El interés de los complementos alimenticios en la pérdida de peso

Una dieta variada y equilibrada y el ejercicio regular siguen siendo las mejores formas de controlar el exceso de peso. Sin embargo, hoy en día existen diversas alternativas disponibles en farmacias. Entre ellas, los complementos alimenticios naturales para adelgazar.

Con la llegada del verano, la oferta de complementos alimenticios adelgazantes es muy amplia. Sin embargo, es fundamental saber qué contienen estos productos y cuáles son sus principios activos para poder dar un buen consejo.

¿Qué complementos alimenticios elegir y cuándo?

Elegir entre todos los complementos alimenticios adelgazantes disponibles puede resultar especialmente difícil.

Complementos alimenticios desintoxicantes / depurativos:

Los complementos detox / depurativos desempeñan un papel crucial en el proceso de adelgazamiento, ya que ayudan al organismo a eliminar eficazmente las toxinas. Actúan principalmente sobre el hígado y los riñones, los órganos clave en el proceso de desintoxicación. Estos complementos suelen estar enriquecidos con ingredientes naturales como el cardo mariano y la alcachofa. El cardo mariano es famoso por sus propiedades protectoras y regeneradoras del hígado, mientras que la alcachofa favorece la secreción de bilis y contribuye a las funciones digestivas. Juntos, estos ingredientes ayudan a depurar el organismo y a optimizar la función hepática, lo que resulta esencial en un régimen de adelgazamiento.

• ¿Qué contiene?

La función de estos productos es depurar a fondo el hígado y eliminar las toxinas y otros productos de desecho del organismo.

• ¿Quién debe utilizarlos?

A todo el mundo. Se recomienda un tratamiento dos veces al año y/o justo antes de iniciar un programa de adelgazamiento.

• ¿Qué dieta?

Suplementos alimenticios :

Los complementos alimenticios con sensores están diseñados para reducir la absorción de grasas e hidratos de carbono por el organismo. Funcionan captando las grasas y los azúcares de la dieta antes de que se metabolicen. Estos complementos contienen sustancias como el quitosano, una fibra que se une a las grasas en el estómago, impidiendo que sean digeridas y absorbidas. Estos productos son especialmente útiles para las personas con dietas ricas en grasas e hidratos de carbono, ya que ayudan a controlar la ingesta de calorías y, por tanto, a perder peso.

• ¿Por qué elegirlos?

Porque ayudan a reducir la absorción de grasas e hidratos de carbono de la dieta y contribuyen al control del peso. Actúan captando grasas y azúcares y
reducen la absorción de calorías. Los captadores de grasa le ayudan en su esfuerzo diario por perder peso de forma eficaz y sostenible. Un captador de grasas bloquea físicamente la ingestión de grasas. Más concretamente, las moléculas lipofílicas capturan las grasas antes de que sean digeridas y las eliminan en las heces. El objetivo de estas moléculas es reducir el contenido en grasas e hidratos de carbono de una comida.

• ¿A quién va dirigido?

Para las personas que tienen tendencia a consumir muchos alimentos ricos en grasas, como salsas y fritos, o para las que interrumpen un programa dietético.

• ¿Qué alimentos?

Suplementos alimenticios para quemar :

• Por qué utilizarlos?

Un quemador de grasas aumentará la termogénesis, porque contiene moléculas termogénicas que aumentarán la lipólisis y, en consecuencia, el gasto energético. Los quemagrasas son complementos alimenticios cuyo objetivo es acelerar la tasa metabólica basal. De este modo, favorecen la eliminación de calorías y/o la activación de la lipólisis en los adipocitos (fusión de la grasa almacenada). Si aumenta el metabolismo basal, el organismo consume más energía. La lipólisis transforma las grandes moléculas de ácidos grasos almacenadas en los adipocitos en pequeñas moléculas de ácidos grasos libres que el organismo puede movilizar fácilmente y eliminar.

• ¿A quién va dirigido?

A las personas sedentarias, que realizan poca actividad física o que trabajan sentadas.

Sin embargo, estos productos deben evitarse en caso de hipertensión arterial, cardiopatías o sensibilidad a la cafeína.

• ¿Qué productos?

