Há muito que os profissionais de saúde utilizam os óleos essenciais pelas suas propriedades terapêuticas. De facto, podem ser utilizados para tratar uma série de problemas de saúde e têm propriedades relaxantes. No entanto, existe algum debate sobre a segurança dos óleos essenciais para as crianças. Serão seguros para utilização em crianças? Neste artigo, vamos analisar os benefícios e os riscos associados à utilização de óleos essenciais em crianças.
O que é um óleo essencial?
Os óleos essenciais são extractos de plantas concentrados que contêm as substâncias activas que lhes conferem as suas propriedades benéficas. A Farmacopeia Europeia define os óleos essenciais como compostos aromáticos obtidos principalmente por destilação a vapor de plantas. Estas substâncias desempenham um papel importante numa abordagem interdisciplinar dos cuidados de saúde, nomeadamente em farmácia, onde a sua utilização permite personalizar o aconselhamento médico.
No mundo vegetal, estas essências têm uma grande variedade de funções. Estas vão desde a defesa contra os agentes patogénicos até às reservas energéticas. Estes compostos são extraídos de diferentes partes anatómicas da planta, incluindo a casca, as vagens, as raízes e as flores. São utilizados dois métodos principais: a expressão mecânica e a destilação. Cada método tem as suas particularidades e contribui para a riqueza bioquímica dos óleos essenciais.
A aromaterapia, introduzida em 1928, é a disciplina que utiliza estes óleos para fins terapêuticos. Engloba uma variedade de métodos e técnicas, incluindo a difusão atmosférica, a aplicação tópica e, por vezes, a ingestão oral. Os óleos essenciais possuem um vasto leque de propriedades terapêuticas, abrangendo efeitos como anti-infecciosos, anti-inflamatórios e antiespasmódicos, entre outros.
A sua regulamentação depende da sua utilização e pode variar entre os sectores cosmético, farmacêutico e dos biocidas. As propriedades físico-químicas dos óleos, como a sua solubilidade em diferentes solventes e a sua densidade, são essenciais para compreender a sua utilização terapêutica. Oaromatograma, um método de análise, permite correlacionar a estrutura bioquímica dos óleos com a sua eficácia terapêutica.
A formação específica em aromaterapia é crucial para a utilização segura e eficaz destas substâncias complexas. Os óleos essenciais representam uma gama de compostos naturais com aplicações vastas e diversificadas, desde a medicina natural à aromaterapia e à perfumaria.
A utilização de óleos essenciais nas crianças
Os óleos essenciais podem ser benéficos para as crianças em determinadas situações. Por exemplo, podem ajudar a aliviar os sintomas de constipações, tosse e asma. Podem também ajudar a acalmar e tranquilizar as crianças, promover um sono reparador e reduzir o stress e a ansiedade.
Os óleos essenciais (OE) oferecem uma alternativa natural para tratar uma série de doenças comuns da infância, como constipações, eczema e enjoos. No entanto, a utilização destas substâncias concentradas exige a devida diligência para minimizar os riscos associados.
É imperativo consultar um profissional de saúde qualificado, como um aromaterapeuta ou pediatra, antes de efetuar qualquer terapia com óleos essenciais para crianças. Estes especialistas darão conselhos personalizados sobre os tipos de óleos que são seguros e eficazes, consoante a idade e o estado de saúde da criança.
Deve ser dada especial atenção à diluição dos OE, uma vez que a sua aplicação direta na pele sensível das crianças pode causar reacções adversas. Recomenda-se também vivamente a realização de um teste cutâneo, aplicando algumas gotas do óleo diluído na dobra do cotovelo e aguardando 24 horas para observar qualquer reação.
No entanto, é importante tomar precauções quando se utilizam óleos essenciais em crianças. Como os óleos essenciais são altamente concentrados, podem causar efeitos indesejáveis se forem utilizados incorretamente.
Quais são as precauções de utilização?
