Uma mudança de dieta tranquila no Verão

O Verão está mesmo ao virar da esquina. Roupas, ambiente, clima… Tudo muda após os longos meses passados a combater o frio. E a nossa dieta é também afectada por esta convulsão. Para mudar de uma dieta rica para uma dieta mais leve, mais “medida”, é necessária uma transição. O nosso corpo pode então habituar-se … Ler mais

Grávida a meio do Verão: Instruções de utilização

O verão, com os seus dias de sol e temperaturas elevadas, traz alegria e vitalidade. No entanto, para as mulheres grávidas, esta estação pode apresentar desafios específicos. Com as alterações fisiológicas da gravidez, surgem necessidades especiais, especialmente no calor do verão. Neste artigo, abordamos algumas estratégias essenciais para tirar o máximo partido deste período delicado. … Ler mais

Semana nacional de rastreio do cancro da pele

A pele, o maior órgão do corpo humano, tem muitas funções. Para além de ser o órgão sensorial por excelência, o melhor regulador térmico e o sintetizador de vitamina D, o seu principal papel é proteger o corpo do mundo exterior. Todos os dias, a pele é exposta a um vasto leque de agressões para … Ler mais

Depilação natural para pele suave

A depilação é um assunto que preocupa cada vez mais mulheres nos dias de hoje. Enquanto algumas optam por manter os pêlos no corpo, outras querem pernas lisas e perfeitamente depiladas para poderem aproveitar ao máximo os dias de sol e os fatos leves de verão. No entanto, a depilação pode ser um processo fastidioso, … Ler mais

Porque cuidar dos seus ferimentos não tem de ser doloroso

Queimaduras, cortes, lascas, arranhões… As lesões do quotidiano podem acontecer em qualquer altura. Quer sejam grandes ou pequenos, podem acontecer a qualquer pessoa. Mas quando a lesão ocorre, nunca é fácil aliviá-la sem uma desagradável sensação de formigueiro. Mas é uma etapa inevitável, e todos nós sabemos disso. Descubra os produtos, os gestos e as … Ler mais

Rivadouce, uma gama para toda a família

Desde a sua criação em 1971, a Rivadouce afirmou-se como uma das principais marcas de cosmética biológica do mercado. Inovação, criatividade, imaginação e naturalidade são os valores que permitiram a esta marca familiar tornar-se uma referência para profissionais e consumidores. Conheça melhor a Rivadouce, uma marca biológica empenhada que se preocupa com os mais jovens … Ler mais

Uma rotina de cuidados para a pele com tendência para a acne

Quando sofremos de acne, sentimo-nos muitas vezes perdidos quando se trata de escolher entre todos os produtos disponíveis no mercado. Produtos secantes, produtos adstringentes, produtos esfoliantes, máscaras esfoliantes… É difícil orientar-se. Na Soin & Nature, estamos aqui para a ajudar a criar a sua própria rotina de cuidados de pele, 100% adaptada às necessidades da … Ler mais

Como é que escolho o sérum certo para a minha pele?

Os séruns são produtos cosméticos concentrados em ingredientes activos, tais como: Ácido hialurónico ou vitamina C. Assim, alguns podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, as manchas de pigmentação e a desidratação. De facto, muitos destes séruns anti-envelhecimento estão disponíveis na nossa farmácia biológica online Soin & Nature. Além disso, alguns são vegan, testados … Ler mais

Como posso corrigir as minhas olheiras?

L'image représente deux jeunes femmes avec des patchs pour corriger les cernes.

As olheiras reflectem uma série de factores: fadiga, hereditariedade, alimentação e estilo de vida. Este artigo esclarece as suas origens e propõe soluções preventivas para um olhar mais lumin oso e descansado. Mergulhe no mundo dos cuidados da pele periocular e descubra como reduzir eficazmente o aparecimento de olheiras. Saiba mais sobre as olheiras para … Ler mais

Acabaram-se as ressacas depois de uma saída à noite!

