Benvenuto nel blog Soin et Nature

Come prendersi cura di sé in modo naturale? Per ogni patologia, i naturopati del blog Soin et Nature vi forniscono informazioni convalidate sui diversi trattamenti naturali disponibili. Articoli sulla salute, scritti da professionisti, dedicati alle buone abitudini alimentari. Dall’uso degli integratori alimentari agli oli essenziali e all’omeopatia. I nostri specialisti rispondono alle vostre domande nei commenti di ogni articolo.

Come devo assumere gli integratori alimentari?

Gli integratori alimentari sono il modo migliore per migliorare la salute, se usati correttamente. Quali sono i principali integratori? Quali scegliere? Per chi e come devono essere utilizzati? Quali sono i rischi che comportano? Troverete tutte le risposte a queste domande negli articoli del blog Soin et Nature dedicati agli“Integratori alimentari”.

Come si usa la fitoterapia?

Fitoterapia, ovvero come curarsi con le piante? Che sia per aiutarvi a dormire meglio o per dimagrire, tutte le piante medicinali che compongono la fitoterapia possono essere utilizzate per alleviare in modo naturale i disturbi quotidiani. Questa soluzione alternativa e complementare alla medicina convenzionale sta tornando in auge e la sua efficacia è sempre più riconosciuta. Per ulteriori informazioni, consultate la categoria di riferimento.

L’omeopatia in questione sul blog Soin et Nature

L’omeopatia consiste nel prevenire e curare le malattie senza ricorrere a trattamenti con effetti collaterali. Può essere utilizzata sia a livello preventivo, per limitare i cosiddetti malanni di stagione, sia a livello curativo, per trattare i disturbi più comuni. Leggete i nostri articoli di esperti per avere consigli e indicazioni sui vari trattamenti omeopatici.

Il ruolo degli oli essenziali

Riconosciuti scientificamente e risalenti a civiltà antiche, gli oli essenziali sono potenti estratti naturali di piante. Sono straordinariamente efficaci nei campi della salute, della bellezza e del benessere. Quando se ne combinano diversi, si possono creare sinergie aromatiche i cui pregi e attributi rispondono a esigenze mirate. I naturopati del blog Soin et Nature ve ne parlano nei loro articoli.

Esperti al vostro servizio

Un team di farmacisti e naturopati per consigliarvi e guidarvi verso il trattamento più adatto alle vostre esigenze. Leggete gli articoli diArnaud, Elodie e Julie ogni settimana sul nostro blog.

Alimenti freschi e sani che rappresentano diverse diete: verdure verdi, pomodorini, avocado, uova, formaggio, latte, pollo, cereali e frutta, che illustrano l'influenza dell'alimentazione sul microbiota intestinale.

Diete e microbiota: effetti a confronto

Una revisione della letteratura scientifica pubblicata il 15 luglio sulla rivista Nature Reviews Microbiology dai ricercatori dell’Università di Cork in Irlanda evidenzia l’impatto delle scelte alimentari sulla composizione e sul funzionamento del microbiota intestinale. In particolare, lo studio analizza come la posizione geografica e le abitudini alimentari influenzino la salute intestinale. I risultati evidenziano il ... Leggi tutto
Immagine che illustra lo stile di vita vegano con verdure fresche, semi e frutta, a simboleggiare una dieta equilibrata e sana a base vegetale.

La dieta vegana fa bene alla salute?

In Francia, secondo uno studio del 2020, i francesi sono sempre più consapevoli delle conseguenze della loro alimentazione sulla salute e sull’ambiente. In effetti, i cambiamenti nella dieta sono visibili e alcuni si stanno convertendo a una dieta vegetariana o vegana (2,2% della popolazione). Altri optano addirittura per lo stile di vita vegano, che si ... Leggi tutto
Illustrazione di un intestino in argilla modellabile con un nastro rosa che simboleggia il cancro al seno, circondato da uno stetoscopio rosso su sfondo giallo.

Cancro al seno e microbiota intestinale: un legame sottovalutato?