As precauções padrão aplicáveis aos adultos são igualmente, se não mais, relevantes para as crianças. Os óleos essenciais não devem ser aplicados nos olhos, nariz ou ouvidos. Também é necessário um cuidado extra com os chamados óleos fotossensibilizantes, o que significa que a exposição ao sol deve ser restringida durante, pelo menos, 12 horas após a aplicação.
A difusão atmosférica e a via cutânea são geralmente os métodos de administração mais seguros para as crianças. A administração oral pode ser considerada, mas apenas sob controlo médico. Os frascos de óleos essenciais devem ser mantidos fora do alcance das crianças para evitar a ingestão acidental.
É fundamental consultar as fichas técnicas e os conselhos de utilização específicos de cada óleo. Além disso, a nossa equipa de especialistas em aromaterapia está à sua disposição para qualquer outro conselho que necessite. A segurança é primordial, sobretudo quando se trata da saúde dos nossos filhos. Por conseguinte, é essencial seguir as directrizes estabelecidas e procurar aconselhamento médico adequadopara garantir a utilização segura e eficaz dos óleos essenciais nas crianças.
Riscos associados à utilização de óleos essenciais em crianças
Os óleos essenciais podem ser tóxicos se ingeridos ou se entrarem em contacto com os olhos ou a pele. As crianças são particularmente vulneráveis aos efeitos indesejáveis dos óleos essenciais devido ao seu sistema imunitário imaturo e ao seu metabolismo mais lento.
Certos óleos essenciais, como o eucalipto, a hortelã-pimenta e a cânfora, podem causar espasmos brônquicos e dificuldades respiratórias nas crianças. Os óleos essenciais também podem causar reacções alérgicas em algumas crianças.
Apesar do seu aspeto inócuo, os óleos essenciais comportam riscos significativos para a saúde, mesmo em pequenas doses, sendo frequentes os casos de envenenamento em crianças pequenas. Os dados do Centre antipoison du Québec (CAPQ) revelam que, em 2016, foram registados 62 casos de envenenamento ligados a óleos essenciais. Destes casos, 61% envolveram crianças dos 0 aos 5 anos e 5% envolveram crianças dos 6 aos 15 anos.
A maioria destes casos ocorreu quando as crianças tentaram provar os óleos essenciais. Felizmente, em mais de 80% dos casos, os efeitos são menores ou mesmo inexistentes, segundo a Dra. Maude St-Onge, Directora Médica do Centro de Controlo de Envenenamentos do Quebeque. No entanto, de vez em quando são registados casos de envenenamento grave.
Os riscos associados aos óleos essenciais dependem de uma série de factores, incluindo :
- O tipo de óleo e os seus ingredientes activos.
- A via de exposição (ingestão, inalação, contacto direto).
- A concentração do produto (os óleos puros são frequentemente mais arriscados).
- A quantidade ingerida.
- A rapidez com que é absorvido pelo organismo.
Casos de envenenamento
Em caso de ingestão, os principais sintomas de intoxicação incluemirritação das membranas mucosas da boca, náuseas, vómitos e diarreia. Alguns óleos essenciais, como a artemísia, o cravinho, o eucalipto, o funcho, a hortelã, o cedro, a salva e o alecrim (que contém cânfora), podem provocar convulsões. Além disso, vários óleos essenciais estão associados a sonolência que pode mesmo levar ao coma, enquanto outros podem afetar os rins, o fígado ou o sangue.
Em caso de exposição a óleos essenciais, qualquer que seja a via de exposição, é imperativo contactar imediatamente o Centro de Controlo de Intoxicações para obter conselhos específicos sobre o que fazer. Estas precauções são essenciais para garantir a saúde e a segurança, nomeadamente das crianças, aquando da utilização de óleos essenciais.
As intoxicações mais comuns em crianças pequenas (0-5 anos) resultam frequentemente da ingestão não intencional de substâncias, sendo os medicamentos (como a acetaminofena e os medicamentos para a constipação) e os produtos domésticos (incluindo detergentes, cosméticos, produtos de higiene, etc.) os principais culpados.
O que fazer em caso de ingestão?