Provavelmente já passou por esta situação: passou uma noite a beber e a festejar e, na manhã seguinte, acorda com uma ressaca terrível. Náuseas, dores de cabeça, fadiga… tudo sintomas que estragam o seu dia. Mas sabia que existem algumas coisas simples que pode fazer para ajudar a reduzir os efeitos de uma ressaca? Neste … Ler mais

Alvadiem, especialista em pele

passaram 60 anos desde o início da Alvadiem, o especialista da pele, em Lambesc. Obviamente, a marca cresceu um pouco, mas sem nunca trair a sua história ou as suas convicções. Alvadiem manteve-se fiel a França. Porque quando se trata de cosméticos, o made in France é a escolha óbvia.. Alvadiem é uma marca de … Ler mais

Como aliviar naturalmente um ataque de ansiedade?

Embora existam muitos sintomas de ansiedade, é provável que já os tenha sentido. A falta de ar, a dificuldade em adormecer e o aperto na garganta são apenas alguns dos sintomas da ansiedade. Então, quais são as soluções disponíveis para os aliviar? O que é a ansiedade? A ansiedade é um forte sentimento de insegurança. … Ler mais

Descubra Olisma, uma nova marca nascida da fusão entre a Goa & Sos Aroma

Abordar a saúde e a beleza como um todo, como uma arte de viver: Olisma é a primeira marca de saúde integrativa! É um apaixonado pela aromaterapia e pelo bem-estar natural? Então tem de descobrir Olisma, a nova marca francesa nascida da fusão entre Goa e Sos Aroma. Este artigo dá-lhe a conhecer esta empresa … Ler mais

Lashilé, gomas em forma de estrelas, para nos dar um olhar atento!

Porque a beleza vem de dentro, a Lashilé Beauty torna a toma de suplementos um verdadeiro prazer! Hoje, vou testar dois produtos para si que se centram na saúde e beleza da pele: Bom sol & Boa pele. Gomas em forma de estrela, para fazer sobressair os seus olhos! O que é a nutricosmética? A … Ler mais

O meu cão fica enjoado, o que devo fazer?

Viajar com os nossos animais de estimação pode ser uma experiência gratificante e alegre, tanto para nós como para os nossos fiéis companheiros. No entanto, tal como os humanos, os nossos amigos de quatro patas podem sentir desconforto quando viajam, conhecido como enjoo de movimento. Esta doença, que afecta cães, gatos e outros animais de … Ler mais

Tratar o pé de atleta para um verão sereno

O pé de atleta é uma afeção cutânea causada por parasitas como os fungos microscópicos. De origem fúngica e altamente contagiosa, provoca comichão e vermelhidão, seguidas de descamação da pele. Se não for tratado, o pé de atleta provoca a deformação da articulação do dedo grande do pé e das unhas. O verão é uma … Ler mais

Como escolher o seu desodorizante natural

Presente nas nossas casas de banho e parte essencial da nossa rotina matinal, o desodorizante é hoje aplicado automaticamente. Além disso, desempenha um papel importante nas nossas conversas quando chega o tempo quente. Este produto cosmético contém geralmente agentes antibacterianos para eliminar os odores corporais desagradáveis que emanam do nosso suor. Ao contrário dos antitranspirantes, … Ler mais

Drenagem linfática para combater a celulite

Como todos sonhamos com uma pele bonita para as férias de verão, cada um de nós tem os seus “pequenos truques” para o conseguir. Por exemplo, optando por cremes de tratamento da pele ou equilibrando a alimentação. Sem esquecer um toque de produto autobronzeador (sob a forma de suplemento alimentar ou de creme), conseguimos praticamente … Ler mais

Cavalgar os nossos amigos do cavalo de moscas parasitas

Todos os seres vivos estão expostos a parasitas. Infectam sobretudo os animais domésticos e os animais de criação. São muitos e variados: das carraças às pulgas, das ténias às moscas parasitas. O hospedeiro e os parasitas podem coexistir sem necessariamente se prejudicarem um ao outro. É possível um equilíbrio entre os dois seres vivos. No … Ler mais

Uma bela tez bronzeada para o Verão

É claro que, quando chega o tempo quente, tudo o que queremos fazer é dizer adeus a essa cara pálida num piscar de olhos! A primeira coisa que nos vem à cabeça é, claro, ir para o sol e ficar com a pele bronzeada. No entanto, em vez de ficarmos com um bronzeado brilhante e … Ler mais