Déstockeurs complementos alimenticios:

Los complementos alimenticios quemagrasas actúan estimulando el metabolismo y aumentando la termogénesis, lo que favorece un mayor gasto calórico. Estos complementos suelen contener ingredientes como la cafeína o el extracto de té verde, conocidos por su capacidad para acelerar el metabolismo. Al aumentar la lipólisis, ayudan a quemar la grasa almacenada de forma más eficaz, haciendo que la pérdida de peso sea más rápida. Estos productos están especialmente indicados para personas con un estilo de vida sedentario.

• ¿Por qué elegirlos?

El C.L.A elimina la grasa de la parte inferior del cuerpo, mientras que la L. carnitina convierte la grasa en energía. Los desalmacenantes atacan el mecanismo adipocitario. Impiden el almacenamiento de las grasas y, de hecho, las disgregan transformando los triglicéridos en ATP.

• ¿Para quién está indicado?

A las personas que tienen menos de 5 kg que perder y que son bastante activas.

• ¿Quiénes son?

Suplementos alimenticios para el control del azúcar :

Los complementos para el control del azúcar están diseñados para ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir los antojos de azúcar. Suelen contener ingredientes como el cromo o la canela, conocidos por su capacidad para estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Estos complementos son especialmente útiles para las personas que comen dulces compulsivamente, ya que les ayudan a controlar mejor su ingesta de calorías y a apoyar sus esfuerzos por perder peso de forma más equilibrada.

• ¿Por qué elegirlos?

El objetivo de estos complementos alimenticios es reducir la ansiedad por el azúcar. A partir de los 45 años, se convierten en indispensables.

• ¿Quién debe tomarlos?

En caso de alimentación compulsiva. El cromo y la canela ayudarán a combatir la ansiedad por lo dulce por la mañana o al principio del día (tomados antes de una comida, reducirán el pico glucémico, evitando así la hipoglucemia reactiva). La Griffonia o el Triptófano (en combinación con el magnesio) ayudarán a combatir el ansia de dulce al final del día o a última hora de la tarde.

• ¿Cuáles son?

Diuréticos :

Los diuréticos en los complementos alimenticios se utilizan por su capacidad para facilitar la eliminación de agua y toxinas del organismo. Actúan estimulando la función renal, lo que contribuye a reducir la retención de líquidos. Estos productos suelen estar elaborados con ingredientes naturales como el ortosifón o el diente de león, famosos por sus propiedades diuréticas. Son especialmente útiles para las personas que sufren retención de líquidos, ya que ayudan a estilizar la silueta y a mejorar el bienestar general.

• ¿Por qué utilizarlos?

Los diuréticos ofrecen soluciones naturales para eliminar eficazmente el agua retenida en el organismo. Drenan, desintoxican, estilizan y favorecen la circulación venosa y linfática.

• ¿A quién van dirigidos?

A las personas que sufren retención de líquidos.

• ¿A quién va dirigido?

Escurridores :

Los complementos alimenticios drenantes están concebidos para favorecer las funciones de eliminación y depuración del organismo. Estimulan la eliminación renal y ayudan al hígado a procesar y eliminar las toxinas. Estos complementos contienen ingredientes naturales como el diente de león y la alcachofa, conocidos por sus efectos diuréticos y desintoxicantes. Son ideales para las personas que experimentan signos de sobrecarga de toxinas, como fatiga o retención de líquidos.

• ¿Por qué utilizarlos?

Para estimular la eliminación renal y la depuración hepática. Los drenantes ayudan a drenar el organismo y facilitan la pérdida de peso.

• ¿Quién debe utilizarlos?

Para las personas cuyo organismo presenta signos de sobrecarga de toxinas. ¿Se siente cansado? ¿Falta de energía? ¿Problemas para dormir? ¿Granos? ¿Bolsas bajo los ojos o celulitis? Los drenantes son justo lo que necesita.

• ¿Pero cuáles?

Los moderadores :

Los moderadores de los complementos alimenticios desempeñan un papel clave en la gestión del apetito y la saciedad. Ayudan a reducir la sensación de hambre y el deseo de picar, facilitando el control de las porciones de comida. Estos complementos pueden incluir fibra dietética o extractos de plantas que actúan para aumentar la sensación de saciedad, reduciendo la ingesta total de calorías. Son especialmente útiles para las personas que tienen dificultades para controlar el apetito o que tienden a picar entre horas.

• ¿Por qué son útiles?

Para la resincronización alimentaria. Este complemento alimenticio favorece la saciedad con el objetivo de reducir la ingesta de alimentos.

