Lors de leurs cycles menstruels, de nombreuses femmes souffrent de règles douloureuses de façon plus ou moins intenses. Pourtant, avoir ses règles ne devrait pas être synonyme de souffrance. L’alimentation et l’hygiène de vie jouent alors un rôle essentiel : elles peuvent soit accentuer l’inconfort, soit au contraire soulager naturellement les douleurs des règles. Dans … Lire plus
La pensée sauvage jouit d’une longue tradition d’utilisation en médecine traditionnelle et en herboristerie. Les préparations sont élaborées à partir de la partie aérienne de la plante, récoltée en période de floraison. Elle renferme 0,3 % d’acide salicylique et de ses dérivés, ainsi que des acides phénolcarboxyliques, des mucilages, des tanins, des flavonoïdes, des caroténoïdes, … Lire plus
Le microbiote intestinal, cet écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes, joue un rôle fondamental dans notre santé. De nombreuses recherches scientifiques ont mis en lumière son influence sur diverses pathologies, allant des maladies cardiovasculaires aux troubles neurologiques, en passant par le cancer et le diabète. Comment cet écosystème invisible impacte-t-il notre bien-être ? Peut-on … Lire plus
L’herpès labial, aussi appelé bouton de fièvre, est une infection virale récurrente causée par le virus Herpes simplex de type 1 (HSV-1). Une fois contracté, ce virus reste à vie dans l’organisme et peut se réactiver sous l’effet du stress, de la fatigue, d’une exposition au soleil ou d’un affaiblissement du système immunitaire. Si aucun … Lire plus
Le guarana (Paullinia cupana) est apprécié pour ses effets stimulants sur l’énergie et la concentration, mais son utilisation nécessite certaines précautions. Sous forme de poudre, d’extrait ou de complément alimentaire, il doit être consommé avec modération pour éviter les effets indésirables liés à sa forte teneur en caféine. Quels sont les bons dosages ? Quelles … Lire plus
Riche en caféine, le guarana (Paullinia cupana) est reconnu pour ses effets stimulants sur l’énergie, la concentration et le métabolisme. Utilisé en phytothérapie, il aide à réduire la fatigue, améliorer les performances cognitives et soutenir la perte de poids. Découvrez ses bienfaits, ses usages et les précautions à prendre pour une consommation optimale. Quelles sont … Lire plus
Le développement comportemental du chaton englobe la période prénatale et les premières semaines de vie. Ces phases sont déterminantes pour façonner son identité et peuvent influencer l’apparition de troubles du développement, notamment de formes d’agressivité. La compréhension du mode de vie félin est essentielle pour appréhender ces troubles. Premières semaines de vie du chaton Durant … Lire plus
Les troubles du comportement chez les félins domestiques, en particulier l’agressivité, constituent une problématique significative tant pour les animaux que pour leurs propriétaires. Le comportement agressif du chat peut se manifester sous diverses formes. Elle peut être déclenchée par une multitude de facteurs environnementaux, physiologiques et psychologiques. Comportement de prédation de votre félin Le comportement … Lire plus
L’ostéoporose, cette maladie du squelette qui fragilise les os, touche environ 5,5 % de la population française, selon l’Inserm. Particulièrement répandue chez les femmes après la ménopause, elle augmente le risque de fractures, impactant considérablement la qualité de vie. Face à ce défi de santé publique, la micronutrition offre une approche naturelle et efficace pour … Lire plus
À la recherche d’astuces bien-être et détente, que ce soit physique ou psychologique ? Laissez-vous tenter par l’effet relaxant du cannabis ! Retrouvez dans cette rubrique le potentiel thérapeutique issu du CBD, un élément qui s’utilise de mille et une façons pour une sensation de bien-être sans jamais tomber dans un état d’ivresse ou d’euphorie. … Lire plus
Lorsqu’un couple souhaite concevoir un enfant, l’accent est souvent mis sur des examens médicaux et des traitements spécifiques en cas de difficultés. Pourtant, un facteur clé est parfois négligé : l’alimentation et l’apport en micronutriments. De nombreuses études montrent que certains nutriments essentiels jouent un rôle majeur dans la fertilité, aussi bien chez l’homme que … Lire plus
Depuis quelques années, la thérapie par la lumière rouge fait beaucoup parler d’elle dans le domaine des soins de la peau. On la retrouve dans les cabinets de dermatologie, en médecine esthétique et même dans des appareils à usage domestique. Mais qu’a-t-elle de si spécial ? Derrière cette technologie se cache un principe scientifique bien … Lire plus
Une revue de littérature scientifique, publiée le 15 juillet dernier dans la revue Nature Reviews Microbiology par des chercheurs de l’Université de Cork en Irlande, met en lumière l’impact des choix alimentaires sur la composition et le fonctionnement du microbiote intestinal. L’étude explore notamment comment la situation géographique et les habitudes alimentaires influencent la santé … Lire plus
En France, selon une étude datant de 2020, les français sont de plus en plus conscients des conséquences de leur alimentation sur leur santé mais aussi l’environnement. En effet, les changements alimentaires sont visibles et certains se tournent vers une alimentation végétarienne ou végétalienne (2.2% de la population). D’autres optent même vers le mode de … Lire plus
Le microbiote intestinal, cet écosystème fascinant peuplant notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. De récentes études scientifiques suggèrent qu’il pourrait être un acteur clé dans la prévention et le développement du cancer du sein. En particulier, la dysbiose intestinale – un déséquilibre du microbiote – favoriserait l’inflammation chronique, un facteur … Lire plus
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes cherchent à prendre soin de leurs cheveux de manière naturelle. Les huiles végétales sont une excellente alternative pour nourrir, hydrater et stimuler la pousse des cheveux sans produits chimiques. Dans cet article, nous allons vous présenter les bienfaits des huiles végétales, les meilleures huiles pour vos cheveux et … Lire plus
Dans les soins capillaires, l’usage des huiles végétales s’impose pour entretenir divers types de cheveux. Extrayant leurs richesses de plantes, graines ou fruits, elles concentrent vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Ces huiles nourrissent en profondeur et protègent des agressions. Nous explorerons ici les atouts spécifiques de différentes huiles végétales et leur usage dans le … Lire plus
L’hyperplasie bénigne de la prostate est un développement anormal de la glande prostatique. Les symptômes indiquent une obstruction de l’évacuation vésicale (jet d’urine faible). Les symptômes vont ensuite évoluer graduellement allant jusqu’à l’incontinence. Nous allons expliquer le principe de l’hypertrophie avant de nous intéresser aux symptômes et aux complications possibles. Qu’est-ce qu’une hypertrophie bénigne de … Lire plus
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui utilise des méthodes naturelles pour promouvoir le bien-être. Elle est de plus en plus utilisée pour traiter et prévenir diverses affections chez les animaux, y compris les allergies. Qu’est-ce qu’une allergie ? Une réaction allergique chez les animaux de compagnie, qu’il s’agisse d’allergies saisonnières ou … Lire plus
Les maladies de type allergique représentent une préoccupation majeure dans le domaine de la santé animale, affectant une large gamme d’espèces, notamment les chiens, les chats et les chevaux. Ces conditions pathologiques, résultant d’une réponse immunitaire hyperactive face à des substances habituellement inoffensives, se manifestent par une diversité de symptômes qui peuvent altérer significativement la … Lire plus