Quel traitement naturel anti-cellulite choisir ?

Comment l’éviter ?

Adaptez un régime anticellulite: Optez pour un régime en fibres et diminuez enfin votre consommation de sel, de glucides (sucres rapides) et de lipides (gras) pour éviter de provoquer ou d’aggraver la cellulite.

• S’hydrater beaucoup, en buvant deux à trois litres d’eau, des tisanes, des jus de fruits et de légumes sans sucre

• Portez des vêtements et chaussures adaptés : le port régulier de chaussures à talons hauts et de vêtements qui serrent trop les jambes et les mollets nuisent par ailleurs à la bonne circulation sanguine et favorisent de fait la cellulite.

• Faites de l’exercice : la sédentarité et l’absence d’exercice favorisent en définitive le développement des tissus adipeux ou gras au détriment de la masse musculaire. Au contraire, le sport et l’exercice augmentent vos rythmes cardiaque et respiratoire, favorisant en conséquence la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus.

• Lutter contre l’obésité : l’excès de poids accentue le problème de cellulite.

• Luttez contre le tabagisme : la nicotine diminue l’oxygénation des tissus

Cellulite et oligothérapie

Oligosol Zinc-Nickel-Cobalt  intéressant comme modificateur de terrain dans le cadre de régime amincissant.

Prendre 1 ampoule par jour à prendre en sublingual

Cellulite et homéopathie

Dans tous les cas de cellulite, il est conseillé ces remèdes

• Thuya 5 CH: obésité prédominant au niveau des hanches, des fesses, des membres inférieurs; la cellulite est répartie en  » culotte de cheval « . Son apparition est généralement consécutive à la prise de médicaments. (Pilule, hormones, psychotropes, antibiotiques…) À prendre pendant plusieurs mois une à deux fois par jour.
• Natrum sulfuricum 7 CH: les œdèmes sont plus généralisés, pouvant réaliser le signe de la bague le matin au réveil ( la bague reste coincée car les doigts sont trop gonflés ). Le sujet est aggravé par temps humide sur un plan général et souffre volontiers de rhumatismes. À prendre une fois par jour, de préférence au coucher pendant quelques mois.

Si la cellulite est douloureuse, il est alors utile de compléter la prise en charge avec ces remèdes homéopathiques:

• Rhus toxicodendron 5CH: Cellulite douloureuse au toucher. Sujet aggravé par temps humide.
• Phytolacca 5CH: Cellulite douloureuse, avec tendance à l’obésité et aux lipomes.

Enfin, en prévention de l’apparition de la cellulite, ou pour un traitement de terrain, voici les souches homéopathiques les plus utilisées:

• Calcarea carbonica 5CH: obésité prédominant à la racine des membres, au niveau du ventre et des seins chez la femme. Boulimie pour se rassurer ! le sujet mange de trop, attiré par les choses lourdes indigestes et sans grande saveur, du lait, des laitages, des bouillies, des purées, des œufs, du pain… il ne perdra du poids que si on lui supprime ces laitages. Tendance, par ailleurs aux pathologies ORL à répétition, ainsi qu’aux troubles digestifs (diarrhée), mais aussi à l’eczéma. Ces sujets présentent un risque de diabète.
• Graphites 5CH: on retrouve souvent en arrière plan une insuffisance hormonale, surtout thyroïdienne. Le métabolisme est ralenti, avec frilosité, tendance à la constipation, peau sèche pouvant évoluer vers un eczéma, apathie, voire syndrome dépressif. La cellulite est présente, elle est dure et parfois sensible à la pression.
• Pulsatilla 5CH: chez un sujet au caractère sensible, aux symptômes variables et changeants. Il ou surtout elle est attiré par les douceurs, les sucreries, mange par compensation, avec un sentiment de carence affective. Il ne supporte pas les graisses, surtout animales comme le beurre. Ce médicament est très fréquemment indiqué à l’adolescence. Sur ce terrain, ce sont surtout les glucides qui sont responsables du surpoids

Cellulite et phytothérapie

Plantes diurétiques

Piloselle teinture mère : cette plante peut être un appoint très intéressant dans la prise en charge de la cellulite, par son effet essentiellement drainant et stimulant sur le rein.

