Quando participamos em actividades desportivas, embarcamos numa aventura emocionante para manter a nossa saúde física e mental. Infelizmente, os desportistas não estão imunes às lesões, dores e doenças que podem surgir ao longo do percurso. Felizmente, a homeopatia desportiva oferece uma alternativa natural para tratar as dores inerentes às actividades desportivas. Neste artigo, descobrimos os muitos benefícios que os remédios homeopáticos podem trazer aos desportistas e analisamos como podem ajudá-los a manter a sua saúde de uma forma holística e equilibrada.
O que é a homeopatia?
A homeopatia é uma medicina alternativa que utiliza substâncias naturais para estimular o processo de cura do próprio corpo. Os remédios homeopáticos são preparados a partir de substâncias de origem vegetal, animal ou mineral. São diluídos várias vezes e agitados vigorosamente para criar uma solução que contém uma pequena quantidade da substância original. De acordo com a teoria da homeopatia, quanto mais diluída for uma substância, mais poderosa ela é.
“O facto de um problema não ter sido resolvido não significa que não possa ser resolvido”
Albert Einstein.
Nascida há mais de 200 anos, a medicina homeopática é utilizada regularmente por cerca de 40% dos franceses. Foi Samuel Christian Friedrich HAHNEMANN, nascido na Saxónia em 1755, que, após vários anos de prática médica, concebeu a homeopatia. Ao saber que um extrato de casca de cinchona curava a malária, testou-o em si próprio e equiparou as perturbações que produzia aos sintomas da doença. Assim nasceu uma das teorias essenciais da homeopatia:“similia similibus curantur” (o semelhante cura o semelhante).
Por outras palavras, qualquer substância capaz de provocar um certo número de sintomas num indivíduo saudável é suscetível de curar uma pessoa doente que apresente sintomas semelhantes. Um exemplo retirado do Larousse Médical: “Perante um germe microbiano, ao contrário da alopatia que procura travar a ação do agente agressor, a homeopatia procura estimular as reacções de defesa do organismo atacado para que este possa lutar contra o agente patogénico, dentro dos limites das suas possibilidades. Desta forma, o tratamento dos sinais clínicos provocados por uma picada de abelha (edema, ardor, etc.) recorrerá à Apis mellifica, um medicamento homeopático preparado a partir de todo o corpo da abelha”
O princípio essencial da homeopatia :
Se uma gota da solução-mãe for diluída em 99 gotas de água, obtém-se a dosagem de 1 CH(Centesimal Hahnemanniana). Uma gota desta nova solução é novamente diluída em 99 gotas de água: a concentração é agora de 2 CH, e assim por diante. O objetivo da homeopatia é reduzir gradualmente a dose de uma substância medicinal, até doses infinitesimais, de modo a aumentar os mecanismos de ação da substância, reduzindo simultaneamente os seus efeitos tóxicos.
Ao mesmo tempo que se efectuam as diluições, as substâncias são dinamizadas por processos físicos (agitação). Os químicos e bioquímicos demonstraram que uma solução de 9 CH ou mais não contém praticamente nenhuma molécula ativa. A homeopatia é prescrita, nomeadamente, aos doentes que sofrem de disfunções orgânicas com causas psicológicas ou psicossomáticas evidentes e significativas, sem que o órgão apresente lesões. Exemplos: asma, ansiedade, insónia, dores de cabeça, eczema, artralgia, entre muitos outros.
Como utilizar os medicamentos homeopáticos
O campo de ação dahomeopatia online é vasto, mas existem limites rigorosos. Um desportista exposto a uma entorse grave, por exemplo, só pode recuperar através de cirurgia. Neste caso, a homeopatia pode ser utilizada como um tratamento de apoio, um medicamento complementar que permitirá ao doente recuperar mais rapidamente.
