempenha um papel central na saúde metabólica e na longevidade. Quer tenha diabetes ou não, manter os níveis de glicose no sangue estáveis e dentro dos limites recomendados é essencial para prevenir complicações crónicas de saúde. O sensor Freestyle Libre, como dispositivo de monitorização contínua da glucose, … Ler mais
A medicina ultra-personalizada representa um avanço significativo no domínio da gestão da saúde, prometendo cuidados personalizados com base em dados individuais precisos. Esta abordagem inovadora tem como objetivo melhorar a previsão e a prevenção de doenças, oferecendo estratégias de cuidados adaptadas às necessidades específicas de cada indivíduo. Através da recolha e análise de dados biométricos, … Ler mais
O colagénio é uma proteína essencial para manter a estrutura e a juventude da nossa pele. À medida que envelhecemos, a produção de colagénio diminui, levando a uma perda de firmeza e ao aparecimento de rugas. O conceito de “banco de colagénio” está a surgir como uma estratégia para evitar esta perda, aumentando e preservando … Ler mais
Os suplementos alimentares à base de péptidos de colagénio são atualmente muito populares entre os consumidores. Muitas pessoas procuram manter a saúde da pele e das articulações e, ao mesmo tempo, abrandar o processo natural de envelhecimento. Os suplementos alimentares à base de péptidos de colagénio são apresentados como uma solução natural para satisfazer estas … Ler mais
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, frequentemente acompanhada por uma série de sintomas, incluindo dores músculo-esqueléticas. Estas dores podem afetar os músculos, as articulações e os tecidos moles, com impacto na qualidade de vida. Eis algumas abordagens técnicas para gerir e aliviar estas dores. Compreender as dores músculo-esqueléticas associadas à menopausa … Ler mais
O colagénio é uma proteína essencial para a saúde e beleza da pele. Este artigo explora os benefícios do colagénio marinho em pó e explica por que razão é uma escolha superior para quem procura melhorar o seu bem-estar geral. O que é o colagénio marinho em pó? O colagénio é uma proteína abundante no … Ler mais
Os afrontamentos são um desafio para muitas mulheres durante a menopausa. Embora os tratamentos hormonais possam oferecer alívio, não são adequados para toda a gente. A homeopatia oferece uma alternativa segura e natural para gerir eficazmente estes sintomas desagradáveis. Ao adotar uma abordagem holística, combinando o tratamento homeopático, uma dieta equilibrada e a gestão do … Ler mais
O espinheiro marítimo, frequentemente designado como a “árvore das mil virtudes”, é uma planta com múltiplos benefícios. Entre os seus componentes mais valiosos encontram-se os ómega 7, ácidos gordos ainda pouco conhecidos mas com propriedades impressionantes. Vamos descobrir mais sobre os benefícios dos ómega 7 e porque é que eles merecem um lugar especial na … Ler mais
A menopausa é uma fase inevitável e natural da vida da mulher, marcada pela cessação dos ciclos menstruais e por alterações hormonais significativas. No entanto, os seus efeitos vão muito para além dos sintomas físicos, como os afrontamentos e os suores noturnos. Um aspeto frequentemente ignorado, mas crucial, é o impacto da menopausa no cérebro. … Ler mais
Leucorreia: Sintomas, causas e tratamentos homeopáticos Embora comum, a leucorreia pode ser uma fonte de desconforto e preocupação. Felizmente, a homeopatia oferece soluções naturais e adequadas para tratar esta condição de forma eficaz, respeitando as características específicas de cada mulher. Adoptando medidas preventivas e consultando um profissional de saúde em caso de sintomas preocupantes, é … Ler mais
Os ómega 3 são ácidos gordos polinsaturados essenciais que desempenham um papel crucial em várias funções biológicas. Para além dos seus benefícios bem estabelecidos para a saúde cardiovascular e cerebral, investigações recentes sugerem que os ómega 3 podem ter propriedades anabólicas, de particular interesse para a saúde muscular. Este artigo explora os mecanismos pelos quais … Ler mais
A serrapeptase é uma enzima proteolítica obtida a partir do bicho-da-seda. Conhecida pelas suas notáveis propriedades anti-inflamatórias, esta enzima constitui uma alternativa interessante aos anti-inflamatórios não esteróides (AINE) habitualmente prescritos. O facto de estar disponível sem receita médica torna-a mais acessível ao grande público. O que é a Serrapeptase? A serrapeptase é uma enzima proteolítica … Ler mais
A gestão eficaz da diabetes depende, em grande medida, de uma monitorização rigorosa da ingestão de hidratos de carbono. O objetivo deste artigo é explorar diferentes métodos para facilitar a contagem de hidratos de carbono, que é essencial para manter níveis estáveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Quais são os diferentes tipos … Ler mais
Extranase, um nome bem conhecido na fitoterapia, é frequentemente utilizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias e anti-edematosas. O ingrediente ativo de Extranase é a bromelaína, uma enzima extraída do caule da planta do ananás, que desempenha um papel fundamental no tratamento da inflamação, especialmente em condições crónicas ou agudas como a sinusite, o edema pós-operatório e … Ler mais
A obstipação é um distúrbio gastrointestinal comum que afecta a qualidade de vida e requer frequentemente uma intervenção terapêutica. O objetivo deste artigo é examinar as opções de laxantes naturais disponíveis, destacando a sua eficácia e o modo de os utilizar. Como saber se estou com prisão de ventre? A obstipação é definida clinicamente como … Ler mais
A transpiração excessiva, ou hiperidrose, afecta muitas pessoas, causando não só desconforto físico, mas também problemas de odor corporal que podem ser embaraçosos na vida quotidiana. Este artigo centra-se em soluções naturais e numa alternativa menos conhecida mas eficaz: a utilização de peróxido de benzoílo. Quais são as causas da transpiração excessiva? A hiperidrose, vulgarmente … Ler mais