Chá de ervas do mês para novembro: aumente sua imunidade

O sistema imunológico ajuda a manter a integridade do organismo, excluindo constituintes estranhos. Imunidade é a capacidade de um organismo de se defender contra qualquer agressão do meio externo (bactérias, vírus, fungos, antígenos). No outono e no inverno, a imunidade enfraquece, deixando o campo livre para qualquer tipo de vírus que se espalhe rapidamente, tornando-se um grande problema de saúde pública.

É por isso que Soin et Nature selecionou a imunidade chá de ervas para você para impulsionar o seu sistema imunológico para ter uma temporada tranquila.

Composição e propriedades do chá de ervas para aumentar a imunidade

Hortelã-pimenta, por suas propriedades imunológicas e anti-infecciosas:

A hortelã-pimenta é antiviral como outras plantas da família da hortelã. Folhas de hortelã de fato mostraram atividade antiviral contra o vírus sincicial respiratório (RSV) com alto índice de seletividade e diminuíram a produção de óxido nítrico (= óxido nítrico = NO), TNF-α, d ‘IL-6 e PGE2, traduzindo um significativo ação antiinflamatória . Uma atividade antioxidante também foi observada.

A hortelã-pimenta parece atuar especialmente como um descongestionante nasal . Na verdade, esse efeito corresponderia antes a uma sensação de frescor, causada pela interação do mentol com o nervo trigêmeo e os receptores de frio nas fossas nasais e faringe.

Tomilho, por suas propriedades imunomoduladoras:

Ao reduzir a proliferação de linfócitos T, o tomilho vulgar tem a capacidade de ativar células dendríticas, que desempenham o papel de apresentadores de antígenos no sistema imunológico .

O T. vulgaris inibe a proliferação adicional de linfócitos estimulados por mitógenos, em conexão com o timol e atividade citotóxica .

Echinacea, por suas propriedades imunoestimulantes e imunomoduladoras:

• Ação imunoestimulante:

Echinacea modula e fortalece as defesas imunológicas do corpo contra agentes infecciosos. Esta ação amplamente documentada é atribuída à fração etanólica lipofílica (em particular as alquilamidas) e à fração polissacarídica hidrofílica. Os derivados fenólicos do ácido caféico (especialmente o ácido cicórico) também parecem desempenhar um papel importante nessa ação.

Em particular, a equinácea exerce efeitos benéficos na imunossupressão induzida pelo estresse de cepas in vivo , aumentando a proliferação de esplenócitos e a atividade de células assassinas (NK), enquanto modula subconjuntos de células T e níveis de citocinas no sangue.

• Imunoestimulação não específica (inata):

A equinácea também estimula a atividade de macrófagos por meio do arabinogalactano com ativação de seu poder citotóxico e fagocítico (sérico e tecidual). Também ativa a produção de interferons α e β, IL-1, IL-10 e TNF-α (arabinogalactina). Apesar disso, as alquilamidas modulam a expressão gênica do TNF-α agindo nos receptores canabinóides do tipo 2.

Esta planta estimula a ativação das vias clássicas e alternativas do complemento8, ativando o fator nuclear kappa B (NF-kB), e estimula a resposta imune não específica in vivo .

• Imunomodulação específica (adquirida):

A equinácea aumenta o número de glóbulos brancos e, em particular, os linfócitos. Os polissacarídeos da equinácea exercem in vitro um efeito adjuvante dependente da dose na resposta das citocinas das células T. Assim, estimula a formação de citocinas (interleucinas IL-1β e IL-6) de uma forma dependente da dose em várias culturas de células: a equinácea aumenta o produção por leucócitos das citocinas Th1 ‘interleucinas IL-1β, IL-6, IL-8) e Th2 (interleucina IL-4).

Esta planta também aumenta a ativação de células NK natural killer e aumenta a síntese de imunoglobulinas (IgA, IgG e IgM), enquanto diminui a formação de complexos imunes.

Em resumo, a Echinacea reduz o número e a função dos linfócitos T reguladores em associação com o fortalecimento das células apresentadoras de antígenos (APC), o que contribui para a melhora da função imunológica .

Sabugueiro, por suas propriedades imunoestimulatórias:

• Ao nível respiratório:

Em humanos, um estudo com 12 doadores saudáveis ​​mostrou que o sabugueiro ativa a imunidade saudável , aumentando significativamente a produção de citocinas inflamatórias (IL-1β, TNF-α, IL-6, IL-8) em comparação com o lipopolissacarídeo (LPS), um conhecido ativador de monócitos. O aumento mais acentuado foi observado na produção do fator de necrose tumoral alfa (TNF-α). Essas propriedades imunoestimulatórias podem ser de interesse em indivíduos com influenza, bem como em pacientes imunocomprometidos.

 

Fontes bibliográficas médicas e ensaios clínicos :

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Clementine. M.
Naturopata – Aromaterapeuta / Herbalista – Fitoterapeuta
Consultor em Clínica Fito-aromaterapia e Etnomedicina