Hydratation ou nutrition ? Que choisir pour ma peau ?

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Lorsqu’il s’agit de prendre soin de la peau, les termes « hydratation » ou « nutrition » reviennent très souvent. Il faut tout de même noter qu’il existe une assez grande différence entre ces deux pratiques. Alors, comment faire pour bien choisir le soin dont a besoin votre peau ? C’est simple. C’est comme le corps. Quand vous avez soif, vous devez boire de l’eau pour vous hydrater. Et lorsque vous avez faim, vous vous nourrissez en mangeant. La peau a tout autant besoin d’eau que de nutriments pour la nourrir.

La différence entre hydrater et nourrir la peau

Hydrater votre peau consiste à apporter la bonne dose en eau dont elle a besoin. Et ce, peu importe votre type de peau. L’eau pour hydrater votre peau peut avoir différentes sources : les boissons, les fruits, les légumes, mais également les crèmes hydratantes mises à disposition par les grandes marques de produits cosmétiques. Ces crèmes permettent de protéger la peau contre tout dessèchement. Lorsque l’épiderme est déshydraté, vous pouvez ressentir des tiraillements ou avoir des rougeurs.

Par ailleurs, nourrir votre peau signifie lui donner les nutriments utiles pour qu’elle soit en bonne santé. Lipides, gras, etc. : ces éléments assurent la protection de la peau contre la sécheresse en formant une sorte de barrière cutanée. Les peaux sèches sont les plus touchées par le besoin de nutrition.

Hydratation de la peau : comment s’y prendre ?

Outre le mode d’alimentation équilibrée qui doit venir très naturellement au quotidien, vous avez également la possibilité d’hydrater votre peau avec des crèmes spécialement conçues à cet effet. Vous devez alors, pour ce faire, induire votre peau d’une noisette de crème hydratante chaque matin avant de partir pour le travail. Cela vous donnera bonne mine et raffermira votre peau. Vous pouvez aussi l’utiliser après votre douche le soir, avant de dormir. Mais parmi tous les produits mis à votre disposition sur le marché, vous pouvez aussi opter pour des compléments alimentaires. Voici donc une sélection qui pourra vous aider à arrêter votre choix :

Les bonnes astuces pour une nutrition parfaite de la peau

Pour une peau bien nourrie, misez sur les crèmes riches en lipides. Plusieurs éléments peuvent apporter la dose nécessaire à notre peau comme le beurre de karité, l’aloe vera, la cire d’abeille ou encore, le soja. Et l’idéal serait d’opter pour un produit à base d’ingrédients naturels et bio.

Tel est le cas de l’EMBRYOLISSE lait crème concentré 75ml proposé par Soin et Nature. L’avantage, c’est que ce produit apporte en même temps nutrition et hydratation à votre peau. Et il convient tant aux enfants qu’aux adultes. Et une pensée pour ces messieurs : ce lait crème est excellent en guise d’après-rasage. Votre peau retrouvera douceur, élasticité et santé.

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