Champanheas férias são frequentemente elevadas em calorias. Por isso agora é altura de tomar conta da sua vida voltando a um estilo de vida saudável, graças às nossas 5 dicas de desintoxicação após as férias. O modo “Detox” consiste em limpar o seu corpo dos excessos acumulados durante a época festiva. De facto, com o … Ler mais
Fadiga, hereditariedade, sinal de velhice… Há muitas causas para o aparecimento de olheiras. Mas o que são exatamente as olheiras? Qual é a sua origem? Estão ligadas apenas ao cansaço ou existem outras razões para o seu aparecimento? E, acima de tudo, quais são os diferentes tipos de olheiras e como se pode livrar delas? … Ler mais
Ocabelo sempre fez parte da beleza de cada indivíduo. Nas nossas culturas, está frequentemente associado ao estado de saúde, bem como à expressão da personalidade. É por isso que temos dificuldade em aceitar que a nossa densidade capilar diminua ao longo dos anos. Mesmo os menos preocupados com a sua aparência têm dificuldade em suportar … Ler mais
Sonolência, cataplexia, alucinações… A narcolepsia pode causar uma série de problemas. Esta perturbação do sono pode ser desencadeada em qualquer altura do dia. E, infelizmente, não há muito que se possa fazer. Muitas vezes, sentimo-nos impotentes face a esta doença e não temos qualquer controlo, ou pelo menos é o que pensamos. De facto, embora … Ler mais
As terríveis consequências do mau hábito de fumar são razão suficiente para deixar de fumar e melhorar a sua qualidade de vida. No entanto, deixar de fumar nem sempre é fácil e as pessoas que são viciadas em cigarros não o conseguem tão facilmente. Seja como for, nunca é demasiado tarde para deixar de fumar … Ler mais
Hoje em dia, há cada vez mais jovens a sucumbir à mania das tatuagens. Mas a tatuagem não é um ato trivial. Acontecimentos significativos, necessidades estéticas, estilo de vida… As razões para esta escolha são muito diversas e justificadas, de um ponto de vista estritamente subjetivo. Para além de deixarem uma marca para toda a … Ler mais
Constipações, gripes, alergias… O inverno é sinónimo de uma série de desconfortos. Para se manter em forma durante esta estação, existem algumas vitaminas eficazes. As melhores são as vitaminas C, B e D, que devem ser tomadas diariamente para cuidar do seu corpo. Aposte nas vitaminas C, B e D, fontes de inúmeros benefícios para … Ler mais
A Garcinia cambogia ou tamarindo de Malabar é um pequeno fruto originário da Índia e de certas regiões tropicais da Ásia. De facto, este fruto assemelha-se a uma abóbora em miniatura, medindo cerca de 5 cm. É muito apreciado pelo seu sabor a citrinos. Mas o que o torna tão popular no Ocidente é o … Ler mais
Nova estação, nova tendência… Ops! É inverno! Estamos a rever os nossos trajes, os nossos sapatos e os nossos acessórios brilhantes para nos sentirmos sempre bonitas como sempre, seja qual for a estação. Mas e a maquilhagem? Para algumas de nós, a maquilhagem é essencial, porque reflecte a nossa personalidade. É também uma forma de … Ler mais
O que é o óleo de calophyllum? Também conhecido como Calophyllum inophyllumcalophyllum inophyllum é umaplanta de uma árvore tropical. Encontra-se geralmente no Sul da Ásia e na Polinésia. Mas também é possível encontrá-la noutros países como Guadalupe, Nova Caledónia, Madagáscar ou na ilha da Reunião. É também conhecida como Galba, tamanu, fohara ou takamaka. Além … Ler mais
Quer seja apanhar carraças nos arbustos, fazer pequenos arranhões numa caminhada ou ingerir algo que não deveria, o seu amigo peludo enérgico está destinado a entrar em algumas situações desconfortáveis. E quando estes pequenos aborrecimentos ocorrerem, terá todo o prazer em ter à mão um kit de primeiros socorros dedicado. Isto irá normalmente poupar-lhe uma … Ler mais
Pode ser difícil abordar uma nova estação. Especialmente quando a transição sazonal envolve o Inverno. Todas as condições de Inverno contribuem para o enfraquecimento do seu corpo. À medida que o Inverno se aproxima, o seu corpo começa a sentir os efeitos da mudança de estação. O seu metabolismo tende a abrandar. O clima frio … Ler mais
A massagem é , de facto, uma troca tátil muito relaxante e especial que tem muitos benefícios. Tanto para nós como para os bebés. No que diz respeito aos bebés, a massagem ajuda-os a ganhar peso, reduz o stress, estimula a circulação sanguínea e contribui para a qualidade do seu sono… Além disso, a massagem … Ler mais
Existe uma glândula sebácea em cada poro da pele. A própria glândula produz óleos naturais chamados sebo. Isto mantém a pele hidratada e saudável. No entanto, em alguns casos, estas pequenas glândulas podem começar a produzir um pouco de sebo a mais. A isto chama-se pele oleosa. Porque é que tenho pele oleosa? A fim … Ler mais
A escovagem a seco é uma técnica derivada da medicina ayurvédica. Verdadeiro ritual de beleza, a escovagem a seco oferece inúmeros benefícios, nomeadamente para a pele e para a circulação sanguínea e linfática. O que é a escovagem a seco? A escovagem a seco esfolia a pele. Os escovadores a seco utilizam uma escova com … Ler mais
Quando se trata de dor e desconforto nas articulações, a gemoterapia está a provar ser uma abordagem natural e eficaz. Neste artigo, exploramos a forma como este método suave, baseado na utilização de botões de plantas e rebentos jovens, pode ajudar a aliviar os sintomas das articulações. Também analisaremos produtos específicos de gemoterapia e conselhos … Ler mais
Assim, a história da marca Settara enraizou-se no coração de uma floresta argelina selvagem. A sua criação foi inspirada pela energia de uma natureza intacta onde muitas plantas com inumeráveis virtudes evoluem. O desejo da marca era criar produtos de cuidado da pele de pureza e riqueza inigualáveis, graças às plantas selvagens. Com a ajuda … Ler mais
Se sofre de acne, há uma série de produtos que o podem ajudar a domar a sua pele. Produtos de limpeza, máscaras, loções, séruns, protectores solares e cremes: são muitas as opções que tem à sua disposição! A eficácia destes produtos reside na escolha dos ingredientes activos, como a vitamina A ou a vitamina C. … Ler mais
Os entusiastas da coloração do cabelo têm atualmente acesso a uma vasta escolha de produtos de coloração do cabelo no mercado. Mas nem sempre é fácil saber qual é o melhor produto para o seu tipo de cabelo. Infelizmente, alguns produtos podem ter efeitos indesejáveis na fibra capilar e no couro cabeludo. Para resolver este … Ler mais
A anorexia parece existir desde o início dos tempos. Quer seja por razões religiosas, de saúde, por uma preocupação obsessiva em engordar, por uma disfunção hormonal ou por qualquer outra razão, as pessoas perdem a vida ao morrerem literalmente à fome, apesar de não lhes faltar nada. Durante muito tempo, atribuímos a anorexia ou a … Ler mais