Ayurveda: sabedoria milenar para uma saúde equilibrada

A Ayurveda, uma antiga ciência da vida originária da Índia, transcende o tempo para oferecer uma visão holística da saúde. Baseada em princípios que remontam a milhares de anos, esta disciplina única engloba o bem-estar físico, mental e espiritual. O próprio termo “Ayurveda” combina as palavras sânscritas “Ayur” (vida) e “Veda” (conhecimento). Reflectem a sua … Ler mais

Medicina tradicional japonesa: das práticas antigas às inovações modernas

Em 2002, a Honso USA apresentou as suas formulações àbase de plantas Kampo aos profissionais de saúde nos Estados Unidos. Estes produtos têm um longo historial de prescrição por médicos japoneses ao longo de várias décadas. Os investigadores realizaram estudos clínicos para avaliar a eficácia das formulações à base de plantas Kampo. Foi realizado um … Ler mais

Medicina Tradicional Chinesa: um olhar aprofundado sobre uma prática milenar

A medicina herbal chinesa é o ramo central da medicina tradicional chinesa e a prática predominante neste domínio. Baseia-se na utilização de elementos naturais, principalmente plantas e minerais. A farmacopeia chinesa enumera mais de 8.000 ingredientes, dos quais 800 são de uso corrente e 400 são utilizados diariamente. A obra fundamental da fitoterapia chinesa é … Ler mais

Astragale, a joia adaptogénica da natureza

Nas vastas extensões da natureza, uma planta discreta mas extraordinária cativou durante séculos a atenção dos investigadores e dos entusiastas do bem-estar: o astrágalo. Aninhada no coração da família Fabaceae, esta notável erva é muito mais do que uma simples planta. Ela encarna o fascinante conceito de adaptogénio. Com as suas propriedades únicas e utilizações … Ler mais

Cordyceps: O cogumelo milagroso da medicina tradicional e moderna

O Cordyceps, um tesouro da medicina tradicional asiática, é um dos remédios naturais mais populares e fascinantes. Também conhecido como Cordyceps sinensis e apelidado de“inseto de inverno, erva de verão” devido ao seu ciclo de vida único, este fungo desenvolve-se parasitando insectos. A sua raridade e as suas propriedades excepcionais fazem dele um produto muito … Ler mais

Óleo Essencial de Nardo dos Himalaias: O tesouro dos cumes

Aninhada nos picos deslumbrantes dos Himalaias, encontra-se uma planta rara e preciosa, o nardo dos Himalaias(Nardostachys jatamansi). Durante milhares de anos, esta planta única captou a atenção dos curandeiros tradicionais e dos conhecedores de perfumes, graças ao seu óleo essencial com a sua perfume encantador e às suas propriedades terapêuticas excepcionais. O óleo essencial de … Ler mais

O Sabugueiro, o remédio de árvore purgativo com vários milhares de anos

Principais propriedades farmacológicas do sabugueiro

Muitos nomes vernáculos do sabugueiro referem-se à sua ligeira acidez. Esta caraterística é frequentemente descrita pelo adjetivo suret. Apesar da sua acidez, o sabugueiro é apreciado desde a pré-história. Os sítios da Idade doBronze e da Idade do Ferro são disso testemunho. Revelaram depósitos de sementes de sabugueiro. Sabemos que o sabugueiro já era colhido … Ler mais