Conseils pour la phytothérapie à base de plantes – Consultez nos conseils d’experts sur la façon de choisir les produits de pharmacie naturels pour votre condition: phytothérapies, nutrition, aromathérapie, homéopathie, allopathie.
On appelle phytothérapie, la thérapeutique par les plantes (du grec phyto = plante et therapeia = soin).
C’est une thérapeutique qui utilise les plantes ou formes galéniques dérivées de plantes excluant les principes d’extraction purs isolés des plantes. Ainsi de nombreuses formes galéniques peuvent être utilisées : tisanes (infusés, décoctés…), poudres, extraits secs (nébulisats, lyophilisats…), extraits liquides, etc.
À travers le monde, tous les groupes ethniques possèdent une pharmacopée traditionnelle constituée de quelques dizaine de plantes médicinales sélectionnées pour leur efficacité au fil des siècles et transmises de génération en génération. Ces connaissances sur les plantes médicinales se sont constituées en pharmacopées, ce sont des recueils de savoirs et de pratiques liées à des indications thérapeutiques de ces plantes.
Les médecines savantes de tradition écrite, grecque, arabo-persane, ayurvédique et chinoise ont basé leur transmission des connaissances médicales sur ces pharmacopées. En Europe, la connaissance des plantes médicinales s’est formalisée avec la médecine grecque élaborée par Hippocrate à partir du IVe siècle avant J.-C. Au Moyen Âge, la médecine arabo-persane a repris les bases de la théorie humorale grecque et l’a développée en y intégrant des plantes de la médecine ayurvédique. Ces traités arabo-persans ont ensuite été traduits en latin à partir de l’Espagne andalouse au XIIIe siècle et ont constitué les bases de la médecine européenne. Dans d’autres régions du monde, comme l’Afrique ou les Amériques, les transmissions des connaissances ont été essentiellement orales.
En France, les plantes sont considérées comme médicinales quand elles sont inscrites dans la liste des plantes médicinales de la Pharmacopée française. Rapportées des Amériques comme le quinquina, d’Afrique comme la noix de cola ou de Chine comme le ginseng, ces plantes exotiques ont été progressivement intégrées dans la Pharmacopée française. Pendant la seconde moitié du XXe siècle, peu de plantes nouvelles ont obtenu le statut de plantes médicinales en France. Toutefois, depuis une quinzaine d’années, de nouvelles plantes ont intégré cette liste. Il s’agit de plantes des départements d’Outremer, qui ont fourni une cinquantaine de plantes nouvelles issues des traditions de ces communautés ultramarines. Parallèlement, une soixantaine de plantes chinoises ont également été intégrées dans cette liste et ont fait l’objet de monographies de contrôle à la Pharmacopée européenne. Pour sa part, l’Afrique recèle de nombreuses plantes médicinales intéressantes, largement utilisées au niveau traditionnel et souvent bien étudiées scientifiquement, mais dont l’usage n’a pas encore été reconnu par des instances institutionnelles locales ou internationales.
L’homme a toujours cherché dans la nature les moyens de se soigner.
Bien que la médecine ait fait des progrès considérable grâce à la chimie et récemment grâce à la biologie, les médicaments qui sont développés pour traiter des maladies sévères sont souvent mal adaptés à des affections chroniques qui commencent de façon bégnine pour ensuite s’aggraver et faire le lit de problèmes nettement plus graves. Cette disproportion entre le mal et le remède est devenue flagrante. De trop nombreux médicaments, développés pour traiter des maladies graves, se sont ensuite répandus dans la population des petits malades chroniques qui bénéficient ainsi de leur efficacité choc, mais pâtissent aussi des risques et des effets indésirables qui leur sont attachés. En pharmacologie la loi du “qui peut le plus peut le moins” ne s’applique pas.
La phytothérapie a sa place dans cet écart qui sépare la fin des moyens. Elle a sa place par des effets thérapeutiques peut-être moins percutants sur l’instant, mais moins générateurs de problèmes au long cours et qu’il est possible de maintenir sur de longues périodes sans difficulté.
L’objectif des articles de phytothérapie du blog Soin et Nature est de favoriser la reconnaissance des plantes médicinales courantes du monde, dont certaines ont déjà un statut réglementaire dans certains pays, afin de pouvoir diversifier notre arsenal thérapeutique avec des plantes dont beaucoup ont fait leur preuve dans leurs cultures respectives et dans des études scientifiques de validation.
