La necesidad de contar con información de salud confiable y oportuna es primordial. En Soin et Nature promovemos la salud y te damos los medios para asegurar un mejor control y mejorarla a través de artículos de calidad escritos por profesionales de la salud.
Mens sana in corpore sano
Una buena salud es un recurso importante para mejorar su calidad de vida. La salud comienza con el respeto por uno mismo y el respeto por el propio cuerpo, incluido todo lo que lo nutre y, por tanto, la alimentación. ¿No dijo Hipócrates : “Deja que tu comida sea tu única medicina”?
Ahora sabemos que el estado emocional y la dieta, la neurobiología y el apetito, las hormonas y la microbiota, el peso y las emociones … están íntimamente relacionados. Nuestro cuerpo y nuestra cabeza actúan así en simbiosis . No es casualidad que al vientre también se le llame “segundo cerebro”.
La salud es el activo más valioso que poseemos. Sin embargo, muchas patologías, ya sean graves o benignas, crónicas o emergentes, son tantos flagelos de la salud pública que es importante comprender. Qué son las enfermedades y cómo surgen; esta sección de salud le brindará las herramientas que necesita para responder estas preguntas.
Adopta un estilo de vida saludable para evitar la aparición de enfermedades crónicas.
Promover la buena salud y los comportamientos saludables en todas las edades es fundamental para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas .
Ser físicamente activo, llevar una dieta saludable, no abusar del alcohol y abstenerse de fumar o usar productos de tabaco son factores que pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en el futuro. Estos comportamientos deben adoptarse desde una edad temprana y continuar durante toda la vida.
Un estilo de vida saludable no solo puede prevenir la aparición de enfermedades crónicas sino también mejorar la incidencia de otras patologías como la menopausia, salud ósea, sistema cardiovascular, enfermedades virales, etc.
La adopción de acciones saludables y sencillas en el día a día también tendrá una acción, y no menos importante, en la prevención del cáncer, pero también en la extensión de la esperanza de vida .
¿Cómo se define la buena salud?
Según la definición de la OMS , gozar de buena salud es “un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no es solo la ausencia de enfermedad o dolencia”.
Preocuparse por la salud y las enfermedades es una preocupación común, a menudo circunstancial, moderada y pasajera. Pero a veces ocurre que los miedos a la salud se intensifican hasta volverse excesivos, persistentes y patológicos, a pesar de los intentos realizados por sobrellevarlos (buscar tranquilidad, seguimiento cercano del cuerpo y / o evitación de situaciones relacionadas con la temida enfermedad).
Entre preocupaciones simples y banales relativas al estado de salud e hipocondría comprobada, es necesario identificar diferentes realidades clínicas que, si bien no satisfacen escrupulosamente los criterios diagnósticos de las principales clasificaciones internacionales, generan malestar psicológico tangible y / o conductas de riesgo somático.
El ántrax es una infección bacteriana grave causada por el Bacillus anthracis. Este patógeno afecta tanto a humanos como a animales. En el pasado ha causado epidemias devastadoras entre trabajadores de la industria animal, agricultores y soldados. A pesar de su rareza en los países desarrollados gracias a las medidas de prevención y control, el … Leer más
La idea de que los laxantes pueden ayudar a perder peso es un concepto muy extendido pero profundamente erróneo. No existen pruebas científicas que respalden la afirmación de que el uso de laxantes es un método seguro o eficaz para reducir el peso corporal. Este artículo aborda la cuestión de la eficacia de los laxantes … Leer más
La campilobacteriosis es un importante problema de salud pública. Es una de las zoonosis de origen alimentario más frecuentes en Europa. Con una incidencia estimada de unos 842 casos por cada 100.000 habitantes al año en Francia, estas infecciones bacterianas plantean importantes retos de salud pública. Aunque la campilobacteriosis no es una enfermedad de declaración … Leer más
La brucelosis, zoonosis bacteriana de importancia mundial, suscita un interés creciente por sus repercusiones en la salud pública, la sanidad animal y la economía. La enfermedad está causada por bacterias del género Brucella. Puede transmitirse directa o indirectamente entre animales y seres humanos. Esta infección afecta sobre todo a los rumiantes domésticos y salvajes, así … Leer más
Las zoonosis fúngicas constituyen una amenaza creciente para la salud humana, con importantes implicaciones para la salud pública y la medicina veterinaria. Entre estas patologías emergentes, la aspergilosis preocupa especialmente por su virulencia y transmisibilidad entre animales y humanos. ¿Qué aspecto tiene la enfermedad en los animales? La epidemiología de la aspergilosis revela una prevalencia … Leer más
¿Alguna vez te has levantado una mañana, te has mirado al espejo y has notado manchas raras en la piel? Que no cunda el pánico Podría tratarse de una afección más común de lo que cree: la pitiriasis versicolor. Aunque el nombre pueda parecer sacado de un viejo libro de pociones, en realidad se trata … Leer más
La precordialgia, un término que puede parecer complejo a primera vista, se refiere a una realidad muy real para quienes la experimentan: dolor en la región precardíaca, es decir, en la parte antero-lateral izquierda del tórax, justo delante del corazón. Esta sensación, que puede ir desde una leve molestia hasta un dolor agudo, suele suscitar … Leer más
Los antihistamínicos, como la cetirizina y la bilastina, desempeñan un papel fundamental en dermatología, que va mucho más allá de su uso tradicional en el tratamiento del prurito y la urticaria. Este artículo, basado en investigaciones científicas recientes, pretende explorar en profundidad el espectro de acción y laeficacia de estos fármacos en diversas afecciones cutáneas. … Leer más
Los preservativos son una herramienta crucial en la anticoncepción y la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS) durante las relaciones sexuales. En un mundo en el que la salud sexual es primordial, el uso del preservativo masculino sigue siendo un método eficaz y ampliamente disponible para proteger la salud propia y la de la … Leer más
En un mundo en el que la obesidad y la diabetes de tipo 2 afectan cada vez a más personas, la búsqueda de soluciones eficaces es primordial. Ozempic (semaglutida), Zepbound y Mounjaro (tirzepatida) representan un gran paso adelante en esta búsqueda. Aunque estos medicamentos difieren en su composición química, comparten un objetivo común: ayudar a … Leer más
La autofagia, término derivado del griego que significa “ comerse a sí mismo”, es un proceso fascinante y vital en biología celular. Descubierto en la década de 1960, este mecanismo natural permite a las células descomponer y reutilizar sus propios componentes. Es importante para la salud celular y la respuesta al estrés. Es un descubrimiento … Leer más
[Advertencia: La información presentada en este artículo sobre tratamientos naturales para la neumonitis en niños, como probióticos, macerados de brotes de zarza y bálsamos torácicos de aceites esenciales, se proporciona únicamente con fines informativos y no debe considerarse un sustituto del consejo médico profesional. Las enfermedades pulmonares, especialmente en los niños, requieren un diagnóstico preciso … Leer más
