SIBO, ou crescimento excessivo de bactérias do intestino delgado, é considerado uma doença que pode causar dor abdominal inchaçodiarreia ou obstipação bem como problemas nutricionais, tais como deficiências nutricionais. Muitos pacientes preferem utilizar tratamentos naturais. Felizmente, existem métodos para gerir esta condição. Descubra como gerir a sua SIBO! Probióticos Os probióticos são também um tratamento … Ler mais
A GOLIATE é reconhecida pelo seu compromisso com a qualidade, ética e ambiente no fabrico dos seus produtos eróticos. Desde a sua criação, a GOLIATE tem-se esforçado por oferecer produtos inovadores que satisfaçam as exigências dos seus clientes, respeitando o meio ambiente. Ao utilizar materiais nobres e favorecer os intervenientes locais, o GOLIATE conseguiu fazer … Ler mais
Se está preocupado com a saúde do seu coração, comer um mínimo de duas porções de peixe por semana pode ter uma influência benéfica sobre o risco de doença cardíaca. O que é o Omega 3? O peixe gordo contém gorduras insaturadas que são chamadas ácidos gordos ou Ómega 3. De facto, estes ácidos gordos … Ler mais
Psyllium é uma planta anual herbácea da família Plantaginaceae, nativa da Índia e da Pérsia. O seu sementes as suas sementes, ricas em mucilagem, têm sido utilizadas há séculos na medicina tradicional pelos seus numerosos benefícios para a saúde. O psílio é agora amplamente utilizado como um suplemento dietético pelas suas propriedades laxantes, mas também … Ler mais
Gostaria de construir músculo para se sentir melhor na sua vida diária o mais rapidamente possível? Não há problema. No entanto, como tudo o resto, para construir músculo tem de fazer um esforço e mudar os seus hábitos. Ganhar músculo não é fácil, mas é bastante simples quando se tem um bom plano de acção, … Ler mais
Já alguma vez teve essa sensação de borboletas no seu estômago? Se assim for, então compreende agora que existe uma ligação entre o estômago e a cabeça. Vamos dar uma olhada mais de perto! A influência da barriga na saúde mental Existe de facto uma ligação entre problemas de saúde mental e disbiose intestinal. Além … Ler mais
Se vai regularmente ao ginásio, é provável que queira tirar o máximo partido das suas sessões de treino. Um dos aspectos positivos da musculação é o facto de ganhar força e massa muscular. Ser musculado permite-lhe dar o seu melhor durante as sessões desportivas e na vida quotidiana. Para ganhar massa muscular, é importante seguir … Ler mais
A creatina é um aminoácido presente principalmente em fibras musculares , mas também em o cérebro. A maioria das pessoas consome creatina através de carne vermelha ou frutos do mar. No entanto, a quantidade é muito pequena em comparação com a quantidade encontrada em suplemento alimentar. Vários órgãos também podem produzir cerca de 1 grama … Ler mais
A maioria das pessoas que está a tentar perder peso gostaria de ter um corpo mais magro e mais tonificado. Frequentemente, o reequilíbrio da dieta centra-se principalmente na redução da gordura corporal. A ênfase é colocada no número na balança e não no ganho de massa corporal magra. De facto, o contorno corporal é uma … Ler mais
Foie gras, peru com molho, queijo e um tronco amanteigado com chocolates finos variados – um cocktail que é uma explosão para o sistema digestivo. Após as festas, é muito comum sofrer de desconforto digestivo, inchaço, perturbações intestinais, queimaduras e refluxo ácido, ataques de fígado… Eis alguns conselhos preventivos para o ajudar a tratar-se de … Ler mais
Os probióticos vivem no corpo humano e são compostos de boas bactérias, bem como de leveduras. De facto, um corpo saudável tem um certo equilíbrio entre bactérias‘boas‘ e ‘más‘. Portanto, quando temos uma infecção, as bactérias más tomam conta e criam um desequilíbrio. Em termos simples, as bactérias boas ajudam a eliminar o excesso de … Ler mais
Candida Albicans é um fungo que vive no corpo humano. Encontra-se na boca, o intestinos e sobre o pele. De facto, a Candida Albicans é uma levedura que pode causar infecções quando está fora de equilíbrio com as bactérias saudáveis do corpo. Estas infecções comuns, tais como tordo ou fungo vaginal, são tratadas com medicamentos … Ler mais
A gordura abdominal não é mais do que uma acumulação de células adiposas em torno dos órgãos abdominais. De facto, este aumento de gordura aumenta o risco de síndrome metabólico e de doença cardiovascular. A gordura abdominal nem sempre é considerada gordura visceral. Pode ser simplesmente gordura subcutânea armazenada sob a pele. A gordura subcutânea, … Ler mais
A fim de atrasar a progressão de COVID-19 todos nós optámos por usar máscaras. São agora uma obrigação em alguns lugares públicos, bem como nos transportes públicos ou no seu local de trabalho. De facto, a máscara funciona como uma barreira protectora contra o coronavírus. Muitas pessoas desenvolveram uma forma de acne chamada Mascne, como … Ler mais
A psoríase é uma doença auto-imune crónica comum. Caracteriza-se por manchas vermelhas cobertas com escamas brancas. Na verdade, a psoríase causa uma rápida acumulação de células cutâneas. Esta descamação acelerada da epiderme tem diferentes etiologias. O que causa a psoríase? De acordo com os princípios naturopáticos, a psoríase desenvolve-se quando o cérebro e o sistema … Ler mais
Ao contrário do cabelo liso, o cabelo encaracolado tende a secar facilmente. De facto, falta-lhe hidratação, o que torna difícil a sua manutenção diária. Se procura dar aos seus caracóis naturais mais elasticidade, fixação e brilho , veio definitivamente ao sítio certo! Compreender o cabelo encaracolado O cabelo encaracolado é um mundo fascinante e complexo. … Ler mais
O linhaça é conhecido pelos seus muitos benefícios para a saúde. Quer seja devido ao seu elevado teor de fibras e proteínas ou ao seu efeito de saciedade, o que ajuda a controlar as flutuações de peso. Dado o seu perfil nutricional óptimo, não é surpreendente que este óleo seja também bom para a sua … Ler mais
O protocolo AIP é um método holístico que aborda tanto a dieta como o estilo de vida . Foi desenvolvido para ajudar as pessoas com doenças auto-imunes. A AIP ajuda a reduzir a inflamação,aliviar os sintomas,melhorar o equilíbrio intestinal, e muito mais. O método consiste principalmente numa dieta de eliminação seguida de uma fase de … Ler mais
Níveis elevados de colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) no sangue aumentam o risco de ataque cardíaco e AVC. É por isso que é importante aprender a manter um nível de colesterol “saudável“. Vamos dar uma vista de olhos ao que alimentação vejamos os diferentes tipos de colesterol e suplementos que deveríamos tomar diariamente para … Ler mais
As nozes são saborosas, mas se o seu filho tiver uma alergia a nozes, deve ser completamente excluído da dieta. No entanto, existe um alimento com sabor a amêndoa doce que pode ser utilizado como alternativa: nozes de tigre. Embora se chame a noz tigre, não é uma noz, mas sim um tubérculo! Uma prova … Ler mais