Se o seu filho engolir acidentalmente um produto potencialmente perigoso, é essencial adotar as seguintes medidas:
- Contactar imediatamente o Centro de Informação Antivenenos.
- Enxaguar e limpar a boca da criança.
- Não tente provocar o vómito nem administrar um antídoto para neutralizar o produto (por exemplo, leite ou carvão ativado).
- Ligue para o15 se a criança estiver inconsciente, tiver problemas respiratórios, convulsões ou dificuldade em engolir.
- Se possível, manter a embalagem original do produto à mão para ajudar os serviços de emergência.
Como posso prevenir o envenenamento?
Para prevenir o envenenamento das crianças, eis algumas recomendações importantes:
- Evitar colocar difusores de óleos essenciais ao alcance das crianças.
- Respeitar as instruções de conservação do produto, nomeadamente mantendo-o ao abrigo do ar e da luz.
- Evitar comprar produtos cujos ingredientes não estejam claramente descritos.
- Não falar dos medicamentos como se fossem rebuçados na presença de crianças.
- Evitar abrir as embalagens de medicamentos à frente das crianças.
- Conservar todos os produtos potencialmente perigosos (medicamentos, detergentes, etc.) nas suas embalagens originais e mantê-los fora do alcance das crianças, de preferência num armário fechado, incluindo os equipados com fechaduras de segurança para crianças.
Óleos essenciais seguros para utilização em crianças
Vários óleos essenciais podem ser utilizados com segurança em crianças, desde que sejam utilizados corretamente.
Em primeiro lugar, a lavanda é segura e versátil e pode ajudar a acalmar e tranquilizar as crianças, promover um sono reparador e reduzir o stress e a ansiedade. Em segundo lugar, a camomila é segura para utilização em crianças. Pode ajudar a acalmar e tranquilizar as crianças e promover um sono reparador.
Finalmente, o óleo essencial de hortelã doce é considerado seguro para utilização em crianças. No entanto, deve ser utilizado com precaução.
Alguns óleos essenciais podem ser utilizados com segurança em crianças com menos de 6 anos, desde que sejam tomadas as devidas precauções, nomeadamente diluindo-os corretamente.
Que óleos essenciais devo utilizar?
Segue-se uma lista destes óleos essenciais e das suas utilizações recomendadas:
- Óleo essencial de lavanda verdadeira: Este óleo é bom para a pele e pode ser utilizado para acalmar assaduras em bebés quando diluído num óleo vegetal. Também tem propriedades calmantes que promovem o sono.
- Óleo essencial de limão: pode ser utilizado para aliviar o enjoo, inalando algumas gotas num recipiente.
- Óleo essencial de Petit Grain Bigarade: Este óleo é antiespasmódico, antibacteriano, calmante e cicatrizante.
- Óleo essencial deRavintsara: Com propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e antitússicas, é eficaz contra problemas otorrinolaringológicos como constipações, tosse e nasofaringite.
- Óleo essencial deEucalipto Radiata: recomendado para as infecções respiratórias como a rinite e a tosse oleosa.
- Óleo essencial de Camomila Matricaria: tem propriedades anti-inflamatórias e alivia a comichão, nomeadamente a causada por picadas de insectos.
- Óleo essencial de Árvore de Chá: Este óleo versátil é adequado para crianças a partir dos 3 anos e tem propriedades antibacterianas, antifúngicas, anti-inflamatórias, antiparasitárias e antivirais. Pode ser aplicado atrás da orelha (não no ouvido) diluído num óleo vegetal em caso de otite.
- Óleo essencial de tomilho Linalol: Recomendado pelas suas propriedades anti-sépticas, nomeadamente em caso de infecções ORL. Deve ser diluído antes de ser aplicado na pele ou difundido.
- Óleo essencial demanjerona: Possui propriedades antiespasmódicas, relaxantes e sedativas, úteis para gerir o stress das crianças quando difundido ou inalado.
- Óleo essencial de Saro: Este óleo pode ser utilizado em crianças diluindo-o num óleo vegetal, mas não é adequado para bebés com menos de 3 meses. Tem propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas, pelo que deve ser utilizado com precaução.