Il microbiota intestinale, l’affascinante ecosistema che popola il nostro tratto digestivo, svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute generale. Recenti studi scientifici suggeriscono che potrebbe essere un elemento chiave nella prevenzione e nello sviluppo del cancro al seno. In particolare, si ritiene che la disbiosi intestinale – uno squilibrio del microbiota – promuova l’infiammazione ... Leggi tutto
Donna sorridente con capelli lunghi e lucenti, che tiene una ciocca tra le dita, illustra i benefici degli oli vegetali per capelli sani e normali.

Cura dei capelli normali con oli vegetali

Oggi sempre più persone cercano modi naturali per prendersi cura dei propri capelli . Gli oli vegetali sono un’ottima alternativa per nutrire, idratare e stimolare la crescita dei capelli senza ricorrere a sostanze chimiche. In questo articolo vi spiegheremo i benefici degli oli vegetali, i migliori oli per i vostri capelli e come utilizzarli. I ... Leggi tutto
Una donna con capelli grassi e danneggiati, che tiene le ciocche con un'espressione preoccupata e illustra la necessità di una cura adeguata dei capelli con oli vegetali regolatori.

Utilizzo di oli vegetali per i capelli grassi

Quando si parla di cura dei capelli, gli oli vegetali sono essenziali per il mantenimento dei vari tipi di capelli. Estratti da piante, semi o frutti, concentrano vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Questi oli nutrono in profondità e proteggono dai danni. Qui esploriamo i benefici specifici di diversi oli vegetali e come possono essere ... Leggi tutto
Illustrazione medica che mostra una prostata ingrossata con ostruzione urinaria, evidenziando l'iperplasia prostatica benigna e i suoi effetti sulla vescica.

Iperplasia prostatica benigna

L’iperplasia prostatica benigna è uno sviluppo anomalo della ghiandola prostatica. I sintomi comprendono l’ostruzione dell’evacuazione della vescica (getto di urina debole). I sintomi progrediscono gradualmente fino all’incontinenza. Spiegheremo il principio dell’ipertrofia prima di esaminare i sintomi e le possibili complicazioni. Cos’è l’iperplasia prostatica benigna? In alcuni uomini, con l’avanzare dell’età, la ghiandola prostatica diventa troppo ... Leggi tutto
Primo piano di un cane affetto da dermatite atopica, con arrossamenti e aree prive di pelo intorno agli occhi e al muso.

Allergie negli animali

La naturopatia è un approccio olistico alla salute che utilizza metodi naturali per promuovere il benessere. È sempre più utilizzata per trattare e prevenire vari disturbi negli animali, comprese le allergie. Che cos’è un’allergia? Una reazione allergica negli animali domestici, sia essa stagionale o alimentare, è una risposta immunitaria eccessiva ad allergeni comuni come alcuni ... Leggi tutto
Focus sulle malattie di tipo allergico negli animali

Focus sulle malattie allergiche negli animali

Le malattie di tipo allergico sono una delle principali preoccupazioni per la salute degli animali e colpiscono un’ampia gamma di specie, tra cui cani, gatti e cavalli. Queste condizioni patologiche, derivanti da una risposta immunitaria iperattiva a sostanze normalmente innocue, si manifestano con una varietà di sintomi che possono alterare significativamente la qualità della vita ... Leggi tutto
Illustrazione del dolore articolare che evidenzia le aree infiammatorie del corpo, che rappresentano i principali fattori di rischio per l'osteoartrite.

Quali sono le cause del dolore articolare?

Il dolore articolare(poliartralgia) è un sintomo che può avere diverse cause. In genere richiedono una valutazione medica, soprattutto se sono gravi o ricorrenti. Vediamo le varie cause dei dolori articolari. Cause degenerative (usura delle articolazioni) L’osteoartrite è una delle cause più comuni. Questa condizione deriva dalla rottura della cartilagine, spesso legata all’invecchiamento. Colpisce soprattutto gli ... Leggi tutto

Dolori e malattie articolari

Le nostre articolazioni sono messe a dura prova ogni giorno (camminare, fare sport, stare in piedi a lungo, ecc.). Se da un lato si verifica la normale usura, dall’altro alcune patologie possono essere all’origine di dolori articolari. Vediamole insieme. Quali sono le principali malattie articolari che causano dolore? Il dolore in una singola articolazione può ... Leggi tutto