• ¿A quién va dirigido?

Para las personas que no se sienten saciadas, que tienen mucho apetito o que pican mucho durante el día.

• ¿Para quién es?

¿Cómo puedo adelgazar rápidamente?

Es importante tener en cuenta que no existe ningún producto seguro y eficaz para perder peso rápidamente sin riesgos para la salud. La pérdida rápida de peso puede tener efectos indeseables y no garantiza resultados a largo plazo. No obstante, si busca métodos que le ayuden a perder peso de forma responsable, aquí tiene algunas opciones que puede tener en cuenta:

1. Consulte a un profesional de la salud: Antes de iniciar cualquier programa de adelgazamiento, consulte a un médico o dietista. Ellos podrán evaluar su estado de salud actual, sus objetivos de pérdida de peso y recomendarle un plan adecuado.
2. Adopte una dieta equilibrada: Coma alimentos ricos en nutrientes como verduras, fruta, proteínas magras, cereales integrales y grasas saludables. Evite los alimentos procesados ricos en azúcares y grasas saturadas.
3. Haga ejercicio con regularidad: Incorpore una rutina de ejercicios que incluya actividades cardiovasculares y de fortalecimiento muscular. La actividad física ayuda a quemar calorías y a mejorar la composición corporal.
4. Utilice un supresor natural del a petito: Si busca un supresor natural del apetito, puede considerar el glucomanano, una fibra soluble derivada del konjac. Tiene la capacidad de absorber agua, crear sensación de saciedad y reducir el apetito.
5. Vigile las racionesy las calorías: Controle el tamaño de sus raciones y controle su ingesta diaria de calorías para mantener un equilibrio energético.
6. Beba agua: El agua es esencial para el metabolismo y puede ayudar a reducir la sensación de hambre.
7. Controle el estrés: El estrés crónico puede contribuir al aumento de peso. Practique técnicas de gestión del estrés como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
8. Consiga apoyo social: Compartir sus objetivos con amigos, familiares o unirse a un grupo de apoyo puede ayudarle a mantener la motivación.
9. Tenga paciencia: El éxito de la pérdida de peso depende de cambios duraderos en el estilo de vida y no de soluciones rápidas. Evite los métodos drásticos que pueden ser peligrosos para su salud.

¿Se puede utilizar Semaglutida para perder peso?

Es fundamental recordar que el éxito de la pérdida de peso se basa en cambios sostenibles del estilo de vida y no en soluciones rápidas. Si tiene problemas específicos de salud o relacionados con el peso, consulte siempre a un profesional sanitario para obtener un asesoramiento seguro y personalizado.

La semaglutida es un fármaco aprobado para el tratamiento de la diabetes de tipo 2, pero también se ha aprobado para el tratamiento de la obesidad. Actúa como agonista del receptor del péptido-1 similar al glucagón (GLP-1), una hormona que regula el apetito y la saciedad. Como resultado, puede ayudar a perder peso.

Sin embargo, el uso de Semaglutida para perder peso debe ser supervisado por un profesional sanitario y formar parte de un programa general de control de peso. Generalmente se administra mediante inyección subcutánea una vez a la semana.

Es importante tener en cuenta que el uso de Semaglutida para adelgazar está reservado a las personas que cumplen determinados criterios y tienen un índice de masa corporal (IMC) específico. No está recomendado para todo el mundo y puede tener efectos secundarios, como problemas gastrointestinales. En su lugar, le aconsejamos que opte por soluciones naturales disponibles en farmacias en línea. Nuestros suplementos naturales le ayudarán a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso rápidamente, sin poner en riesgo su salud.

Producto	Ingredientes clave	Objetivo principal
NHCO Symetix	Aminoácidos, cromo, extractos de plantas	Gestión del peso
Aboca Metarecod	Plantas de apoyo metabólico	Síndrome metabólico
OligoMax Cromo	Cromo	Azúcar normal en sangre
NHCO Aminosatyl	Activos saciantes	Pérdida de peso
Alholva – IPHYM semilla	Alholva	Estimular el apetito, regular la glucemia
Targedys Enterosatys	Microbiota intestinal	Gestión del peso
Metabolismo de los carbohidratos Té de hierbas	Plantas para el metabolismo del azúcar	Estabilización del azúcar en sangre
Solaray Berberina	Berberina	Azúcar en sangre, metabolismo lipídico