Conclusão
Em conclusão, os óleos essenciais podem oferecer muitos benefícios para a saúde das crianças. No entanto, os pais devem utilizar os óleos essenciais com cuidado e sensatez, uma vez que uma utilização incorrecta pode ser tóxica. É de importância vital procurar os conhecimentos de um profissional de saúde qualificado antes de utilizar óleos essenciais em crianças. Isto ajudará a determinar quais os óleos mais seguros e eficazes para a sua saúde. Seguindo as precauções necessárias e utilizando os óleos essenciais de forma responsável, os pais podem ajudar a melhorar a saúde dos seus filhos de uma forma natural e segura.
FAQ
Q1. Os óleos essenciais são seguros para utilização em bebés? R1. É preferível evitar a utilização de óleos essenciais em bebés com menos de três meses de idade.
Q2. Os OE podem causar reacções alérgicas nas crianças? R2. Sim, os óleos essenciais podem provocar reacções alérgicas em algumas crianças.
Q3. Podem ser utilizados para tratar o eczema nas crianças? R3. Sim, alguns OE podem ser benéficos no tratamento do eczema em crianças, mas deve consultar um profissional de saúde qualificado antes de os utilizar.
Q4. Podem ser utilizados para tratar a PHDA nas crianças? R4. Não existem provas suficientes para apoiar a utilização de óleos essenciais no tratamento da PHDA em crianças.
Q5. Os óleos essenciais podem ser utilizados com segurança durante a gravidez? R5. É possível utilizar determinados óleos essenciais com segurança durante a gravidez, desde que se consulte previamente um profissional de saúde qualificado. É importante não os utilizar sem aconselhamento médico.
Q6: Os óleos essenciais podem ser utilizados para tratar a asma em crianças? R6. Alguns óleos essenciais podem ser utilizados para reduzir os sintomas da asma nas crianças. No entanto, é necessário consultar previamente um profissional de saúde qualificado.
Segunda parte da FAQ
Q7. Os óleos essenciais podem causar danos no fígado ou nos rins das crianças? R7. De facto, quando ingeridos, os óleos essenciais podem causar danos nos rins e no fígado. É importante nunca os dar por via oral às crianças.
Q8. Os óleos essenciais podem ser utilizados para tratar as cólicas dos bebés? R8. Alguns profissionais de saúde qualificados podem ajudar a aliviar os sintomas das cólicas dos bebés utilizando determinados óleos essenciais. É importante consultá-los antes de os utilizar.
Q9. Os óleos essenciais podem ser utilizados para tratar infecções nos ouvidos das crianças? R9. Sim, alguns óleos essenciais podem ajudar a aliviar os sintomas das infecções dos ouvidos nas crianças. No entanto, deve consultar um profissional de saúde qualificado antes de os utilizar.
Q10. Como é que sei se um OE é seguro para ser utilizado em crianças? R10. Deve consultar-se um profissional de saúde qualificado antes de utilizar óleos essenciais em crianças. Ele pode ajudá-lo a determinar quais os óleos essenciais que são seguros e eficazes para o seu filho.
Fontes
- https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-huiles-essentielles-jeunes-enfants
- https://verdictsante.protegez-vous.ca/nouvelles/sante/enfants-et-huiles-essentielles-gare-aux-intoxications#:~:text=É também reconhecido que, até ao coma, inclusive.
- https://pranarom.fr/blogs/conseils-experts/booster-les-defenses-naturelles-de-vos-enfants-grace-aux-huiles-essentielles
- https://fr.puressentiel.com/blogs/conseils/comment-soigner-ses-enfants-avec-les-huiles-essentielles
- http://agence-prd.ansm.sante.fr/php/ecodex/frames.php?specid=69068587&typedoc=R&ref=R0389007.htm
- https://ansm.sante.fr/uploads/2020/11/04/20201104-lp-111114-terpenes.pdf
- https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2018SA0096.pdf
- https://www.vidal.fr/parapharmacie/utilisation/bon-usage-phytotherapie-plantes/plantes-enfants.html