Para uma eficácia máxima, devem ser respeitadas três regras:
- A patologia deve ser reversível
- A medicina homeopática não substitui um mau funcionamento do organismo. O organismo deve, portanto, ser capaz de reagir à doença
- Deve existir um medicamento homeopático que corresponda aos sintomas
Quando a estirpe é adequada aos sintomas apresentados, o medicamento deve ser tomado o mais rapidamente possível. Deve ser tomado frequentemente no caso de uma doença aguda. No caso de doenças crónicas, no entanto, o protocolo é diferente. Pode tratar-se de doses semanais ou de grânulos tomados diariamente, 1 ou 2 vezes por dia.
Como funciona a homeopatia no desporto?
As actividades desportivas podem ser exigentes para o corpo, levando a dores musculares, inflamações e lesões. Os medicamentos homeopáticos podem ajudar a aliviar estas doenças de forma natural. Os medicamentos homeopáticos também podem ajudar a melhorar a recuperação após a atividade desportiva, reduzindo a inflamação e a dor. Podem também ajudar a reforçar o sistema imunitário, o que é importante para os desportistas que podem ser mais susceptíveis a doenças em resultado do exercício extenuante.
Remédios homeopáticos comuns para desportistas
Existem muitos medicamentos homeopáticos que podem ser úteis para os desportistas. Eis alguns exemplos comuns:
- Arnica Montana é um dos remédios homeopáticos mais utilizados para lesões relacionadas com o desporto. É eficaz no alívio da dor e da inflamação, bem como na aceleração da cicatrização.
- O Rhus Toxicodendron é outro remédio homeopático utilizado frequentemente para lesões e dores musculares. É particularmente eficaz para as dores que se agravam com o tempo frio e húmido.
- Symphytum é utilizado para tratar fracturas e lesões ósseas. Pode ajudar a acelerar a cicatrização e a reduzir a dor.
- A calêndula é utilizada para tratar feridas e cortes. Pode ajudar a prevenir infecções e acelerar a cicatrização.
Homeopatia para a fadiga muscular e lesões
Fadiga muscular: Utilizar Arnica montana 7 ou 9 CH. Administrar 1 dose imediatamente, seguida de 5 grânulos deArnica montana 9 CH a tomar de hora a hora. Reduzir a frequência à medida que os sintomas melhoram.
Dores musculares sentidas como uma sensação de pancadas: optar por Arnica montana 15 ou 30 CH. Tomar 1 dose diária durante 4 a 5 dias.
Em caso de ferimentos como esmagamentos, lacerações, picadas ou cortes que provoquem dores de origem nervosa, por exemplo, ao arrancar os dentes, ao esmagar as extremidades (dedos das mãos e dos pés), a um golpe na ponta dos dedos, a uma dentada, feridas provocadas por um objeto cortante, feridas perfurantes profundas com dores irradiantes, dores em membros amputados, cicatrizes dolorosas, dores no cóccix (de origem nervosa ou provocadas por uma queda), é aconselhável administrar Hypericum perforatum 15 CH. A dose recomendada é de 5 grânulos, tomados de 30 em 30 minutos ou de 1 em 1 hora, ajustando a frequência em função da evolução dos sintomas, durante um período de cerca de uma semana. Este tratamento pode ser completado com Arnica montana.
Para o tratamento de fracturas e para favorecer a consolidação, recomenda-se Symphytum 6 DH sob a forma de gotas bebíveis. A dosagem sugerida é de 20 gotas diluídas num pouco de água, a tomar duas vezes por dia (ao meio-dia e à noite) durante um período de um mês. Para otimizar os resultados, é benéfico combinar esta administração com Calcarea phosphorica 9 CH. A dose recomendada para esta última é de 5 grânulos, a tomar de manhã e à noite durante um mês.
Como utilizar os medicamentos homeopáticos?
Os medicamentos homeopáticos devem ser utilizados de acordo com as instruções de um profissional de saúde qualificado em homeopatia. É importante não exceder a dose recomendada e não utilizar os medicamentos homeopáticos para substituir o tratamento médico convencional sem o aconselhamento de um profissional de saúde.
