Flüssigkeitszufuhr oder Ernährung? Was soll ich für meine Haut wählen?

Flüssigkeitszufuhr oder Ernährung? Was soll ich für meine Haut wählen?

Wenn es um die Pflege der Haut geht, fallen sehr oft die Begriffe „ Hydratation “ oder „ Ernährung “. Es sollte jedoch beachtet werden, dass zwischen diesen beiden Praktiken ein ziemlich großer Unterschied besteht. Wie wählen Sie also die richtige Pflege für Ihre Haut aus? Es ist einfach. Es ist wie der Körper. Wenn Sie durstig sind, sollten Sie Wasser trinken, um sich zu hydratisieren. Und wenn Sie hungrig sind, ernähren Sie sich durch Essen. Die Haut braucht sowohl Wasser als auch Nährstoffe , um sich zu ernähren.

Der Unterschied zwischen hydratisierender und nährender Haut

Um deiner Haut Feuchtigkeit zu spenden, musst du ihr die richtige Menge an Wasser zur Verfügung stellen , die sie braucht. Und das unabhängig von Ihrem Hauttyp. Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann aus verschiedenen Quellen stammen: Getränke, Obst, Gemüse, aber auch Feuchtigkeitscremes , die von großen Kosmetikmarken erhältlich sind. Diese Cremes schützen die Haut vor dem Austrocknen. Wenn die Epidermis dehydriert ist, können Sie ein Spannungsgefühl oder eine Rötung verspüren.

Auf der anderen Seite bedeutet die Pflege Ihrer Haut, ihr die notwendigen Nährstoffe zu geben, damit sie gesund ist. Lipide, Fette usw. : Diese Elemente schützen die Haut vor Trockenheit, indem sie eine Art Hautbarriere bilden. Die trockene Haut ist am stärksten vom Nahrungsbedarf betroffen .

Hautfeuchtigkeit: Wie geht das?

Neben der ausgewogenen Ernährung , die täglich ganz selbstverständlich sein sollte, haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre Haut mit speziell dafür entwickelten Cremes mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dazu müssen Sie Ihre Haut jeden Morgen vor der Arbeit mit einem Tupfer Feuchtigkeitscreme eincremen. Es verleiht Ihnen einen gesunden Glanz und strafft Ihre Haut . Sie können es auch nachts nach dem Duschen verwenden, bevor Sie schlafen. Aber unter all den Produkten, die Ihnen auf dem Markt zur Verfügung stehen, können Sie sich auch für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden . Hier ist eine Auswahl, die Ihnen bei der Auswahl helfen kann:

Gute Tipps für die perfekte Hauternährung

Setzen Sie für eine gut genährte Haut auf fettreiche Cremes . Mehrere Elemente können unserer Haut die nötige Dosis geben, wie zum Beispiel Sheabutter, Aloe Vera, Bienenwachs oder sogar Soja. Und das Ideal wäre, sich für ein Produkt zu entscheiden, das auf natürlichen und biologischen Zutaten basiert.

Dies ist der Fall bei EMBRYOLISSE 75 ml Kondensmilch von Soin et Nature. Der Vorteil ist, dass dieses Produkt Ihre Haut gleichzeitig mit Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt . Und es ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet. Und noch ein Gedanke an diese Herren: Diese Sahnemilch eignet sich hervorragend als Aftershave. Ihre Haut gewinnt an Geschmeidigkeit, Elastizität und Gesundheit zurück.

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