Cancer du sein et microbiote intestinal : un lien sous-estimé ?

Illustration d’un intestin en pâte à modeler avec un ruban rose symbolisant le cancer du sein, entouré d’un stéthoscope rouge, sur un fond jaune.

Le microbiote intestinal, cet écosystème fascinant peuplant notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. De récentes études scientifiques suggèrent qu’il pourrait être un acteur clé dans la prévention et le développement du cancer du sein. En particulier, la dysbiose intestinale – un déséquilibre du microbiote – favoriserait l’inflammation chronique, un facteur … Lire plus

Comment gérer le ptsd avec des remèdes naturels ?

Blocs de bois avec l'acronyme PTSD et un mannequin manipulant des pilules, représentant les traitements médicamenteux et les alternatives naturelles pour le trouble de stress post-traumatique.

Le trouble de stress post-traumatique (PTSD) est une pathologie qui touche de nombreuses personnes suite à des événements traumatisants. Bien que des traitements pharmacologiques comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) soient couramment prescrits, ils sont souvent associés à des effets secondaires significatifs. De plus en plus de recherches s’intéressent aux … Lire plus

Alimentation et ménopause : Guide diététique complet

Aliments sains pour la ménopause : une variété d'aliments riches en oméga-3, en fibres et en phytoestrogènes, tels que l'avocat, les graines de chia, les noix, les graines de lin, les œufs, et l'huile d'olive, qui contribuent à l'équilibre hormonal et à la santé générale pendant la ménopause.

La ménopause est une étape naturelle dans la vie de chaque femme, marquée par des changements hormonaux significatifs. Comme toute période de transition, elle peut être gérée efficacement via une alimentation appropriée. Ce guide vise à fournir des conseils diététiques complets pour aider à atténuer les symptômes de la ménopause et à maintenir une bonne … Lire plus

Comment éliminer les pellicules ?

Pellicules : comment les détecter, les traiter et les prévenir. Un guide complet pour comprendre et éliminer les pellicules efficacement.

Les pellicules, un terme qui évoque souvent de l’inconfort et de la gêne, méritent une attention particulière. Dans cette introduction, nous allons définir ce que sont exactement les pellicules, examiner leur prévalence et souligner pourquoi il est crucial de les traiter efficacement. D’où viennent les pellicules ? Les pellicules, scientifiquement connues sous le nom de … Lire plus

La bouillotte, geste naturo

Une femme tenant une bouillotte en caoutchouc rouge contre son abdomen pour soulager la douleur. Image illustrant l'usage thérapeutique de la bouillotte en naturopathie, notamment pour apaiser les douleurs menstruelles et favoriser la détente.

Moines, vessies, bassinoires, briques chauffées… la bouillotte est la digne héritière de ces objets dont la fonction était de se réchauffer. Et oui, il fût un temps où les chauffages électriques et les climatisations réversibles étaient des objets de science-fiction ! Aujourd’hui, la bouillote a évolué, et malgré nos maisons souvent surchauffées, elle conserve toute … Lire plus

Cancer du sein : Comment se sentir à l’aise dans son corps ?

L'image représente un stéthoscope ainsi que le ruban Rose. Cancer du sein Comment se sentir à l’aise dans son corps

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. En France, l’incidence reste particulièrement élevée, avec 105,4 cas pour 100 000 personnes selon l’OMS en 2022. Toutefois, le taux de mortalité reste relativement faible (15,8 décès pour 100 000 habitants), grâce à des avancées médicales, un dépistage précoce et un accès … Lire plus

Comment et pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque ?

L'image représente des cœurs alignés les uns a côté des autres. Comment et pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque

En pleine ère du stress et de l’anxiété, nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher des moyens efficaces et naturels pour trouver l’équilibre et la sérénité. Parmi ces méthodes, la cohérence cardiaque se distingue par son efficacité et sa simplicité. Cet article explorera en détail comment et pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque, une … Lire plus

Les bienfaits de la propolis en gouttes

quelqu'un qui fait couler du miel dans sa main

Ahh, le monde bourdonnant des abeilles, si rempli de merveilles fascinantes. Du miel le plus sucré à la gelée royale, ces petites créatures nous fournissent plus que nous ne pourrions jamais imaginer. Et parmi ces cadeaux, il y a un joyau caché qui commence à captiver l’attention des passionnés de santé du monde entier : … Lire plus

Les alternatives à l’homéopathie : Quelles sont les autres thérapie naturelles en ligne ?

la photo ,représente des plantes et des compléments alimentaires naturels sur un fond vert

L’homéopathie en ligne a gagné en popularité ces dernières années. Cependant, il existe d’autres options pour traiter les problèmes de santé à distance. Dans cet article, nous explorerons les alternatives à l’homéopathie en ligne pour vous aider à trouver la meilleure solution à vos problèmes de santé. L’homéopathie a longtemps été une méthode populaire de … Lire plus

Comment lutter contre le froid de l’hiver ?

L'image représente des vêtements et accessoires d'hiver pour se réchauffer. Comment se réchauffer pour l'hiver

L’arrivée de l’hiver apporte son lot de défis, notamment celui de se protéger du froid. Les températures glaciales peuvent être éprouvantes, mais il existe des stratégies efficaces pour rester bien au chaud. Dans cet article, nous vous proposons des conseils et astuces pour augmenter votre température corporelle et rendre la saison hivernale plus agréable. Causes … Lire plus

Comment célébrer la Saint Valentin en pleine conscience ?

comment célébrer la saint valentin en pleine conscience

La Saint-Valentin est l’occasion de célébrer l’amour que l’on a pour son partenaire, mais elle peut souvent être associée à des cadeaux coûteux, à la surconsommation et au stress. C’est pourquoi il peut être bénéfique de célébrer la Saint-Valentin en pleine conscience, en prenant le temps de se connecter à soi et à son partenaire … Lire plus

Quels remèdes naturels pour la digestion après Noël ?