Homeopatia e medicina desportiva
A homeopatia é um tratamento particularmente adequado para os desportistas, por duas razões principais:
- Em primeiro lugar, os medicamentos homeopáticos não têm contra-indicações, não causam dependência e não têm efeitos secundários:
Não constam da lista dos produtos dopantes. Indicados no tratamento de patologias gerais, requerem terapias alopáticas que, por vezes, são proibidas e incluídas na lista de produtos dopantes. A título de exemplo, refiram-se as doenças imuno-alérgicas, que requerem frequentemente medicamentos à base de cortisona, vasoconstritores nasais e/ou agonistas beta-2. Embora estes medicamentos sejam proibidos em competição, a homeopatia pode ser utilizada como alternativa.
A introdução de tratamentos homeopáticos de fundo, tendo em conta o terreno alérgico, ajudará a reduzir a frequência e a intensidade dos ataques (por exemplo, tratamento de fundo com POLLEN 15CH e POUMON HISTAMINE 9CH para a alergia à“febre dos fenos” de fevereiro a outubro) e, por conseguinte, a utilização de certos medicamentos alopáticos necessários para este tipo de doença.
- Em segundo lugar, a homeopatia está particularmente adaptada às patologias agudas:
Estas patologias requerem um tratamento rápido e podem recidivar com grande frequência. As patologias traumáticas ligadas à prática desportiva inserem-se nesta categoria. Também neste caso, o objetivo é reduzir a necessidade de tratamentos mais extensos, como os anti-inflamatórios crónicos ou mesmo as injecções intra-articulares de corticosteróides.
Conclusão:
Finalmente, como os atletas de competição estão sujeitos ao stress e a uma certa pressão psicológica, a homeopatia oferece uma resposta interessante no tratamento das perturbações psicológicas que podem prejudicar o desempenho desportivo.
A utilização de medicamentos homeopáticos pode ser uma alternativa natural e eficaz para tratar as dores associadas à prática desportiva. Os desportistas podem beneficiar destes tratamentos para aliviar a dor e a inflamação e acelerar a cura. Os medicamentos homeopáticos podem também ajudar a melhorar a recuperação após a atividade desportiva, reduzindo a inflamação e a dor. Além disso, podem reforçar o sistema imunitário, o que é importante para os desportistas que podem ser mais susceptíveis a doenças devido ao exercício intenso.
No entanto, é importante notar que os remédios homeopáticos não devem ser utilizados para substituir o tratamento médico convencional sem o aconselhamento de um profissional de saúde qualificado. Os desportistas devem também estar conscientes dos potenciais efeitos secundários dos medicamentos homeopáticos e tomar as precauções necessárias quando os utilizam.
Em última análise, os medicamentos homeopáticos podem ser uma opção natural e eficaz para os desportistas que procuram manter-se saudáveis. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde qualificado antes de utilizar qualquer remédio homeopático para tratar uma lesão ou doença associada a actividades desportivas.
FAQ
P1: Os medicamentos homeopáticos são seguros para os desportistas? R1: Os medicamentos homeopáticos são geralmente considerados seguros, mas podem ter potenciais efeitos secundários. É importante consultar um profissional de saúde qualificado antes de os utilizar.
P2: Como é que os medicamentos homeopáticos ajudam a acelerar a recuperação após uma atividade desportiva? A2: Os medicamentos homeopáticos podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor, o que pode acelerar a recuperação após a atividade desportiva.
P3: Todos os medicamentos homeopáticos são adequados para desportistas? A3: Não, alguns medicamentos homeopáticos podem ser mais adequados para desportistas do que outros, dependendo da sua condição física e do tipo de atividade desportiva.
P4: Como posso encontrar um profissional de saúde qualificado em homeopatia? R4: Pode consultar os directórios online para encontrar um profissional de saúde homeopata qualificado na sua área.
P5: Os medicamentos homeopáticos estão cobertos por um seguro de saúde? R5: Em alguns países, os medicamentos homeopáticos podem ser cobertos por um seguro de saúde. É importante informar-se junto da sua companhia de seguros para saber se os seus tratamentos homeopáticos estão cobertos.