Cet article évoque les plantes du sportif et la mise en garde contre l’automédication. Le sport fait partie intégrante de notre vie et de plus en plus de français le pratiquent régulièrement, cependant aucune activité sportive n’est sans danger et les petits maux quotidiens viennent souvent contrarier l’activité physique. Par conséquent, on observe également une […]
Les plantes pour mieux dormir, qui nous apaisent et facilitent l’endormissement sont nombreuses. Nous allons en lister quelques-unes au travers de cet article. Voici donc 8 plantes qui pourront vous offrir un sommeil réparateur. La Mélisse (Melissa officinalis) La mélisse est à privilégier pour mieux dormir car elle a une action sédative sur le système […]
Qu’est ce qu’une huile essentielle à chémotype ou HECT en Aromathérapie ? Après une évolution progressive de la recherche, l’aromathérapie moderne a atteint sa maturité en 1980, l’époque à laquelle les biochimistes ont isolé les principes actifs des molécules. Le docteur Pierre Franchomme, avec la notion de chémotype contribua à améliorer l’identification des principes actifs dans les extraits […]
Dépressions saisonnières : la prépondérance hivernale des phases dépressives Alors que l’arrivée de la mauvaise saison s’accompagne pour certains du traditionnel « blues hivernal », les chercheurs assiègent la dépression de tous côtés : quels en sont les origines et le mécanisme, et peut-on la prévenir ? Quelle est l’image de la dépression saisonnière hivernale […]
Infection virale à orthomyxovirus et grippe La grippe est une infection respiratoire aiguë très contagieuse due aux virus Myxovirus influenzae. Elle se manifeste sous forme d’épidémies saisonnières et touche chaque hiver jusqu’à 7 millions de personnes en France. Le virus A (le plus virulent) est responsable de la plupart des épidémies. Le grand nombre de […]
Affections de l’appareil respiratoire et bronchites Les bronchites sont des affections inflammatoires aiguë ou chronique d’un segment ou de l’ensemble de l’arbre bronchique. Revêtant de nombreux aspects cliniques, la bronchite se nomme également catarrhe bronchique. Cette maladie évolue toujours depuis les voies respiratoires supérieures, jusqu’aux lointaines et profondes bronchioles. L’atteinte simultanée de la trachée et des […]
Infections urinaires et cystite La plupart de ces infections urinaires sont bactériennes, les bactéries responsables étant en majorité d’origine digestive ou sexuellement transmissibles. Parfois l’infection est d’origine fongique ou virale. Les infections urinaires se classent en deux catégories : Infections urinaires hautes Elles concernent les reins (pyélonéphrites, abcès du rein, urétérite). Infections urinaires basses Elles […]
Affections mentales et troubles bipolaires Les troubles bipolaires sont caractérisés par une alternance de périodes d’humeur extrêmement élevée (manie), d’humeur extrêmement basse (dépression) et de périodes d’humeur normale. Les troubles débutent généralement à l’adolescence, entre 20 et 30 ans ou entre 30 et 40 ans. L’hérédité, des facteurs sociaux ou des troubles au niveau des […]
LA GRANDE CAMOMILLE (Tanacetum Parthenium L.) D’où vient-elle ? La grande camomille fait partie de la famille des asteraceae, elle est connue depuis l’Antiquité comme une plante aux propriétés bénéfiques multiples. On l’utilise depuis toujours pour ses propriétés antipyrétiques comme son nom anglais «feverfew » l’indique, ainsi que pour des maladies telles que les problèmes menstruels, les troubles […]
Originaire des lacs du Tchad, et actuellement cultivée en bassins, la spiruline est particulièrement recommandée pour sa richesse en nutriments. Il existe donc quatre familles d’algues : les vertes (Chlorophyceae), les brunes (Phaeophyceae), les rouges (Rhodophyceae) et les bleues (Cyanophyceae). Présentation : Les algues bleues ont plutôt tendance à être terrestres et de très petite […]
LE CURCUMA (Curcuma longa L.) D’où vient-il ? Le Curcuma fait partie de la famille des Zingibéracées. Petit cousin du gingembre, on l’utilise notamment tant pour ses vertus gustatives que thérapeutiques en Asie. Considéré comme l’anti-inflammatoire naturel le plus puissant, il fait l’objet d’un intérêt croissant en Occident pour ses propriétés antioxydantes ainsi que […]
Affections gastro-œsophagiennes et hernie hiatale La hernie hiatale est l’ascension de l’estomac dans le thorax au travers de l’orifice œsophagien du diaphragme appelé “hiatus” ou “orifice hiatal”. Au niveau du diaphragme, un hiatus permet le passage de l’œsophage. C’est à ce niveau que la partie supérieure de l’estomac peut passer et faire saillie dans le […]
