Quali fiori di bach per i disturbi del sonno?

Le essenze floreali oi fiori di Bach sono un modo naturale e innocuo per trattare molti problemi fisici ed emotivi . Non creano dipendenza, non hanno effetti collaterali e possono essere utilizzati da chiunque. Possono essere utilizzati anche in parallelo ad altri trattamenti e terapie (allopatiche o olistiche), senza alcun pericolo. Le essenze floreali ti danno l’opportunità di vedere oltre i sintomi fisici, di comprenderli e di guarirne la causa.

L’utilizzo delle essenze floreali consente di partecipare in modo costruttivo alla guarigione della propria famiglia in caso di malattia, in quanto compatibili con qualsiasi cura prescritta dal proprio medico. Infatti il ​​loro utilizzo è particolarmente vantaggioso perché le cure mediche agiranno sui sintomi della malattia, mentre le essenze floreali e voi lavoreranno sugli squilibri mentali ed emotivi che possono essere all’origine del problema . Ma sapere quali essenze scegliere non è facile.

Disturbi del sonno e stress

Il sonno e i suoi disturbi sono molto spesso legati a determinati stati emotivi :

• La paura
• Incertezza
• La solitudine
• Mancanza di interesse per il presente
• Ipersensibilità alle influenze esterne
• Disperazione e disperazione
• Eccessiva preoccupazione per il benessere degli altri

Tutte queste condizioni possono essere facilmente raggruppate sotto il termine “ stress ”, fenomeno caratteristico della vita moderna.

I Fiori di Bach ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio emotivo , a superare le tue difficoltà emotive puntuali o strutturali, a patto di rispettare una certa disciplina nel loro utilizzo. Al momento non esiste una spiegazione scientifica per identificare con precisione come questi estratti agiscono sulla nostra psiche ma i fatti ci sono: si registrano rapidi miglioramenti e non si tratta di un effetto placebo poiché i Fiori di Bach vengono usati con successo con persone incoscienti, bambini o addirittura animali.

La difficoltà principale con questa terapia è determinare esattamente l’emozione da trattare nel tuo caso specifico; non è sempre facile; l’ideale è trovare un buon terapeuta o un buon consulente che sarà in grado di guidarti.

Fiori di Bach per i disturbi del sonno

Attenzione, alcuni fiori di Bach contengono alcol e non sono indicati per il trattamento di bambini, neonati o donne in gravidanza. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere consiglio al vostro medico o farmacista.

Fiori di Bach Mimule Mimulus se hai paura di non addormentarti

Le paure possono assumere la forma di fobie (paura di volare, paura dei ragni), oppure possono causare situazioni di blocco, come nel caso della paura di non addormentarsi.

Il fiore di Bach Mimulus Mimulus :

È il fiore del relax per gli ansiosi, coloro che sentono una paura precisa, ben identificata e che può essere chiaramente nominata.

Il dosaggio ideale: 2 gocce diluite in un bicchierino d’acqua o sotto la lingua, quattro volte al giorno.

Fiori di Bach Impatience Impatiens se non puoi lasciarti andare

Il fiore Bach Impatiens :

È il fiore del relax per tutti coloro che sono costantemente all’erta. Ti renderà meno “stressato” nelle parole e nei gesti, ti sentirai più rilassato e, la sera, ritroverai più facilmente il sonno.

Il dosaggio ideale: 2 gocce diluite in un bicchierino d’acqua o sotto la lingua, quattro volte al giorno. Da assumere da 1 a 5 giorni per riequilibrare una situazione temporanea. Per 20-30 giorni se senti che è uno stato emotivo più profondo.

Il Castagno dei Fiori di Bach se “continui a giocare”

Fiori di Bach Ippocastano Ippocastano Bianco :

È il fiore della pace della mente. Fornisce il riposo mentale necessario per smettere di rimuginare sulle preoccupazioni del giorno e affrontare la notte come un momento di riposo e non come una battaglia con i tuoi pensieri negativi.

Buono a sapersi : il protagonista dei Fiori di Bach è Rescue Spray Night , una combinazione di cinque essenze originali di fiori di Bach, riconosciute per le loro proprietà lenitive e rilassanti. È ora disponibile in una “versione notturna” per un sonno sereno.

Come usare i fiori di Bach?

I fiori di Bach possono essere consumati in qualsiasi momento della giornata, indipendentemente dai pasti. Prenderli prima o dopo non importa.

Esistono diverse possibilità e, in tutti i casi, è possibile assumere le gocce pure senza acqua, direttamente sulla lingua :

• 2 gocce mattina e sera;
• 2 gocce in un bicchiere d’acqua 4 volte al giorno;
• 4 gocce 4 volte al giorno;
• 6 gocce in 4 volte.

Attenzione: se questa insonnia dura da più di tre mesi, probabilmente soffri di insonnia cronica. Ripetuto notte dopo notte, può indebolire la tua resistenza allo stress e ai virus. In questo caso, non esitate a consultare un medico.

 

Arnaud. C. (Dottore in Farmacia)