No nosso mundo moderno, onde a higiene é fundamental, o gel hidroalcoólico tornou-se uma parte essencial da nossa vida quotidiana. Mas com tantas opções disponíveis, como selecionar o produto mais eficaz para as nossas necessidades? Este artigo guia-o através dos critérios essenciais para escolher um gel hidroalcoólico numa farmácia, destacando a importância daeficácia antibacteriana e … Ler mais
A gastroenterite, vulgarmente conhecida por“gastro“, é uma doença que afecta o sistema digestivo. Caracterizada principalmente por uma inflamação da mucosa intestinal ou do estômago, esta infeção manifesta-se através de sintomas como dores abdominais, inchaço, náuseas, vómitos e diarreia. A variabilidade destes sintomas, que têm frequentemente um início súbito mas uma duração curta (2 a 3 … Ler mais
O stress e a ansiedade são companheiros indesejáveis da nossa vida quotidiana, afectando-nos a diferentes níveis. A agitação constante, a preocupação incessante e as pressões externas podem rapidamente apoderar-se do nosso bem-estar físico e mental. No entanto, existem formas naturais e eficazes de recuperar a serenidade e o equilíbrio. Neste artigo, convidamo-lo a explorar os … Ler mais
As alergias, reacções imunitárias frequentemente incómodas, afectam muitos de nós. Quer se trate de uma reação ao pólen, ao pelo de animais ou a determinados alimentos, sintomas como espirros, dificuldade em respirar, olhos lacrimejantes ou erupções cutâneas podem afetar seriamente a nossa vida quotidiana. Estes sintomas resultam da libertação de histamina no nosso organismo, uma … Ler mais
Há muito que os profissionais de saúde utilizam os óleos essenciais pelas suas propriedades terapêuticas. De facto, podem ser utilizados para tratar uma série de problemas de saúde e têm propriedades relaxantes. No entanto, existe algum debate sobre a segurança dos óleos essenciais para as crianças. Serão seguros para utilização em crianças? Neste artigo, vamos … Ler mais
Não é raro ver a menção “sem parabenos” em certos produtos… Mas o que são os parabenos? São realmente perigosos ou proibidos? Os cosméticos sem parabenos são melhores do que aqueles que os contêm ou são mais perigosos para a nossa saúde? Neste artigo, tentamos clarificar este conceito para os consumidores. Parabenos: conservantes utilizados nos … Ler mais
Os consumidores não querem parabenos nos seus cosméticos e alimentos. Consequentemente, muitas marcas utilizam o argumento “sem parabenos” para vender mais eficazmente. Outras continuam a utilizar parabenos porque os estudos científicos não concluem claramente que estes são tóxicos. Então, com conservantes ou sem conservantes? Neste artigo, analisamos a forma de escolher o produto biológico correto, … Ler mais
A Farmacopeia Europeia define os óleos essenciais como“produtos odoríferos, geralmente de composição complexa, obtidos a partir de uma matéria-prima vegetal botanicamente definida, quer por destilação a vapor, quer por destilação a seco, quer por um processo mecânico adequado sem aquecimento”. A utilização de óleos essenciais nas farmácias permite personalizar o aconselhamento médico e adotar uma … Ler mais
A chegada da primavera traz consigo uma vontade irresistível de se revitalizar. Todos os anos, as revistas femininas abordam o tema da desintoxicação primaveril e os laboratórios elogiam os seus produtos produtos milagrosos. No entanto, independentemente da publicidade, há uma verdadeira razão para purificar o nosso corpo após o inverno. Porque é que uma desintoxicação … Ler mais
No mundo de hoje, onde a poluição está em todo o lado e os alimentos processados são abundantes, é imperativo que prestemos especial atenção ao que comemos. Cada vez mais pessoas estão a optar por uma abordagem biológica dos alimentos e a escolher uma alimentação biológica no interesse da sua saúde e bem-estar. Nas linhas … Ler mais
As plantas adaptogénicas, um tesouro da natureza muitas vezes ignorado, oferecem uma multiplicidade de benefícios para a nossa saúde ebem-estar. No mundo moderno, onde o stress e a fadiga se tornaram comuns, a descoberta e a utilização de remédios remédios naturais para combater estes males é de importância vital. As plantas adaptogénicas, com a sua … Ler mais
Um óleo essencial é um líquido odorífero, de fluido a espesso, com uma cor que varia consoante a planta de origem. É segregado por células especializadas. Encontra-se em diferentes partes da planta: as folhas (como a hortelã-pimenta e o manjericão), as flores (como a alfazema e o ylang ylang) e a madeira (cedro do Atlas, … Ler mais