Plantes lipolytiques

= Plantes à caféine
Guarana et cacao (riches en caféine). Extrait de lierre et d’algues, prêle, clématite…
La caféine augmente les taux d’AMPC, coenzyme activateur de la triglycéride lipase. Toutefois, par voie orale, la caféine exerce une action lipolytique modeste au niveau des tissus périphériques et provoque de nombreux effets indésirables sur le système nerveux centrale (nervosité, agitation, troubles du sommeil…). C’est pourquoi, il est préférable d’utiliser ces plantes sous forme de gel, de crèmes ou de préparations à usage externe

Plantes limitant la lipogenèse

Lotus sacré, yacon et liane du Pérou

Plantes défibrosantes

L’huile de pâquerette tonifie les vaisseaux sanguins et raffermit la peau. A utiliser en massages circulaires sur les zones de cellulite

• Plantes agissants sur le tissus conjonctif : Ananas(Ananas Arkogélules), papaye
• Le marc de raisin : En améliorant la circulation capillaire et veineuse, ces composés permettent de lutter efficacement contre la stase veineuse, à l’origine de l’installation pernicieuse de la cellulite et favorisent l’épuration du sang.
  La synergie de ces actions ( drainage et amélioration de la circulation ) permet de réduire la cellulite en libérant les amas graisseux emprisonnés dans les fibres de collagène.

Gel anti cellulite naturel

Crème à base de teintures mères  TM Vitis vifera 10ml, TM Fucus vesiculosus 10 ml, TM Hedera helix 10 ml, Excipient qsp 100g. A appliquer en mouvements circulaires ascendants 2/jour jusqu’à obtention des résultats souhaités.

Cellulite et gemmothérapie

La gemmothérapie est utile pour soigner la cellulite notamment par son action  sur la circulation veineuse: aide à éliminer la rétention d’eau, à diminuer la surcharge pondérale, et améliore la circulation. Il soulage les jambes lourdes et améliore rapidement les pieds et jambes gonflés.

Macérât glycériné de bourgeons de châtaignier et macérât glycériné de bourgeons de genévrier. 50 à 100gouttes/j en macérât glycériné 1 D

Cellulite et aromathérapie

Frotter à sec les cuisses avec un gant de crin pour provoquer une meilleure dilatation des capillaires sanguins et favoriser de fait la pénétration du mélange d’huile de massage ou du gel de massage. Appliquer en massages circulaires ascendants pour favoriser le drainage lymphatique sur les zones à traiter (hanches, fesses…)

Huile de massage désinfiltrante

• Pamplemousse      80 gouttes
• Citron                           40 gouttes
• Cyprès                          20 gouttes
• Bois de cèdre:              20 gouttes
• Huile de noyau d’abricot QSP 30ml

Mélanger avant application. Appliquer le soir avant le coucher en massages circulaires en remontant des chevilles vers les cuisses pendant 15 jours à un mois

Attention ne pas s’exposer au soleil les 3 heures suivantes (risque de photosensibilisation)

Gel de massage anti cellulite

• Genièvre: 1ml
• Sauge sclarée: 3ml
• Menthe : 1ml
• Cyprès 1ml
• Lavande: 3ml

• Gel neutre pour huiles essentielles Qsp 100g

Appliquer le soir avant le coucher en massages circulaires en remontant des chevilles vers les cuisses pendant 15 jours à un mois. Attention ne pas s’exposer au soleil les 3 heures suivantes (risque de photosensibilisation)

Les prêt à l’emploi, les huiles de massage

1. Weleda huile de massage Minceur : composée d’Huile de noyaux d’abricot, Huile de jojoba, Huile de germe de blé, Huiles essentielles dont cèdre, cyprès et citron, Extrait de feuille de bouleau, Extrait de racine de petit houx, Extrait de feuille de romarin
2. Puressentiel minceur huile sèche : Les 18 Huiles essentielles de cette huile sèche ont des propriétés lipolytiques, désinfiltrantes des tissus sous-cutanés et stimulantes de la microcirculation. Elles tonifient la peau, luttent contre la rétention d’eau et combattent les capitons.

Conseil Pharmacie : quand consulter un médecin

En cas de cellulite infectieuse: la cellulite nécrosante débute par un gonflement rouge très douloureux, qui devient pourpre puis noir au fur et à mesure que les tissus meurent. Ces cellulites sont mortelles dans environ 10 % des cas. Elles causent en définitive une fois sur deux des séquelles et des cicatrices conséquentes  définitives.