Qu’est ce que le Candida Albicans ?

Le Candida Albicans est un champignon qui vit sur le corps humain. On en trouve dans la bouche, les intestins et sur la peau. En fait, le Candida Albicans est une levure qui peut provoquer des infections lorsqu’elle est déséquilibrée par rapport aux bactéries saines présentes dans l’organisme. Ces infections courantes, comme le muguet ou les mycoses des pieds ou les mycoses vaginales, se traitent à l’aide de médicaments antifongiques.

Qu’est-ce-que le mycobiome ?

Le microbiome est le nom donné à la communauté bactérienne qui peuple notamment l’intestin. Le mycobiome quant à lui, regroupe les espèces fongiques. Nous sommes donc faits d’un équilibre entre champignons et bactéries. Ceci étant la base d’un microbiome sain. Le Candida Albicans est un champignon malheureusement très populaire. En effet, bien qu’il soit inoffensif en petites quantités, c’est sa prolifération qui pose problème au niveau de l’intestin. C’est pourquoi il est primordial de veiller à garder un équilibre entre bactéries saines et champignons.

Microbiome VS Mycobiome: Comment rééquilibrer mon mycobiome ?

La majeure différence entre le microbiome et le mycobiome, réside dans le fait que le premier décrit des bactéries, alors que le second concerne des champignons.

La communauté fongique peut très vite être modifiée grâce à des changements alimentaires, tandis que les bactéries ont besoin d’un rééquilibrage alimentaire à long terme. De ce fait, il est tout à fait possible de diversifier le microbiome ainsi que le mycobiome grâce à l’alimentation. Cependant, l’optimisation du microbiome intestinal prend habituellement beaucoup plus de temps. Sachez que vous n’aurez jamais de résultat immédiat, et ce même si vous optimisez votre consommation de probiotiques, de prébiotiques et de légumes crucifères.

L’importance du réglage alimentaire:

Initialement, pour optimiser le mycobiome, il est important de veiller à réduire votre consommation de sucre. En effet, le Candida Albicans est très friand de sucre. La prochaine étape consiste à s’assurer que vous ne souffrez pas d’une carence en vitamines ou en protéines : Légumes colorés, légumineuses, viande et poisson doivent être au menu, de façon régulière. Certains aliments sont indispensables à l’équilibre du mycobiome, notamment l’ail, les choux, le vinaigre de cidre, les pistaches ou encore les légumineuses. Veillez à les incorporer à votre régime alimentaire.

Qu’est-ce-que le candida albicans ?

Le Candida Albicans fait partie de notre flore naturelle. En effet, il fait partie des micro-organismes qui vivent habituellement sur ou à l’intérieur de notre organisme : Bouche, tube digestif et vagin. Habituellement, il ne pose pas de problème. Cependant, il est possible que des déséquilibres et des infections se produisent.

Le Candida albicans est la cause la plus fréquente d’infections d’origine fongiques chez l’homme. Son nom d’espèce, Albicans, vient du mot latin signifiant « blanc ». Effectivement, la levure apparaît blanche lorsqu’elle est mise en culture sur une plaque. Par exemple, dans le cas du muguet, on peut observer des taches blanches.

Dans quelles conditions le candida albicans devient-il un agent pathogène ?

Le Candida Albicans est un pathogène opportuniste qui réside comme un convive inoffensif au sein de l’intestin, des voies génito-urinaires et de la peau. En définitive, il devient un pathogène dans un certain nombre de cas. Par exemple dans le cas de perturbations du système immunitaire ou de déséquilibre de la flore bactérienne.

Le muguet par exemple, ne met généralement pas la vie d’une personne en danger. Toutefois, ce type d’infection peut être le symptôme d’une immunodépression. Cependant, les infections à candida de la circulation sanguine sont beaucoup plus graves et sont associées à des taux de mortalité élevés. L’arsenal des médicaments antifongiques et la capacité de la résistance aux médicaments à se développer par de multiples mécanismes, y compris les biofilms, contribuent à la récalcitrance des infections à candida.

Quelle est la différence entre surpopulation de Candida Albicans et SIBO ?

La différence fondamentale entre le SIBO et la prolifération de Candida est que le premier est causé par une surabondance de bactéries, tandis que le second est dû à une croissance excessive de levures ou de champignons. Les symptômes du SIBO sont principalement liés aux troubles digestifs et intestinaux, tandis que la prolifération de Candida peut entraîner des problèmes de digestion, mais aussi des infections cutanées, buccales et des ongles, ainsi qu’une fatigue, des troubles de l’humeur et de la mémoire. Vous souhaitez en apprendre plus sur le SIBO ? découvrez notre article de blog dédié au SIBO.

