Der Leitfaden zum Erlernen des Stillens, was Sie wissen müssen

Stillen ist ein natürlicher, erlernbarer Akt. In modernen Gesellschaften sehen Frauen nicht oft, dass andere Frauen stillen, und sie haben nicht immer erfahrene Freunde oder Familienmitglieder, von denen sie lernen können. Manche Frauen stillen vom ersten Tag an sehr leicht und werden nie Probleme haben. Viele geraten jedoch in Schwierigkeiten oder haben irgendwann auf ihrem Weg Fragen. Wenn dies geschieht, brauchen die meisten Frauen Ermutigung und kluge Unterstützung, um erfolgreich stillen zu können.

Warum Stillen wählen ?

Die Entscheidung, ihr Baby zu stillen oder mit Muttermilchersatz zu füttern, liegt in der Entscheidung der Mutter. Sie kann diese Wahl jedoch nicht treffen, wenn sie nicht richtig informiert ist oder ihr die Möglichkeit zum Stillen nicht angeboten wird. Mütter haben oft schlechte Informationen aus vielen Quellen.

Ein positiver Ansatz kann die Häufigkeit und Dauer des Stillens erhöhen. Frauen sollten eine echte Möglichkeit zum Stillen haben, nachdem sie informierte Informationen über Muttermilch und Ersatzstoffe sowie Stillen und Flaschenernährung erhalten haben.

Frauenmilch enthält Hormone, Wachstumsfaktoren, Zytokine sowie immunkompetente Zellen etc. und hat auch viele biologische Eigenschaften. Seine Zusammensetzung variiert je nach Alter des Kindes, seiner Laufzeit und dem Zeitpunkt des Stillens. Stillen hilft insbesondere beim normalen Wachstum.

Stillen ist in der Tat ein echter kognitiver Vorteil, von dem es schade wäre, das Kind nicht davon profitieren zu lassen. Wenn es länger als 3 Monate dauert, verringert ausschließliches Stillen die Häufigkeit und Schwere von Verdauungs-, HNO- und Atemwegsinfektionen. Idealerweise um 6 Monate verlängert, reduziert ausschließliches Stillen auch das Allergierisiko bei gefährdeten Säuglingen (Vater, Mutter, Bruder oder Schwester, die allergisch sind). Es ist auch an der anschließenden Prävention von Adipositas im Kindes- und Jugendalter beteiligt. Im Erwachsenenalter haben gestillte Säuglinge einen niedrigeren Blutdruck und einen niedrigeren Cholesterinspiegel als Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden.

Wie Sie Ihr Baby gut anschnallen ?

Unmittelbar nach der Geburt versucht ein gesundes Baby instinktiv zu stillen. In den ersten zwei Lebensstunden ist das Baby wachsam, aktiv und bereit zum Stillen.

Auf den Bauch der Mutter gelegt, kann ein gesundes, termingerecht geborenes Baby jedoch bis zur Brust krabbeln. Die Geburt der Plazenta wird durch eine erhöhte Produktion von mütterlichem Oxytocin gefördert, das wiederum durch den Kontakt des Babys mit der Brustwarze stimuliert wird.

Manche Babys brauchen zwei Stunden oder länger und andere sind möglicherweise nicht bereit zu stillen, bis sie aus dem ersten Schlaf aufwachen. Der Geburtsprozess ist erst beendet, wenn das Baby von der Plazenta-Ernährung zum Stillen wechselt.

So sieht ein guter Riegel aus :

1. Der Mund des Babys ist weit geöffnet und die Lippen sind hochgezogen. Die Unterlippe ist besonders hochgezogen und das Kinn des Babys berührt die Brust der Mutter.
2. Die Brustwarze sitzt weit hinten im Mund des Babys, wobei ihre Spitze den Übergang zwischen hartem Gaumen und weichem Gaumen des Babys berührt.
3. Das Baby saugt in zwei gleichzeitigen Bewegungen: Der Unterkiefer bewegt sich auf und ab und eine peristaltische Muskelwelle, die von der Zungenspitze nach hinten geht. Die Zunge ist manchmal über der Unterlippe sichtbar. Diese Aktion drückt die Milch aus den Milchhöhlen durch die Lippen in den hinteren Teil des Mundes des Babys.
4. Das Baby saugt zuerst kurz, aber der Rhythmus ändert sich zu einem tieferen, langsameren Saugen, wenn der Milchfluss eintrifft. Das Baby pausiert (Schlucken) und diese werden länger, während das Füttern fortgesetzt wird.
5. Die Wangen des Babys sind prall und nicht ausgehöhlt.

