Cuide da sua privacidade naturalmente

Cuidar da sua higiene íntima não é apenas uma questão de limpeza e conforto . Trata-se também de preservar a saúde íntima , manter o equilíbrio da flora vaginal e prevenir infecções vaginais . De fato, as “ bactérias boas ” que vivem na flora vaginal produzem ácido lático para manter o pH natural da vagina entre 3,8 e 4,2 e formam uma barreira protetora na parede vaginal para repelir germes patogênicos .

Quando a flora vaginal está desequilibrada ou em disbiose , esse papel protetor fica então comprometido e vários sintomas podem aparecer: secura vaginal, irritação, coceira, corrimento vaginal de cor e consistência incomuns, dor vulvar, maus odores, etc.

Então, como você cuida da sua intimidade sem perturbar o equilíbrio da flora vaginal ? Descubra as nossas dicas para um cuidado íntimo natural e saudável !

A importância de cuidar da sua privacidade

Se vários motivos podem causar um desequilíbrio da flora vaginal, um banheiro íntimo inadequado é a causa mais comum. Higiene íntima excessiva ou insuficiente ou pior, associada ao uso de sabonetes e gel de banho não dedicados, inevitavelmente alterará o frágil equilíbrio da flora vaginal e a exporá a desconfortos, até doenças graves .

Assim, uma boa higiene íntima ajuda a manter as infecções vaginais afastadas . Para fazer isso, não é apenas necessário adotar os gestos certos , mas também usar produtos especialmente dedicados .

Intimidade feminina: os gestos certos para uma higiene adequada

Para cuidar da sua intimidade de forma saudável e respeitando a flora vaginal , adote os seguintes bons hábitos:

• Faça a higiene pessoal diariamente, uma vez , durante o banho ou ducha. No período menstrual , você pode ir até duas limpezas por dia.
• Use apenas um limpador especialmente formulado para a mucosa vaginal . Ou seja, um limpador com PH neutro, macio e sem perfume . Cosméticos perfumados , antissépticos espumantes e sabonetes para higiene íntima devem ser evitados!
  
• Durante a higiene pessoal, use as mãos limpas e desprotegidas (lave sempre as mãos antes da higiene pessoal). Esqueça a toalhinha que pode ser um verdadeiro ninho de germes .

As etapas da lavagem vaginal

• Comece limpando suavemente a vulva (lábios menores e grandes lábios) da frente para trás . Tenha cuidado para nunca ensaboar o interior da vagina e não fazer duchas vaginais que destroem a flora.
• Em seguida, lave a região anal, sem avançar .
• Enxaguar bem e abundantemente com água limpa.
• Seque a área íntima com uma toalha limpa e pessoal , enxugando suavemente. Evite esfregar , sob o risco de agredir a pele frágil do púbis e a mucosa.

Qual produto escolher para sua higiene íntima?

Como já deve ter percebido, o sabonete íntimo a utilizar deve ter pH neutro e estar isento de substâncias irritantes (perfume, álcool, sulfato, detergente, etc.). O ideal é optar por um produto natural !

A textura do limpador íntimo também pode ser um critério. Creme de limpeza, gel ou sólido… É sobretudo uma questão de preferência. Em qualquer caso, a textura deve ser fácil e agradável de aplicar para o seu próprio conforto, sabendo que a utiliza diariamente.

Descubra o gel suave de higiene íntima GYNEA ORGANIC da Cattier

Na categoria de cuidados íntimos orgânicos que respeitam a flora vaginal , só podemos recomendar CATTIER GYNEA ORGÂNICO Higiene Íntima Gentle Care Gel 500 ML . Uma emulsão de limpeza sem sabão especialmente concebida para uma limpeza íntima diária suave .

Além de respeitar o equilíbrio das mucosas graças ao seu pH fisiológico, GYNEA Organic Intimate Hygiene Gentle Care Gel aproveita as propriedades calmantes da calêndula , uma flor conhecida pela sua concentração de flavonóides e carotenóides, benéfica para a microcirculação periférica e desempenhando um papel amolecimento das mucosas. Para ser usado diariamente, mesmo em períodos de maior sensibilidade (menstruações, estresse, irritações, gravidez, etc.).