Prévention du Candida Albicans

Bien que le Candida Albicans soit une infection courante, il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre pour réduire vos chances de développer cette infection fongique. Voici quelques conseils utiles :

1. Maintenez une bonne hygiène : Assurez-vous de vous laver régulièrement et de maintenir une hygiène adéquate des parties génitales. Portez des vêtements amples et respirants pour permettre une meilleure circulation de l’air.
2. Évitez les douches vaginales : Les douches vaginales peuvent perturber l’équilibre naturel des bactéries et des levures dans le vagin, favorisant ainsi la croissance excessive du Candida Albicans. Évitez leur utilisation sauf indication contraire de votre professionnel de la santé.
3. Évitez les sous-vêtements serrés : Les sous-vêtements en tissus synthétiques ou serrés peuvent créer un environnement propice à la croissance fongique. Optez pour des sous-vêtements en coton et évitez les vêtements trop serrés.
4. Suivez une alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée renforce votre système immunitaire et contribue à maintenir l’équilibre de la flore intestinale. Réduisez votre consommation de sucre et de glucides raffinés, et privilégiez les aliments riches en fibres et en nutriments.
5. Limitez l’utilisation d’antibiotiques : Les antibiotiques peuvent perturber l’équilibre des bactéries bénéfiques dans votre corps, ce qui peut favoriser la croissance du Candida Albicans. Utilisez-les uniquement lorsque cela est nécessaire et suivez les instructions de votre professionnel de la santé.
6. Renforcez votre système immunitaire : Adoptez un mode de vie sain qui comprend une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier, suffisamment de sommeil et la gestion du stress. Un système immunitaire fort peut mieux se défendre contre les infections, y compris le Candida Albicans.
7. Évitez les rapports sexuels non protégés : Les rapports sexuels non protégés peuvent favoriser la propagation du Candida Albicans. Utilisez des préservatifs et prenez des mesures appropriées pour maintenir une bonne hygiène génitale.

Intertrigo et candida

L’intertrigo est une inflammation qui se produit dans les plis de la peau où deux surfaces de la peau se touchent ou se frottent, comme les aisselles, l’aine ou sous les seins. Cette condition peut être exacerbée par la chaleur, l’humidité, le frottement et l’absence de circulation d’air.

La surpopulation de Candida, un type de levure, peut en effet être un facteur contributif à l’intertrigo. Voici comment cela se produit :

1. Prolifération de Candida: Candida est normalement présent sur la peau, mais des facteurs tels que l’antibiothérapie, l’immunosuppression, ou l’humidité peuvent favoriser sa prolifération.
2. Inflammation et Infection: Lorsque Candida prolifère dans les plis de la peau, il peut entraîner une inflammation et une infection. Ceci est souvent associé à l’intertrigo.
3. Conditions Favorables: Les zones où l’intertrigo est le plus susceptible de se développer offrent également un environnement propice à la croissance de Candida. Cela comprend la chaleur, l’humidité, et la friction.
4. Traitement: Le traitement de l’intertrigo associé à une surpopulation de Candida peut inclure des antifongiques topiques ou oraux pour réduire la population de levure.
5. Prévention: La gestion de l’humidité et la réduction de la friction dans les plis de la peau peuvent aider à prévenir à la fois l’intertrigo et la surpopulation de Candida.

FAQ

Q1. Quelles sont les parties du corps susceptibles d’être touchées par le Candida Albicans ?

Le Candida Albicans peut affecter différentes parties du corps, notamment la bouche (muguet), les organes génitaux (candidose vaginale chez les femmes), la peau (éruptions cutanées), les ongles (infections fongiques des ongles) et le système digestif (troubles digestifs).

Q2. Le Candida Albicans est-il une infection sexuellement transmissible ?

Non, le Candida Albicans n’est pas considéré comme une infection sexuellement transmissible. Cependant, les rapports sexuels non protégés peuvent favoriser la propagation du Candida Albicans.

Q3. Comment puis-je prévenir les infections à Candida Albicans récurrentes ?

Pour prévenir les infections à Candida Albicans récurrentes, il est important de maintenir une bonne hygiène, d’éviter les douches vaginales, de porter des sous-vêtements en coton et de suivre une alimentation équilibrée. Consultez également votre professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation.

Q4. Le Candida Albicans peut-il affecter les hommes ?

Oui, bien que les infections à Candida Albicans soient plus courantes chez les femmes, elles peuvent également affecter les hommes. Les symptômes courants chez les hommes incluent des éruptions cutanées, des démangeaisons génitales et des infections fongiques des ongles.

Q5. Le Candida Albicans peut-il être dangereux ?

Dans la plupart des cas, les infections à Candida Albicans ne sont pas graves et peuvent être traitées avec succès. Cependant, chez les personnes ayant un système immunitaire affaibli ou d’autres problèmes de santé sous-jacents, des complications peuvent survenir. Consultez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

Sources:

https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/candida-albicans

https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/mycobiome

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7223441/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4395855/