Prima di andare in montagna e praticare sport e attività invernali, prepara il tuo corpo. Che tu sia uno sciatore dilettante o professionista , questo passaggio non dovrebbe essere preso alla leggera. È necessario attendere almeno due mesi prima di qualsiasi attività sportiva in montagna per condizionare il proprio corpo . E questo per ridurre al minimo la rigidità dei muscoli. Allora come si fa a essere … Leggi tutto
Anche dopo 8 ore di sonno, un colorito spento può tradirvi dando l’impressione di mancanza di riposo. Devastato dal tempo o dall’inquinamento, un colorito spento è un flagello sempre più frequente. La pelle in genere riflette il tuo stato di salute e una carnagione liscia e lucente è segno di uno stile di vita sano. Per ritrovare una pelle sana e luminosa, i giusti gesti e … Leggi tutto
Anno nuovo fa rima con buoni propositi, il tempo sognato da rifare e reinventarsi. Questo cambio di programma segna un nuovo inizio per tutti. Mangia in modo più sano, fai più esercizio fisico o addirittura inizia lo svezzamento , ognuno fissa i propri obiettivi per cambiare la propria vita. In quest’ottica di buoni propositi, gennaio viene messo sotto il segno … Leggi tutto
L’ora del bagnetto è sicuramente uno di quei dolci riti serali che condividiamo con il nostro faccino scintillante. Questi bei schizzi seguiti da grida di gioia, questi scambi di sguardi sia teneri che complici sono davvero ottimi modi per scaldare i nostri cuori alla fine della giornata. Non bisogna però dimenticare che, più che un momento di relax , … Leggi tutto
“Un rimedio amaro ha sempre un effetto salutare”. Sapevate che l ‘estratto di semi di pompelmo ,noto anche comeGSE ,ha un ampio spettro d’azione? Sì , è unrimedio antibattericonaturale al 100% . Tuttavia, in caso di micosi digestive, infezioni batteriche e respiratorie o allergie, l’uso di questo medicinale è un’ottima idea per aiutare l’organismo a … Leggi tutto
Calmanti, fortificanti o addirittura antiossidanti, gli integratori biologici integratori alimentari biologici Gli integratori alimentari biologici super dietetici sono ricchi di benefici. Esiste unintegratore alimentare per ogni disturbo o esigenza . In forma di capsule, pillole, polveri o compresse, esistono diverse forme per soddisfare le vostre preferenze. La scelta si estende anche ai principi attivi di … Leggi tutto
Ci siamo, l’inverno è arrivato, portando con sé le prime gelate. Per affrontare la stagione fredda, naturalmente, c’è il piumino spesso, la stufa a legna, i cappotti imbottiti e la cioccolata calda ai marshmallow. Ognuno ha i suoi modi per tenersi al caldo. Ma è davvero sufficiente? Perché c’è una cosa che tendiamo a dimenticare … Leggi tutto
Viviamo in un’epoca in cui mantenere l’equilibrio della biodiversità è diventato essenziale. Questa necessità riguarda la sopravvivenza della nostra specie tanto quanto quella del pianeta . Il ricongiungimento con la natura non è mai stato così importante. La scienza ne è testimone e propone soluzioni per coniugare l’uomo e la natura . Questo processo inizia con la ricerca e la terapia per armonizzare l’uomo e l’oceano . L’oceano, origine della vita Questa vasta distesa … Leggi tutto
Un cane può anche essere soggetto a problemi articolari come l’ artrosi . Questa degradazione progressiva e irreversibile della cartilagine colpisce una o più articolazioni più spesso su anche, ginocchia, gomito, spalla ma anche sulla colonna vertebrale. Un cane su 5 soffre di questa malattia, giovane o vecchio, magro o sovrappeso, tutti ne sono preoccupati. L’artrosi può comparire anche nei cuccioli a seguito di un … Leggi tutto
“ La nostra salute è nelle nostre mani ”. Questa espressione non è mai stata più vera che in questo periodo della pandemia di Covid-19. Per arginare la diffusione del coronavirus , l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda a tutti di lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone. E in mancanza, usa un disinfettante a base alcolica , la cui azione “biocida” elimina … Leggi tutto
