O meu kit de gemoterapia para o verão

O verão chegou, trazendo consigo o calor, o sol e mudanças nas nossas rotinas de saúde. Para os interessados em gemoterapia, uma forma de fitoterapia que utiliza os botões de plantas pelos seus benefícios únicos, resta uma questão: Que botões devo utilizar este verão em gemoterapia? Que botões devo utilizar este verão em gemoterapia? A … Ler mais

Tiroidite de Hashimoto e a dieta A.I.P Paleo: Um olhar inovador sobre a saúde da tiroide

A tiroidite de Hashimoto é uma doença autoimune comum. Hoje analisamos uma abordagem dietética que tem atraído muito interesse – a dieta Paleo A.I.P ou Protocolo Autoimune. Poderá ser a peça que falta no tratamento da tiroidite de Hashimoto? O que é a Tiroidite de Hashimoto? A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune na … Ler mais

Fototerapia intranasal: Utilizar a luz vermelha para combater as alergias

Na era atual da medicina, a fototerapia intranasal está a emergir como uma solução inovadora e não invasiva, particularmente no tratamento de alergias em casa. A luz vermelha, um componente-chave desta tecnologia, está a atrair interesse pelos seus potenciais benefícios terapêuticos. Esta introdução explora a eficácia da luz vermelha na fototerapia, um método promissor para … Ler mais

Os benefícios do kefir de água

Na procura da saúde e do bem-estar, a exploração de vários alimentos e bebidas naturais oferece muitas vezes soluções extraordinárias. O kefir de água, uma bebida fermentada milenar, é um exemplo perfeito. Neste artigo, vamos desmistificar o que é o kefir de água, como prepará-lo e, acima de tudo, discutir as muitas maneiras pelas quais … Ler mais

Os benefícios comprovados do vinagre de sidra – Uma exploração completa

Quem poderia imaginar que um simples produto como o vinagre de sidra poderia ter um impacto tão significativo na nossa saúde e bem-estar? Neste artigo, vamos explorar os benefícios reconhecidos do vinagre de sidra, um produto quotidiano que, no entanto, está cheio de maravilhas. O vinagre de sidra, conhecido pela sua elevada acidez e sabor … Ler mais

Os meus ingredientes anti-envelhecimento preferidos para o corpo

O envelhecimento da pele é um processo natural que pode ser influenciado por vários factores. No entanto, existem poderosos ingredientes activos anti-envelhecimento que podem ajudar a manter uma pele jovem, suave e radiante. Neste artigo, vamos explorar três ingredientes-chave: ureia, ácido glicólico e retinol. Estes ingredientes têm um historial comprovado no rejuvenescimento da pele e … Ler mais

O meu segredo para uma pele macia e carnuda: Óleo Corporal Seco Atoderm 2 em 1

Quem é que nunca sonhou com umapele macia, suave e bem hidratada? É uma busca que todos nós fazemos a dada altura. Pela minha parte, encontrei a minha solução milagrosa, a minha pequena pepita: Atoderm 2-in-1 Dry Body Oil. Acompanhe-me numa viagem de descoberta e experiência com este produto extraordinário. Porque é que o Óleo … Ler mais

Amenorreia secundária: há mais de 3 meses que não me vem o período!

A amenorreia secundária é um termo médico que descreve a ausência de menstruação durante três ou mais meses consecutivos numa mulher que anteriormente tinha um ciclo menstrual regular. Como pode imaginar, este problema é muito mais comum do que pensa. Então, como explicar esta paragem súbita da menstruação? O que é a amenorreia secundária? A … Ler mais

Proteínas e envelhecimento: devemos comer mais proteínas à medida que envelhecemos?

A velhice, muitas vezes vista como o crepúsculo da vida, traz consigo desafios nutricionais únicos. Um tópico que é frequentemente debatido é:“Devemos comer mais proteínas à medida que envelhecemos?“. À primeira vista, isto pode parecer contra-intuitivo. Afinal de contas, tendemos a associar a ingestão de proteínas ao crescimento físico e à atividade desportiva, não é … Ler mais

Biológico para o meu animal de estimação com a marca Biocanina:

Na nossa busca por um estilo de vida mais saudável e ecológico, damos muitas vezes prioridade à alimentação, aos produtos de beleza e até ao mobiliário. Mas e os nossos animais de estimação? Quando falamos de “biológico para o meu animal de estimação”, referimo-nos a fornecer aos nossos animais de estimação produtos naturais, sem químicos … Ler mais

Como proteger os bebés dos raios solares?

O bem-estar e a saúde dos nossos bebés são as principais prioridades de todos os pais. Quando saímos com os nossos bebés, é essencial tomar medidas para os proteger dos raios solares. Os bebés têm uma pele delicada e sensível que requer uma proteção adequada contra os efeitos nocivos do sol. Neste artigo, vamos analisar … Ler mais