Près d’un Français sur quatre souffre de gênes circulatoires. Engourdissements, fourmillements, sensation de jambes lourdes accentuées en fin de journée… les symptômes varient d’une personne à une autre. Lorsqu’il fait chaud, picotements, varices, crampes nocturnes… envahissent le quotidien. Il est impératif de prêter attention à ces signes pour empêcher que le problème ne s’aggrave davantage. Loin d’être une fatalité, il existe plusieurs remèdes simples et efficaces pour régler votre circulation. À l’approche de l’été, Soin et Nature est votre partenaire pour retrouver des jambes légères et profiter de la saison.
Les jambes lourdes
Les jambes sont en effet en lutte permanente contre la pesanteur. De ce fait, les veines travaillent énormément pour faire monter le flux sanguin des pieds jusqu’au cœur. Cela grâce à trois pompes dédiées à votre circulation : la première est liée à la marche qui fait travailler 80% des veines. Le second concerne les contractions du mollet et de la cuisse, poussant le sang vers le haut. Le troisième concerne les clapets qui verrouillent la circulation du sang, empêchant ainsi le reflux. Quand la pression dans les veines augmente, les parois s’étirent. Cet étirement cause l’apparition des varices et varicosités. Cela entraîne également des gonflements et des lourdeurs dans les jambes.
Ce problème de circulation touche de nombreuses personnes prédisposées. Si l’un des parents est touché par ce genre de problèmes, vous avez 40% de risque de contracter ce problème circulatoire. Le risque est de 60% si les deux parents sont atteints de ces varices. Selon les statistiques, une femme sur deux a des varicosités. Cela s’accroît avec les variations hormonales lors de la grossesse, les cycles menstruels, le THS ou la prise de pilule. Pris à dose élevée, les œstrogènes étirent les parois des veines et accélèrent la coagulation du sang. Pour prévoir cela, évitez de porter des bottes et des pantalons trop serrés. L’exposition pendant longtemps au soleil ou à une forte chaleur doit aussi être évitée.
Comment retrouver des jambes légères
Les problèmes de circulation veineuse menant aux problèmes de jambes lourdes impactent le quotidien. Ces dysfonctionnements empêchent de profiter pleinement des beaux jours. Pour retrouver des jambes légères, Soin et Nature met à votre disposition des solutions naturelles.
Superdiet Quatuor Vigne Rouge Circulation Bio Gélules x 120 est un complément alimentaire sous forme de gélules spécialement indiqué en cas de jambes lourdes ou de varices. Il se formule à base d’extraits végétaux : Vigne rouge, Marronnier d’Inde, Ginkgo, Hamamélis… des actifs favorisant la circulation pour amener de la légèreté à vos jambes. Posologie : 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau pour des jambes légères comme l’air.
NATURACTIVE Circulation 20 sticks de 10 ml est un complément alimentaire formulé à partir d’association de plantes. Il contient des extraits de Vigne rouge, de Myrtille et des baies de Cassis qui contribuent à maintenir une bonne circulation veineuse pour des jambes légères. Diluer le contenu d’un stick dans un verre d’eau tous les matins. A prendre quotidiennement pendant 20 jours durant un mois. A renouveler particulièrement en période de forte chaleur.
Puressentiel Gel Circulation Ultra Frais 17 Huiles Essentielles 125ml est composé d’actifs d’origine naturelle. L’association d’huile essentielle et de menthol naturel procure un effet immédiat, intense et durable, afin d’alléger et soulager les sensations de jambes lourdes et fatiguées après une longue journée.
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