Compreender melhor a depressão pós-parto

Pós-parto refere-se ao período desde o parto até o reaparecimento da menstruação (ou retorno do parto). Em uma mulher que não está amamentando, dura em média 45 dias e pode durar de 10 a 12 semanas se a mãe estiver amamentando. O período pós-parto é caracterizado por mudanças muito significativas, anatômica, fisiológica e psicologicamente. Alterações na psique são freqüentemente observadas (muito variáveis ​​de uma mulher para outra), como insônia, hipersensibilidade ou irritabilidade e, mais raramente, depressão.

Quais são os sintomas da depressão pós-parto ?

Embora todas as mulheres corram risco, as mulheres com os seguintes fatores correm mais risco. :

• Baby blues (mudanças rápidas de humor, irritabilidade, ansiedade, diminuição da concentração, insônia, ataques de choro)
• Episódio anterior de depressão pós-parto
• História de diagnóstico de depressão
• História familiar de depressão
• Fatores estressantes importantes (conflitos conjugais, eventos estressantes durante o ano anterior, parceiro desempregado, sem parceiro, parceiro em depressão)
• Falta de apoio de parceiros ou familiares (apoio financeiro ou creche)
• História de mudanças de humor temporariamente associadas a ciclos menstruais ou ao uso de anticoncepcionais orais
• História desfavorável ou situação obstétrica atual (história de aborto espontâneo, parto prematuro, recém-nascido internado em unidade de terapia intensiva neonatal, criança com malformações congênitas)
• Ambivalência anterior ou atual sobre a gravidez (se não foi planejada ou porque uma interrupção foi considerada)
• Problemas de amamentação

A etiologia exata da depressão pós-parto é desconhecida; entretanto, a depressão prévia é um grande risco, assim como as alterações hormonais durante o puerpério, a privação do sono e também uma predisposição genética podem contribuir.

Qual é a diferença entre a depressão pós-parto e a tristeza do bebê ?

A depressão transitória do “baby blues” é muito comum durante a primeira semana após o parto. A tristeza infantil difere da depressão pós-parto porque a tristeza infantil, que normalmente dura 2 a 3 dias (até 2 semanas), é relativamente leve; enquanto a depressão pós-parto geralmente dura mais de 2 semanas e é incapacitante, interrompendo as atividades da vida diária.

Por que temos depressão pós-parto? Existe uma explicação científica ?

De fato, a gravidez e o pós-parto estão associados a alterações dramáticas nos hormônios esteróides e peptídicos que modificam os eixos hipotálamo-hipófise-adrenal e hipotálamo-hipófise-gonadal das mães. Os distúrbios desses eixos endócrinos estão ligados aos distúrbios do humor e, como tal, não deve ser surpresa que a gravidez e o período pós-parto possam ter efeitos profundos no humor materno.

A gravidez e o pós-parto estão, portanto, associados a um risco aumentado de desenvolver sintomas depressivos nas mulheres. A depressão pós-parto afeta cerca de 10-15% das mulheres após o parto e, portanto, prejudica as interações mãe-filho que, por sua vez, são importantes para o desenvolvimento infantil.

A depressão pós-parto pode ser evitada ?

Desde 2005, como parte do plano perinatal, as gestantes podem se beneficiar de uma entrevista não médica no quarto mês de gestação permitindo uma avaliação. A detecção precoce de mulheres em risco permite supervisão e acompanhamento cuidadosos das mães; apoio psicológico, tranquilização, educação pré-natal, preparação para os deveres maternos, informação e envolvimento do cônjuge bem como apoio social.

Existem tratamentos naturais para a depressão pós-parto ?

Óleo essencial de flores de lavanda verdadeira :

A inalação do óleo essencial de lavanda por 4 semanas pode ajudar a prevenir o estresse, ansiedade e depressão no período pós-parto.

Óleo essencial de botões de flores secas de cravo-da-índia :

Este óleo essencial é indicado na depressão pós-parto após o parto. Também é afetada por “medos” conflitantes do parto.

Estigmas secos de açafrão cultivado :

Em um estudo com mulheres que amamentam com depressão pós-parto, o açafrão foi de fato mais eficaz do que o placebo. Na avaliação final, 96% das mulheres tratadas com açafrão estavam em remissão, em comparação com 43% com placebo.

Folhas de verbena medicinal :

Prefira verbena officinal durante a depressão pós-parto devido à sua atividade de liberação dos hormônios LH e FSH da pituitária e sua atividade estrogênica e progestacional.

Origens :

• Julie S. Moldenhauer , MD, Children’s Hospital of Philadelphia – DÉPRESSION DU POST-PARTUM – MSD 2020
• Tabeshpour J, Sobhani F, Sadjadi SA, Hosseinzadeh H, Mohajeri SA, Rajabi O, Taherzadeh Z, Eslami S. A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of saffron stigma (Crocus sativus L.) in mothers suffering from mild-to-moderate postpartum depression. Phytomedicine 2017
• Kianpour M, Mansouri A, Mehrabi T, Asghari G. Effect of lavender scent inhalation on prevention of stress, anxiety and depression in the postpartum period. Iran J Nurs Midwifery Res. 2016

 

Clémentine. M.
Naturopata – Aromaterapeuta / Fitoterapeuta – Fitoterapeuta
Consultor em fito-aromaterapia clínica e etnomedicina