Auf der anderen Seite ist hier ein schlechter Riegel :

1. Das Baby saugt oder kaut nur an der Brustwarze, mit den Lippen, dem Zahnfleisch oder der Zunge.
2. Der Mund ist nicht weit geöffnet und das Baby saugt an seinen Lippen.
3. Die Lippen und das Zahnfleisch drücken die Brustwarze anstelle des Warzenhofs.
4. Die Zunge kann verlegt sein und den Brustwarzenvorsprung im Mund des Babys blockieren.
5. Die Wangen sind hohl.

Kleine Tipps :

• Erlauben Sie dem Baby, von der Geburt an Haut an Haut zu bleiben, bis es Zeit hatte, seine erste Mahlzeit zu beenden.
• Interagieren Sie mit Ihrem Baby in Ihrem eigenen Tempo.
• Lassen Sie das Baby mit dem Stillen beginnen, wenn es zeigt, dass es bereit ist.

Wie oft und wie lange soll das Baby tagsüber gestillt werden? ?

Uneingeschränktes Stillen ist der Schlüssel zur Herstellung der Milchversorgung und zur Vermeidung vieler Schwierigkeiten. Das bedeutet, das Baby zu stillen, wann immer es Interesse an der Brust zeigt, Tag und Nacht. Es bedeutet auch, das Baby zu Ende füttern und die Brust spontan verlassen zu lassen.

Was ist zu verstehen :

Muttermilch wird schneller und besser verdaut als ihr Ersatz. In den ersten Wochen brauchen die meisten gestillten Babys mehr Nahrung als Babys, die mit Ersatznahrung gefüttert werden. Alle Neugeborenen brauchen nächtliche Mahlzeiten, und gestillte Babys wachen möglicherweise häufiger auf, aber das Stillen ist viel einfacher als die Zubereitung und anschließende Flaschenfütterung. Stillhormone können Müttern helfen, nach dem Stillen schnell wieder einzuschlafen.

Babys haben mehrere Verhaltensweisen. Sie müssen möglicherweise 10-15 Mal oder nur 6-8 Mal innerhalb von 24 Stunden stillen.

Manche saugen schnell, andere langsam. Wieder andere saugen eine gepunktete Linie und die Fütterungen überschneiden sich mit kleinen Nickerchen, andere saugen konstanter. Manche Babys wollen nur eine Brust, andere wollen beide. All diese Verhaltensweisen sind in Ordnung, aber wenn das Baby die ganze Zeit stillt, immer noch unzufrieden scheint und nicht zunimmt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Baby nicht genug Muttermilch bekommt.

Ein Baby kann nicht mit Muttermilch überfüttert werden. Babys werden mit einer Appetitkontrolle geboren, die den Bedürfnissen ihres Körpers entspricht. Das Baby kann so oft und so lange stillen, wie es möchte.

Kleine Tipps :

• Lassen Sie Ihr Baby füttern, ohne auf die Uhrzeit zu achten, und lassen Sie es immer spontan aufhören.
• Gönnen Sie Ihrem Baby gelegentliche Pausen mit der Brust im Mund. Das Baby kann entweder die Brust verlassen, weil es zufrieden ist oder eine kurze Pause braucht.
• Nehmen Sie das Baby nicht von der Brust, bis es signalisiert, dass es genug hat. Das Baby signalisiert dies, indem es die Brust loslässt und sich weigert, sie wieder zu nehmen, oder indem es einschläft.
• Wenn Sie das Baby von der Brust entfernen müssen, “unterbrechen” Sie die Saugwirkung, indem Sie einen Finger zwischen die Zunge des Babys und die Brustwarze legen, bevor Sie das Baby entfernen, um eine Verletzung der Brustwarzen zu vermeiden.

So erkennen Sie, ob Ihr Baby hungrig ist ?

Das Hungergefühl eines Babys ist das letzte verzweifelte Zeichen nach einer Reihe von Signalen, die zeigen, dass es zum Stillen bereit ist. Das Baby macht mit der Zunge charakteristische Saugbewegungen. Er beginnt zu speicheln und mit zunehmender Intensität berühren seine Hände und Finger seinen Mund. Er dreht den Kopf von einer Seite zur anderen und greift nach der Brust. Alle diese Signale zeigen an, dass das Baby zum Stillen bereit ist. Idealerweise sollte ein Baby immer gestillt werden, bevor es zu weinen beginnt, da ein gestresstes Baby weniger leicht anzulegen ist.

Lassen Sie sich vom Baby führen, es weiß, was es braucht. Sie können ein Baby nicht zum Stillen zwingen, wenn es nicht will. Das Baby wird besser ernährt, wenn Sie auf seine Signale reagieren. Nach einer kurzen Pause können Sie die gleiche Brust noch einmal anbieten, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die Endmilch erhält. Er nimmt es, wenn er es braucht. Ein Baby, das von der Brust genommen und auf die andere Brust gelegt wird, bevor es fertig ist, wird möglicherweise nicht mit Milch gefüttert und kann hungrig bleiben.

