Caralluma, o príncipe da saciedade

As flores da caralluma exalam um cheiro tão pútrido que os nômades árabes a apelidaram de qahr al-luhum (ferida carnal, abscesso). Com o tempo e o comércio, a fábrica chegou ao Ocidente onde seu nome foi latinizado em Caralluma . É uma planta dita “suculenta”: é capaz de armazenar água no caule e nas folhas . Na verdade, era tradicionalmente usado pelos índios para matar a sede , mas também para reduzir ou suprimir o apetite e para aumentar a resistência durante os períodos de caça.

Um pouco de historia

Usada na medicina ayurvédica , a caralluma ainda é considerada um alimento na Índia, onde cresce selvagem em várias regiões e onde as populações rurais sempre a consumiram. A planta é geralmente preparada e utilizada como legume, crua, cozida ou enlatada. Às vezes é usado como um “alimento de fome” em épocas de escassez de alimentos .

Quais são as principais propriedades farmacológicas das partes aéreas de Caralluma?

Efeito moderador do apetite:

Caralluma adscendens é da mesma família que Hoodia gordonii , um cacto da África do Sul conhecido por seus efeitos positivos na saciedade . Seu modo de ação para reduzir a fome é semelhante. Os compostos responsáveis ​​por essa ação parecem ser os glicosídeos pregnan.

Esses princípios ativos, abundantes na caraluma, enviam um sinal de saciedade ao cérebro e mais precisamente ao hipotálamo, responsável pelo controle da fome, o que explica a ação supressora do apetite da caraluma .

Propriedades lipolíticas:

Os glicosídeos da gravidez de Caralluma diminuem o armazenamento de gordura no corpo , inibindo as enzimas envolvidas na lipogênese, incluindo a citrato liase.

Um estudo realizado por um laboratório citado pelo Instituto Europeu de Substâncias Vegetais (IESV) avaliou a atividade lipolítica de um extrato fluido de plantas frescas padronizado em solução de glicerina em explantes de tecido adiposo em cultura ( ex vivo) . Este estudo de 10 dias seguiu o seguinte protocolo:

• Tratamento equivalente a 10ml / dia em indivíduo de 90 kg
• Determinação de lipídios excretados (no meio)
• Análise morfológica de adipócitos

Os resultados obtidos demonstraram um aumento na excreção de ácidos graxos em 92% e uma diminuição significativa no tamanho dos adipócitos, o que mostra que o caralluma parece exercer um efeito lipolítico .

Um estudo in vitro mostrou que extratos de caralluma em várias concentrações inibem a divisão das células de pré-adipócitos, limitando o desenvolvimento dos adipócitos .

Propriedades hipoglicêmicas e metabólicas:

Após vários estudos, o caralluma diminui a ingestão de alimentos de maneira dose-dependente, mas protege contra aterosclerose e melhora o perfil lipídico sanguíneo. Também ajuda a reduzir a circunferência da cintura, conforme demonstrado em um estudo australiano de 2013. Daí seu interesse na prevenção cardiovascular em indivíduos obesos ou com sobrepeso .

Outras propriedades:

Uma revisão de 2014 da literatura menciona a eficácia do gênero vegetal Caralluma em diversas atividades farmacológicas in vitro e in vivo , em particular antimicrobiana, antioxidante e anticâncer . Esta bioatividade pode ser devida à presença de glicosídeos pregnan, flavonóides glicosídeos e flavonas presentes na caralluma.

Em particular, um estudo de 2019 mostrou que o extrato hidrometanólico de Caralluma adscendens var. attenuata exerce um efeito citotóxico mediado por apoptose em linhas de células cancerosas no cólon e no fígado.

Existem precauções para o uso com Caralluma?

Precauções de uso:

• Apesar da ausência de toxicidade, por princípio de precaução devido à falta de estudos científicos, o caralluma não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos.
• Nenhuma interação medicamentosa foi relatada até agora.

Como tomar Caralluma e em que dosagem?

Forma seca:

• Como suplemento alimentar, sozinho, em pó ou em cápsulas.

Forma líquida:

• Extrato fluido padronizado de planta fresca : 5 a 10 ml por dia em um copo d’água, de preferência pela manhã.

Caralluma como uma preparação magistral de extratos padronizados na forma líquida (EPS)

Em combinação com guaraná :

Com moderação do apetite, especialmente para auxiliar na perda de peso.

Em associação com griffonia :

Para a moderação do apetite e das necessidades de açúcar, em particular como acompanhamento de uma dieta para emagrecer.

Em associação com ortosifão e trevo doce :

No emagrecimento auxilia em caso de excesso de peso com retenção de líquidos e baixo retorno venolinfático.

Em associação com piloselle e videira vermelha :

No caso da celulite e do excesso de peso.

Em combinação com açafrão :

Para tratar o sobrepeso e a obesidade, com ou sem esteatose hepática, em particular para auxiliar na estabilização do peso após uma fase de perda de peso.

Em associação com cardo leiteiro :

Para auxiliar na perda de peso ou estabilização do peso no contexto da síndrome metabólica ou diabetes tipo 2.

Em combinação com ginseng :

Para a regulação do açúcar no sangue em um indivíduo com sobrepeso ou obesidade, em particular em caso de excesso de trabalho e estresse .

Em associação com a oliveira :

Para a regulação da glicemia em um indivíduo com sobrepeso ou obesidade, em particular em um contexto de hipertensão arterial .

Fontes bibliográficas médicas e ensaios clínicos :

• Jayakar B. et al., Effect of Cralluma attenuata in norma and alloxan induced diabetic rats, J Herb Pharmacother, 2004
• Kuriyan R. et al., Effect of Caralluma fimbriata extract on appetite, food intake and anthropometry in adult Indian men and women, apetite, 2006
• Venkatesh S. et al., Antihyperglycemic activity of Caralluma attenuate, Fitoterapia, 2003
• New Dieetary Ingredient Notification: Caralluma Fimbriata Extract, 2004
• Astell K. et al., A pilot study investigating the effect of Caralluma fimbriata extract on the risk factors of metabolic syndrome in overweight and obese subjects: a randomized controlled clinical trial, 2013
• Kamalakkannan S. et al., Effect of Caralluma Fimbriata Extract on 3T3-L1 Pre-Adipocyte Cell Division, Food and Nutrition Sciences, 2011
• Adnan M. et al., A review on ethnobotany, phtytochemistry and pharmacology of plant genus Caralluma R. Br, The journal of pharmacy and pharmacology, 2014
• Jyothi M.V et al., Apoptosis Mediated Cytotoxic Effects of Caralluma adscendens var. attenuate on Colon (HT29) and Hepatic (HepG2) Cancer Cell Lines, J Pharm Bioallied Sci., 2019