Le mascherine sono diventate indispensabili al nostro quotidiano dopo la pandemia di Covid-19 . Il virus SARS-Cov-2 attacca le vie respiratorie . È tanto più pericoloso in quanto la sua propagazione è facilitata dalla volatilità delle particelle infettive . Per proteggersi, indossare una mascherina anti-covid sta diventando obbligatorio in molti luoghi pubblici. Le maschere disponibili sono varie e ognuna ha la propria specificità. Per aiutarti, scopri quali sono le diverse tipologie di mascherine anti-covid disponibili in farmacia. … Leggi tutto
Quando si passa all’orario invernale , il corpo viene sottoposto a severi test. Deve acclimatarsi ma anche adattarsi ai cambiamenti del tempo . Affaticamento, sonnolenza, ansia, perdita di appetito, ecc. sono poi sentiti. Tutto questo è dovuto al fatto che il tuo orologio interno deve adattarsi alle nuove abitudini con il tempo guadagnato e le giornate più corte. Ma allora, come prepararsi ad affrontare questi inconvenienti e mantenere … Leggi tutto
1 pecora, 2 pecore, 3 pecore… 14.598 pecore,… Hai problemi a dormire? Una notte può sembrare un’eternità quando il sonno diventa difficile da trovare. Questa lunga e frustrante lotta è solitamente seguita da un’altra sfida; il giorno dopo quando hai problemi a rimanere sveglio. Quando i risvegli notturni e l’insonnia scandiscono le nostre notti, troviamo difficile mantenere la calma. L’incapacità di prendere … Leggi tutto
La primissima poppata di un neonato è sempre un momento eccezionale, che si tratti di latte materno o artificiale. Questo primo pasto stimola sia il movimento intestinale che la maturazione dell’intero sistema gastrointestinale . Ma come molte altre parti del corpo umano, il tratto gastrointestinale non è completamente maturo alla nascita. E mentre il suo corpo è ben attrezzato per … Leggi tutto
Qui n’a jamais rêvé d’arborer un sourire radieux d’un blanc parfait légèrement nacré comme les stars hollywoodiennes ? Bien souvent, on associe les dents d’un blanc éclatant à une bonne santé. Pourtant, le blanc immaculé n’a jamais été la couleur naturelle de la dent. Étant constituée d’une fine couche d’émail translucide sous laquelle se trouve … Leggi tutto
Le salviette per bambini hanno tutto! Morbide e spesse, sono impregnate di latte detergente o lozione per pulire la pelle senza risciacquare. Senza contare che possono essere utilizzate sul sedile per il cambio del pannolino, sul viso e sulle manine per un lavaggio veloce. Non sorprende quindi che i genitori li portino ovunque! Ma attenzione, … Leggi tutto
I punti neri rovinano non solo la tua pelle ma anche le tue giornate. Chiamati anche “comedoni aperti”, compaiono più spesso nella zona T del viso che comprende: la fronte, il naso e il mento. Da dove vengono ? Come liberarsene definitivamente e, soprattutto, quali prodotti utilizzare? Facciamo un check-in. Perché la zona T è la più colpita? La zona T è la parte del viso più esposta e … Leggi tutto
In un mondo ideale, lunghe passeggiate, giochi, una ciotola piena di cibo e qualche grattino sarebbero sufficienti a rendere felice un cane. Ma la realtà è un po’ più complicata. Per il benessere dei nostri compagni a quattro zampe, la cura e l’igiene eccellente sono essenziali. E questo include il controllo dei parassiti! Perché una … Leggi tutto
Ecco, i nostri piccoli lupi sono tornati a scuola… I primi giorni sono spesso i più difficili perché devi scuotere sia il suo stile di vita che la sua routine ! Nuova classe, nuova scuola per alcuni, per non parlare dei protocolli sanitari in rapida evoluzione. Tanti sconvolgimenti che mettono fine alla sconsideratezza delle vacanze scolastiche. Le mattine grasse e i giochi ora … Leggi tutto
L’estate sta finendo. Il ritorno a scuola e le foglie vermiglie dell’autunno che annunciano la nuova stagione… Naturalmente, una certa malinconia si mescola alle mattine più fresche. Perché la fine delle vacanze significa il ritorno alla routine quotidiana e alle sue preoccupazioni: svegliarsi di soprassalto, correre contro il tempo, ritmi frenetici… Basta poco per dare … Leggi tutto