Nicht genug Milch ?

Viele Mütter erleben kritische Zeiten, in denen der aktuelle Bedarf des Babys das Milchangebot übersteigt. Babys wachsen in Wachstumsspitzen, so dass dies auch bei uneingeschränktem Stillen passieren kann. Solche Episoden einer ungenügenden Milchproduktion können auch auf eine unsachgemäße Verriegelung, eine Einschränkung der Häufigkeit und Dauer der Fütterung oder eine Hemmung des Auswurfreflexes zurückzuführen sein.

Kleine Tipps :

• Überprüfen und verbessern Sie das Einrasten des Babys. Manchmal hilft eine sehr kleine Variation der Position des Babys an der Brust dem Baby, einen breiteren Griff zu haben und ein wenig mehr festzuhalten. Sogar ein zusätzlicher Millimeter kann den Unterschied beim effektiven Saugen ausmachen.
• Das Abstandsfutter spart nicht mehr Milch. Die Brust ist kein Behälter, sondern eine Fabrik, in der je größer die Nachfrage, desto größer das Angebot.
• Haben Sie so viel Hautkontakt wie möglich mit Ihrem Baby, um seinen Drang zum Stillen zu stimulieren.
• Bieten Sie die Brust an, sobald sie Anzeichen von Hunger zeigt, Tag und Nacht.
• Bieten Sie die zweite Brust bei jedem Stillen an, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn er es ablehnt. Das Baby kennt seine Ernährungsbedürfnisse. Sie können ein Baby nicht zum Stillen zwingen, wenn es satt ist.
• Vermeiden Sie Schnuller, die das Verlangen des Babys nach der Brust verringern und somit die Stimulation und die Milchproduktion verringern können.
• Verwenden Sie keine Ergänzungsnahrung für ein gesundes Baby, bis es sechs Monate alt ist.
• Trinken Sie, wenn Sie Durst haben, aber Sie müssen keine zusätzlichen Getränke zum Stillen trinken.

Zu viel Milch ?

Das Baby reguliert die Milchmenge, die es braucht. Allerdings können fehlerhafte Praktiken wie falsches Anlegen oder zu frühes Entfernen des Babys von der Brust bei manchen Frauen mit einer Überproduktion einhergehen. Das Baby wird dann versuchen, mehr Milch aus der zweiten Brust zu bekommen, um die Kalorien aus der späten Muttermilch zu bekommen.

Nehmen Sie das Baby nicht von -der Brust, bis es spontan fertig ist. Manche Mütter interpretieren eine kleine Saugpause falsch und denken tatsächlich, das Baby sei fertig.

Schmerzhafte und verletzte Brustspitzen

Schmerzen in den Brustwarzen können besonders zu Beginn des Stillens auftreten, insbesondere wenn die Fähigkeiten zum erfolgreichen Anlegen und Stillen mit häufigem Stillen erlernt werden. Die Hauptursache für Schmerzen und Verletzungen der Brustwarzenspitzen ist ein schlechtes Einrasten des Babys. Das Einschränken der Zufuhr kann zu einer Stauung führen, die wiederum letztendlich zu einer schlechten Verriegelung führt.

Einige Tipps :

• Wenn das Baby gut anliegt, kann die Brustwarze nicht verletzt werden und alle Schmerzen sollten sofort verschwinden. Ein Baby, das richtig an der Brust angelegt wurde, kann die
• Brustwarze nicht beschädigen. Das richtige Stillen kann die Heilung einer verletzten Brust erleichtern. Die Heilung sollte innerhalb von 24 Stunden erfolgen, wenn das Baby richtig platziert ist. Die Dauer von
• Stillen verursacht oder verschlimmert keine Brustwarzenschmerzen; ein schlechter Riegel, ja.
• Das Waschen der Brustspitzen entfernt die schützenden Sekrete von der Haut und kann leicht zu Verletzungen führen. Beim Baden oder Duschen sollten Sie weder Seife noch Duschgel auf die Brüste auftragen.
• Halten Sie die Brustwarzen möglichst trocken und luftig. Sie müssen nachts keinen BH tragen.
• Vermeiden Sie Brustwarzen oder Brustwarzen aus Plastik. Solche Zubehörteile verringern die Wirksamkeit des Saugens des Babys an der Brust.

Wenn der Schmerz über 24 bis 48 Stunden anhält, ist dies ein Zeichen dafür, dass das Baby immer noch nicht richtig einrastet oder die Mutter eine Candida-Albicans-Infektion oder Dermatitis hat. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

 

Clémentine. M.
Heilpraktiker – Aromatherapeut / Kräuterheilkunde – Phytotherapeut
Facharzt für klinische Phyto-Aromatherapie und Ethnomedizin