Si sufres acné, hay una serie de productos que pueden ayudarte a domar tu piel. Limpiadores, mascarillas, lociones, sueros, protectores solares y cremas: ¡hay tantas opciones a su disposición! La eficacia de estos productos reside en la elección de sus principios activos, como la vitamina A o la vitamina C. Aunque la atención se centra … Leer más
Si busca un tratamiento eficaz para alisar, iluminar y renovar su piel, probablemente haya oído hablar del ácido glicólico. Este exfoliante químico ultrapopular hace maravillas para mejorar la textura de la piel, prevenir los signos del envejecimiento y combatir las imperfecciones. Pero, ¿cómo utilizarlo correctamente e incorporarlo con seguridad a tu rutina de belleza? En … Leer más
La meditación puede ayudar a aliviar el estrés acumulado a lo largo del día aportando cierta calma interior. De hecho, cuando practicamos la meditación, entrenamos nuestra mente para estar en el momento presente. La meditación también reorienta nuestros pensamientos y tiene un impacto considerable en nuestra salud. Por eso, cada vez más personas en todo … Leer más
El programa Whole30 es una estricta dieta de eliminación de 30 días. Muchas personas recurren a este tipo de dieta para perder peso o solucionar problemas digestivos recurrentes. Este plan de alimentación invita a eliminar el azúcar, el alcohol, los cereales, los productos lácteos, las legumbres y los aditivos durante un mes. Cabe señalar que … Leer más
Alrededor del 80% de los adultos presentan carencias de vitamina D. Sin embargo, es difícil determinar todos los factores que pueden alterar nuestros niveles de vitamina D. Cuando la luz solar entra en contacto con la piel, el organismo empieza a producirla. Además, aunque algunos alimentos como el pescado azul contienen vitamina D, otros simplemente … Leer más
El ácido hialurónico es una sustancia transparente y pegajosa. El cuerpo humano la produce de forma natural. Además, su concentración es mayor en la piel, el tejido conectivo y los ojos. La función principal de este polisacárido es retener el agua en el interior de los tejidos para que estén flexibles e hidratados. ¿Qué es … Leer más
¿Te sorprende la idea de utilizar hongos medicinales ? Respire hondo y tómese el tiempo para leer lo que sigue. La micoterapia utiliza hongos utilizados en la medicina oriental desde hace muchos años. Sin embargo, sólo recientemente el reinado de los hongos ha ganado popularidad. ¿Conoces el Reishi, este hongo con múltiples virtudes , apodado la “ navaja suiza ” del reino de los … Leer más
Nuestros baños están llenos de productos para el cuidado de la piel. Estos cosméticos contienen poderosos ingredientes que pueden mejorar la salud y la calidad de nuestra piel. Todos conocemos la eficacia del ácido hialurónico o de las ceramidas, por citar sólo dos. Sin embargo, existe otra opción para el cuidado de la piel: el … Leer más
La enfermedad de Verneuil también se conoce como hidradenitis supurativa o acné inverso. Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel. La enfermedad afecta principalmente a las glándulas sudoríparas y se manifiesta sobre todo en forma de nódulos profundos y dolorosos. ¿Qué es la enfermedad de Verneuil? La hidradenitis supurativa es una enfermedad que provoca … Leer más
La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos que componen nuestras proteínas. Estos mismos aminoácidos se clasifican en diferentes categorías, descritas como esenciales y no esenciales. El cuerpo sintetiza los aminoácidos no esenciales. Nuestra dieta diaria nos proporciona los aminoácidos esenciales. ¿Qué es la L-arginina? La L-arginina es un aminoácido semi-esencial. Esto significa que se … Leer más
Vital Proteins ha creado un polvo de colágeno cuya reputación está bien establecida. Tanto en el ámbito de la salud como en el del fitness, todos los entusiastas de la “salud” y la “forma física” se lanzan a por los complementos alimenticios a base de colágeno. Y con razón Es la proteína más abundante del … Leer más
¿Su piel empieza a enrojecerse, escocer, arder o picar con sólo mirarse al espejo? Al menos eso es lo que se siente cuando se tiene una piel sensible. Hoy vamos a examinar más de cerca la piel atópica. ¿Qué es una piel sensible? La piel sensible es un problema común, pero no es un diagnóstico … Leer más
Cuando se trata de cosméticos, los estantes de las farmacias están llenos de opciones. Pero, ¿son estos productos realmente la solución a tus problemas de piel? ABBI se ha propuesto crear cosméticos 100% personalizados y adaptados a TU piel. Como cada persona es única, debemos elegir nuestros productos en función de nuestras propias necesidades. Por … Leer más
El deseo de crear un producto de protección solar respetuoso con la vida marina fue el punto de partida para la creación de los Laboratorios Biarritz, y la marca nació con la creación de una gama solar ecológica certificada. Además, sus productos están formulados para proteger al ser humano, sin olvidar el medio ambiente. En … Leer más
El colágeno es una proteína esencial para nuestro organismo y está presente en muchos tejidos, desde la piel y los huesos hasta los músculos, tendones y vasos sanguíneos. A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno y péptidos de colágeno disminuye de forma natural, lo que puede provocar pérdida de firmeza de la piel, dolor … Leer más
Alrededor del 9% de la población mundial padece acné. Aunque a primera vista no representa un riesgo grave para la salud en general, el acné puede ser muy doloroso. Dependiendo de su gravedad, puede ser doloroso tanto física como psicológicamente. Las cicatrices causadas por una fuerte respuesta inflamatoria pueden ser muy difíciles de reducir: “Más … Leer más
Hoy en día, ¡nuestras pestañas pueden recibir una paliza! Sobre todo con el rímel, las pestañas postizas, el pegamento de las extensiones, todo tipo de maquillaje, los desmaquillantes, la contaminación y el polvo. Ni que decir tiene que nuestras pestañas soportan mucho a diario. Sérums, lociones, cremas de día, mascarillas… Así es como tratamos nuestra … Leer más
A veces es difícil saber qué alimentos están “permitidos” en la primera fase del protocolo IPA. El primer paso de la dieta es eliminar todos los alimentos que pueden ser problemáticos para las personas con enfermedades autoinmunes: Semillas, legumbres, judías, lácteos, huevos, oleaginosas y solanáceas. Y no olvidemos los aditivos alimentarios. Hoy vamos a centrarnos … Leer más
El protocolo AIP es una dieta de eliminación a corto plazo. Este método permite a las personas con enfermedades autoinmunes determinar si tienen alergias o sensibilidades alimentarias. Esta dieta llamada “Paleo AIP” ayuda a aumentar la calidad nutricional del plato a diario. Como resultado, la flora intestinal, así como todo el cuerpo, vuelve a un … Leer más
El agua micelar toma su nombre de las micelas que contiene. Son pequeñas partículas que atrapan las impurezas. Estas partículas de suciedad se mezclan entonces con la fase acuosa para ser eliminadas. ¿Qué tiene de especial esta agua? Tiene el frescor de un agua y la eficacia de un aceite desmaquillante, una combinación formidable que … Leer más