Quels remèdes naturels pour favoriser la digestion après les fêtes. une représentation du système digestif tenu entre deux mains sur un fond rose.

Foie gras, dinde en sauce, fromage et bûche au beurre avec assortiments de chocolats fins, un cocktail détonnant pour notre digestion. Après les festivités,  il est très fréquent d’être atteint de lourdeurs digestives, ballonnements, dérangements intestinaux, brûlures et remontées acides, crises de foie… Voici quelques conseils de prévention afin de vous traiter de manière naturelle et … Lire plus

La tisane du soir

la tisane du soir

Votre dîner est terminé, la table débarrassée et les dernières tâches de la journée accomplies. La cheminée crépite doucement et vous voilà fin prêt pour profiter de votre soirée. Quoi de plus agréable que de s’offrir un moment de détente et de plaisir gustatif avec une tisane ? L’automne est le moment idéal pour reprendre … Lire plus

Le régime Paléo A.I.P dans la gestion des maladies auto-immunes

L'image représente une personne avec du scotch sur la bouche. elle tient un hamburger dans ses mains pour illustrer les aliments non autorisés dans le régime AIP. Le régime Paléo A.I.P dans la gestion des maladies auto-immunes

Le protocole AIP est un mode alimentaire et d’hygiène de vie destiné à réduire l’intensité des symptômes provoqués par les maladies auto-immunes. Bien que les études sur ce protocole soient encore limitées, de nombreuses personnes ayant suivi ce mode alimentaire ont observé une nette amélioration de leur état général ainsi qu’une réduction de leurs symptômes. … Lire plus

Comment créer une routine santé pour la rentrée ?

une jeune fille qui tient un cahier en souriant

Préparez-vous efficacement pour la rentrée avec des routines santé essentielles ! Cet article vous guide pour retrouver progressivement un rythme quotidien optimal en ajustant vos heures de sommeil, en adoptant une alimentation équilibrée riche en nutriments, et en intégrant des exercices physiques réguliers. Découvrez des astuces pour tonifier votre corps, améliorer votre concentration et maintenir … Lire plus

Des traitements de phytothérapie, pour accompagner les personnes souffrant d’acné

L'image représente une jeune fille atteinte d'acné. Elle tient des patchs anti-boutons dans sa main. Acné

Environ 9% de la population mondiale a de l’acné. Bien qu’elle ne présente, à première vue, pas de risque sérieux pour la santé générale, l’acné peut cependant être très douloureuse. En effet, en fonction de sa sévérité, elle pourra être douloureuse, tant physiquement que psychologiquement. Notons que les cicatrices entraînées par une forte réponse inflammatoire … Lire plus

Olisma, l’expertise intégrative

Découvrez Olisma, une nouvelle marque née de la fusion entre Goa & Sos aroma. L'image représente une femme les bras levés dans un champs de fleurs jaunes, célébrant la nature.

Aborder la santé et la beauté comme un tout, comme un art de vivre: Olisma est la première marque de santé intégrative ! Vous êtes passionné d’aromathérapie et de bien-être naturel ? Vous devez absolument découvrir Olisma, la nouvelle marque française issue de la fusion entre Goa et Sos Aroma. Cet article vous présentera cette … Lire plus

Piqûres de guêpes, se soigner avec des méthodes naturelles

guêpes, l'image représente une guêpe.

Les guêpes appartiennent à l’ordre des hyménoptères. Dotées d’aiguillons, elles appartiennent également au sous-ordre des apocrites. Chez les guêpes, ce sont les femelles qui peuvent piquer; les ouvrières et les reines. Les espèces qui rivalisent avec les humains dans leur recherche de nourriture piquent aussi parfois. En effet, ces insectes piquent principalement pour se protéger … Lire plus

5 gestes simples du quotidien pour prendre soin de son foie

l'image représente une personne en train de se servir un verre de jus vert détox pour la santé du foie.

Véritable centrale chimique de notre organisme, le foie assure des centaines de fonctions et son fonctionnement optimal est l’un des piliers de notre santé. Très sollicité en permanence, nous avons tout intérêt à prendre soin de notre foie au quotidien. Des gestes simples peuvent notamment y contribuer. Boire beaucoup d’eau Une hydratation suffisante est essentielle … Lire plus

Quelles sont les causes des règles douloureuses ?

Femme souffrant de douleurs menstruelles avec les mains sur le ventre. Le fond rose contraste avec sa robe verte, mettant en évidence son expression de douleur. Ce visuel illustre l'article "Quelles sont les causes des règles douloureuses", abordant les causes courantes comme les contractions utérines intenses, l'endométriose, les fibromes utérins, et le syndrome prémenstruel (SPM).

Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, sont un problème de santé courant chez les femmes. Bien que cela soit considéré comme normal, les douleurs menstruelles peuvent être très gênantes et affecter considérablement la qualité de vie. Les causes des règles douloureuses peuvent varier d’une personne à l’autre, mais il existe plusieurs facteurs qui peuvent y contribuer. … Lire plus